在梳理完自己的越野赛退赛经历后，想梳理下自己的重装下撤经历。
赛道退赛有补给有救援，尚且需要勇气；重装背着几十斤背包，在荒山里主动下撤，才是真的考验心性。
也是从2022年入坑的重装，重装去过4次武功山，贡嘎大环线切山脊，子龙秘境，鳌太，狼塔、南太行、七尖、五台等十几条
相比越野赛中频繁的退赛抉择，重装时的下撤次数少得多（记忆中仅一次武功山金顶和鳌太水窝子）。但奇怪的是，即便是在武功山下撤，我心里没有太多挣扎。
所有衣食住行都在背上，路线在脚下，时间在手中。没有非到不可的营地，没有非走不可的里程。
“不行了就扎营”——这份随遇而安的底气，是40斤背包赋予我的另一种自由。
当然，从容转身的底气，从来不是凭空而来，而是源于出发前的充分准备。多次重装出行，我有了自己的出行检查清单，也想分享给每一位奔赴山野的你：
体能准备，必不可少：重装徒步对体能的消耗远超想象，出发前一定要提前拉练。良好的体能，是安全的第一道防线。
装备冗余，宁多不少：这里的“多”，不是指增加重量，而是保障安全的冗余。帐篷、睡袋、保暖衣物、炊具、急救包……每一件装备都要提前检查，宁可多带一件应急衣物，也别因“嫌重”而省略关键装备。毕竟，在荒野里，一件不起眼的装备，可能就是救命的希望。
路线规划，了然于心：出发前一定要研究要走的路线，关键营地、补给点、水源地和紧急下撤路线。别依赖手机导航，提前下载离线地图。
保险与通讯，双重保障：户外保险是底线，一定要提前购买，确保保障范围覆盖行程难度；无人区或信号薄弱区域，卫星电话是必备之物。
尽量结伴，尽量不 Solo：尤其是在无信号、无人烟的荒野，尽量不要独自出行。和靠谱的同伴同行，不仅能互相扶持、分担负重，遇到突发情况也能有人搭把手，多一份保障，少一份风险。
做好了这些准备，当你在山野中遇到身体不适——拉肚子、高反、肌肉拉伤，就坦然停下来缓一缓，别硬撑；当遭遇恶劣天气——暴雪、大雨、强风，就果断评估风险，别侥幸。
那不是山在为难你，而是山在提醒你：该转身了
————————————————————————
人生处处有风险，户外尤其如此。我们永远无法追求零风险的乌托邦，所能做的，不是盲目硬撑，而是通过严谨的准备、审慎的决策，把风险降到可接受的范围。
真正的自由，而是源于对风险的清醒认知和对责任的担当——对自己的责任，对同伴的责任，更是对生命的责任。
成功穿越的旅程，前提从来不是“永不撤退”，而是敬畏自然、倾听身体的声音。山不会因为你多走了一公里就给你奖章，但大自然真的会惩罚每一次侥幸。
