水洪池·九里沟：山行路书
路线：
郑州→
济源水洪池村→九里沟峡谷→神鹰溶洞→滴水盆→郑州
时间：2025年2月22日（农历正月初六）
方式：53座大巴往返，
徒步穿越
全程数据：徒步约13公里，累计爬升约400米，下降约900米，最高海拔1180米，耗时约8小时（含休息、午餐）。
---
【启程：郑州—济源】
清晨7点，郑州出发，大巴启动。53人满座，多是熟面孔——紫藤户外的老队员。车过黄河，平原渐退，太行余脉遥遥在望。两小时后抵济源市区，沿省道向西，盘山公路蜿蜒而上。窗外山势渐陡，植被由阔叶林转为针阔混交，积雪零星散布于背阴处。约
十点半，到达徒步起点——海拔1180米的水洪池村口。
路书信息：
交通：郑州至济源约180公里，大巴约2.5小时；济源至水洪池约40公里，山路多弯，需1小时。
起点坐标：水洪池村南侧公路旁，有小型停车场，无门票。
装备建议：
登山杖（双杖为佳）、防滑
徒步鞋、
头灯（必带，过两个无灯隧道）、
冲锋衣（防风保暖）、手套（攀爬用）、路餐及足量水（建议1.5L以上）、急救包。
---
【第一程：穿隧道，入
山西】
下车即感寒意——山风如刀，气温约零度。第一个挑战是村北的老龙洞隧道，长约一公里，未通照明。我们鱼贯而入。隧道内寒气砭骨，二十分钟后出洞，豁然开朗——已进入山西界。公路沿山腰延伸，左侧是山谷，右侧是梯田。水洪池村就在身后，青石民居错落，炊烟袅袅，几只土狗慵懒地晒着太阳。
路书信息：
隧道长度：约1000米，洞内温度较外界低5-8℃，注意防滑。
路况：出洞后为水泥公路，平缓，可远眺群山。
提示：此处已属山西
晋城市阳城县境内，手机信号可能切换，提前下载离线
地图。
---
【第二程：下九里沟，乱石河谷】
沿公路前行约两公里，左手边出现一条明显的山沟——九里沟。从这里开始，我们离开公路，切入峡谷。初入沟口，是一条干涸的河道，布满巨石。这便是九里沟峡谷的起点，一路向下，直至谷底。
九里沟是典型的太行山嶂石岩地貌，两侧崖壁如削，河谷中乱石累累，大者如屋，小者如斗。我们在石头上跳跃、攀爬，时而需手脚并用。冬季河水断流，只有巨冰冻结在石缝间，晶莹剔透。峡谷很窄，阳光从头顶洒下，在石壁上投下斑驳光影。行走其间，只闻风声与脚步声，偶有岩鸽扑棱棱飞起。
路书信息：
路段长度：约4公里，下降约600米，耗时约2.5小时。
地形：全程乱石河道，无成熟道路，需频繁跨越巨石，对平衡力要求高。
难点：部分石头松动，踩踏前务必试探；冬季有暗冰，需格外小心。
风景：峡谷幽深，夏季有水时更佳，冬季可观冰挂。
---
【第三程：河谷午餐，烟火气】
中午十二点半，下到谷底一处开阔地。两侧山崖环抱，中间一片平坦沙地，背风向阳。领队宣布就地午餐。我们几个人迅速分工：取皮取馅，点炉生火。馄饨是现包的，茴香肉馅的，下锅不久便浮起来。火苗舔着锅底，青烟袅袅，香味引得旁人频频张望。白酒就着牛肉，烧鸡，香肠，鸡爪。一人一碗热馄饨下肚，寒气顿消。其他
驴友也纷纷拿出
炉头套锅，煮面、泡茶，山谷里一时热闹异常。
路书信息：
午餐点：九里沟谷底，建议自带炉头或干粮。
· 时间：建议停留40分钟至1小时，恢复体力。
· 环保提示：务必带走所有垃圾，严禁野外用火（冬季干燥需谨慎，我们用的是便携炉头，未生木柴明火）。
---
【第四程：攀矮崖，拔高台阶】
午后一点半，继续前行。离开午餐点不远，一道五六米的矮崖横在面前。这是今天第一个技术路段。领队先攀上去，放下静力绳。我们依次抓绳而上，脚踩岩缝，手抠石棱，小心翼翼。虽有绳子保护，但仍需一定臂力。
翻过矮崖，紧接着是连续拔高。一条陡峭的石阶路在灌木丛中蜿蜒，通往神鹰溶洞。台阶由山石砌成，年久失修，许多已松动。最陡处接近七十度。这一段拔高约二百多米，却仿佛没有尽头。走几步便喘不上气，心脏狂跳，只好走走停停。大约四十分钟后，终于望见一处天然石洞——神鹰溶洞到了。
