廷布的主城区，坐落在一条南北走向的山谷之中，建筑多为三五层高的私家楼宇，因此既不显得压抑，也不感到喧嚣。
廷布谷地的几处景点多分布在河谷西侧的山坡之上，因此需要反复上上下下。
清晨离开酒店，在德钦的陪同下，沿着盘旋的山路驱车而上，前往多登玛大佛。
这尊大佛的建造，源于两个重要的纪念：不丹君主制建立一百周年，以及第四任国王吉格梅·辛格·旺楚克六十岁诞辰。
大佛由新加坡亿万富翁林彼得捐资，中国南京航天晨光集团承建，于2015年9月25日完工并正式向公众开放。
多登玛大佛净高42米（在航天晨光官网查询此数据），坐西面东，俯瞰整个廷布河谷，仿佛守护着这片土地上的众生，为人们带来庇佑与安宁。如今，它也已成为来不丹旅行的必到之地。
随后前往莫蒂塘塔金保护区。德钦特意强调，这里并非人们通常理解的“动物园”，而是一处野生动物救助与保护中心。
为了方便游客参观，封闭式的园区内架设了钢结构步道。十余头塔金或卧或立，神情松弛，从容自在，尽显这一珍稀物种被悉心呵护的生活状态。
塔金是不丹的国兽，学名为羚牛不丹亚种。它头似羊、角如鹿、体形近牛、尾巴像驴，是一种典型的“四不像”。在不丹文化中，塔金具有重要而独特的地位。
传说中，来自西藏的“癫狂圣僧”竹巴衮列，将羊头骨置于牦牛骨之上，轻轻一弹，创造出了塔金，因此它被视为具有神秘色彩的神兽。如今，整个不丹境内仅存约400至600头塔金，更显珍贵。
之后驱车继续向北，在一处山腰停车，穿行于茂密的林间，徒步约一公里，抵达不丹最古老的寺庙之一——旺迪策寺。
寺庙南侧的空场边缘，是俯瞰廷布城区的绝佳位置。视野之中，最为醒目的，便是气势恢宏的扎西却宗。
相传，夏仲·阿旺南杰曾巡游至此，为寺庙所在地加持祈福。此后数百年间，寺院历经多次修缮。最近一次大规模修复工程历时五年半，于2020年2月5日重新供奉启用。
从旺迪策寺徒步下山，前往钟塔广场附近的香巴拉餐厅用餐。咖喱口味偏辣，沙拉略有异味，猜测可能是切菜时刀具未完全清洁，反倒是炒面表现尚可。
餐后参观了一家传统造纸工坊，以及一间售卖唐卡的工艺品店。据说在唐卡的工艺保护与传承方面，不丹做得相当出色，水准普遍较高。
接着到访纯净不丹博物馆（Simply Bhutan）。这是一座以“活态体验”为特色的沉浸式文化博物馆，通过互动方式展示不丹的传统生活与手工技艺。
在工作人员的讲解与引导下，我体验了传统建筑中的打夯土工序、古老炊具的使用方式，还参与了传统舞蹈、拉弓射箭等活动。整体设计颇具创意，参与感极强，是一个非常值得推荐的文化体验项目。
傍晚前往扎西却宗，观看17:00开始的降旗仪式。整个过程令人印象深刻：背景是不丹传统建筑群，缓缓降下的是象征国家精神的雷龙之旗，而最为独特的，是全程由四位僧人守护完成——这一场景，在其他国家难以见到。
由于廷布河谷南北狭长，夜幕总是降临得格外早。回到酒店后，前台来电询问是否需要晚餐，便婉言谢绝了。一天两顿，刚刚好的节奏。
2025年12月28日
于不丹首都·廷布
