南天山北+夏塔之心-最美天山线 - 游记攻略

游梦020
2026-2-1 13:58 倒序浏览 14138人浏览

本帖最后由游梦020 于 2026-2-2 17:41 编辑

南天山北线被誉为新疆徒步的天花板，木扎尔特冰川与群峰位于夏塔古道核心地带，冰川气势磅礴，群峰巍峨壮观，其中以雪莲峰，白玉峰最为著名。二者合一，雪山花海，为天山最美线路。
冰川徒步要注意裂缝，有危险性，适合有经验的驴子，需要带雪套，冰爪和绳子以及扁带主锁做简易安全带备用。

最佳徒步时间从6月底开始，7月初更靠谱一些，要根据当年的温度和积雪深度来定。

D1：夏塔乡-山谷营地，徒歩13km，上升1200m，下降200m。
伊宁包车到夏特乡，从木栈道处开始徒步上山，一路缓坡上升，营地有信号。

D2：山谷营地-河谷营地。徒步 16km，上升800m，下降1000m。
沿山谷翻过3540达板，在达板上可以看见天山群峰：汗腾格里，托木尔峰...下山后可选择过桥走右岸，第二天不用骑马过河。

D3：河谷营地-冰川湖营地。徒步12km，上升1200m，下降300m。
沿河谷到达河流交汇处右转上山，翻过3870达板，到达冰湖营地，这里雪山环绕很出片。

D4：冰川湖营地-半山营地。徒步10km，上升500m，下降450m。
营地出发经过起伏碎石路段，上冰舌，穿冰爪上冰川，要跟着脚印走，经过几个冰斗湖，翻过3950达板，到达半山营地，正对雪山

D5：半山营地-冰川达板营地。徒步10km，上升800m，下降400m。
从营地出发，先陡降到谷底，然后左转走一段碎石，再次上冰川，在海拔4050米冰川扎营，是看日照金山的好位置。

D6：冰川达板营地-隧道工地。徒步13km，上升100m，下降1400m。
翻过4100达板，先走一段冰川，再沿着山谷小路下行，到达隧道工地，有信号，有商店，可吃饭，洗澡，补给。

D7：隧道工地-牧屋营地。徒步14km，上升1000m，下降700m。
从工地出发，沿小路上山，翻过3760达板，下山到达木屋营地，达板前可以看到壮观的冰川。

D8：木屋营地-木扎尔特达板营地，徒步10km，爬升700m，下降250ml。
从小木屋营地过河，下行右转进山谷，一路爬升，经过一个漂亮的冰川湖，看见木扎尔特冰川和白玉峰，在达板扎营。

D9：营地休闲，徒步木扎尔特冰川湖

D10：木扎尔特达板营地-将军桥，行程结束。徒步 22km，爬升100m，下降1200m
从营地出发，原路返回，走到三岔口，右转过河，走右岸，可省去过河马费。之后行程和南天山北线相同，一直走到将军桥出山。

全程120公里，累计上升6400米，累计下降5900米。