路书信息：
攀岩段：矮崖高约5-6米，需绳索辅助，恐高者慎重。
拔高段：台阶路约1公里，爬升约250米，耗时40-60分钟，体力消耗大。
建议：调整呼吸，小步慢行；台阶松动，不要踩踏边缘。
---
【第五程：神鹰溶洞探秘】
神鹰溶洞隐藏在崖壁凹处，洞口不大，需弯腰进入。洞内漆黑，头灯照亮处，钟乳石千姿百态。有的如利剑倒悬，有的如石幔垂挂，还有的似神鹰展翅——据说洞名即由此而来。地面湿滑，滴水声清脆回响。前行约百米，洞分左右两个，左洞狭窄，仅容一人匍匐；右洞稍阔，可直立行走。右洞深入，尽头是一个大厅，石笋林立，在灯光下泛着幽幽的光。不易久留。
路书信息：
溶洞特点：未开发原始溶洞，无照明护栏，需头灯，注意防滑防撞。
游览时间：约20分钟。
注意：洞内温度较外界高，湿度大，相机镜头易起雾；切勿触碰钟乳石。
---
【第六程：悬空步道，滴水盆】
出溶洞，继续沿山脊前行。不多时，一条悬空步道横亘眼前——钢架结构，铺装防腐木，建在百米高的崖壁上。风从谷底吹上来，步道微微晃动，脚下是深渊，透过网格清晰可见。
步道尽头便是滴水盆。这是一处崖壁渗水形成的奇观：山顶的雪水融化后，从岩石裂隙渗出，一滴一滴落下，千万年来在崖脚砸出一个圆坑，积水成潭，状如盆瓯。水质清冽，掬一捧入口，甘甜冰爽。阳光穿过水雾，偶尔可见彩虹。
路书信息：
悬空步道：长约200米，宽约1米，镂空钢板，恐高者慎行；风大时晃动明显。
滴水盆：常年有水，冬季部分结冰；可补水，但建议煮沸后饮用。
拍照：此处景色绝佳，是今天最佳
摄影点。
---
【第七程：无灯隧道，六公里公路】
下午四点，开始最后一段下撤。从滴水盆往下，是一段陡峭的下降，同样有台阶。约半小时后，抵达第二个隧道——新修的黑龙洞隧道，尚未通电。隧道长约两公里，漆黑一片，阴风阵阵。我们再次戴上头灯，沉默前行。脚步声在洞壁间回荡，光束交错，恍如时光隧道。二十分钟后，出口的光点逐渐放大，终于重见天日。
出隧道，是盘山公路。从这里到返程登车点，还有六公里。天色渐暗，山影如墨。我们沿着公路下行，没有车辆，只有风声和疲惫的脚步。偶尔回头，看见身后的山峦已沉入暮色。六点整，终于看到那辆熟悉的大巴，灯光温暖。
路书信息：
隧道长度：约2000米，必须头灯，洞内可能有积水，注意避让。
公路段：6公里水泥路，无路灯，建议
结伴而行，注意来往车辆（极少）。
终点：大巴停靠点位于省道旁，有简易站牌，可确认返程时间。
---
【返程：济源—郑州】
全员到齐，六点发车。车上鼾声渐起，大家都累坏了。我靠着窗户，看着窗外飞速后退的山影，回想这一天的经历：十三公里，从
河南到山西，从乱石河谷到悬空步道，从刺骨隧道到温暖洞穴……山不说话，但所有的艰辛与风景都已刻进记忆。晚九点，抵达郑州，灯火辉煌，恍如隔世。
---
【实用贴士汇总】
1. 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月）气候宜人；冬季可看冰挂，但需注意保暖与防滑；雨季慎行，峡谷可能发洪水。
2. 强度评估：全程约13公里，累计爬升400米，下降900米，有一定难度，适合有经验的户外爱好者。新驴需谨慎。
3. 必备装备：头灯（两个隧道必用）、登山杖、防滑徒步鞋、冲锋衣、手套、路餐、水（至少1.5L）、充电宝。
4. 补给点：沿途无商店，所有物资需自备。
5. 信号：大部分路段无信号，特别是峡谷和隧道，提前告知家人。
6. 环保：请带走所有垃圾，保护自然。
7. 团队：建议跟随有经验的领队，切勿单独行动；攀爬路段需听从指挥，使用绳索。
---
山中一日，人间一年。这趟水洪池—九里沟之行，是对体能的考验，也是对心灵的洗涤。若你也有意前往，愿这份路书助你一臂之力，更愿你也能在山的怀抱里，找到自己的那片宁静。
