我在尼泊尔的Pokhara Yoga School完成了200小时瑜伽老师培训。在那里度过的三周，是简单、充实、规律得近乎理想主义的三周。
想学瑜伽，其实也是从徒步开始的。
那时候我在塔斯马尼亚徒步。某天晚上走到山屋，宽敞的客厅刚好适合拉伸。我便开始“瞎练”，结果几个澳洲徒步者以为我是专业瑜伽老师，主动加入了我的“课程”。我的队友也跟着凑热闹。于是，我这个假瑜伽老师，带着一群认真模仿的人，完成了一堂极其不专业、却极其快乐的“瑜伽课”。
后来去大加利岛徒步。那晚住在山谷里的青旅，露台正对日落。室友是一个来自威尔士的医生。他说自己在上医学院前疯狂迷恋中国功夫，甚至在少林寺待过两年。聊到兴头上，他说要去做日落瑜伽。我跟着去了。
温柔的夕阳打在脸上，我安静地跟着他练。那时的很多动作对我来说都很挑战，但结束后身体没有疲惫，反而轻快。那种感觉让我记住了，原来瑜伽可以这样和徒步结合，成为一种恢复、一种连接。那时我就在想，如果有一天能系统地学一次瑜伽就好了。
于是，像是计划之中，又像是命中注定，更像机缘巧合，我来到了博卡拉。
同学们来自不同的国家，却因为瑜伽相遇在尼泊尔博卡拉。世界那么大，几十亿人里，偏偏是我们这十几个人在同一个时间、同一个教室里流汗、呼吸、发呆。想想还挺奇妙的。
我和Britt，一个荷兰女孩，住同一间房。刚搬进去的时候我们都有点客气。我担心文化差异会不会让相处变得尴尬，她后来也说，她一开始其实也有点紧张。
但第一天晚上的睡前聊天，从旅行聊到家庭，从过去聊到未来。那种小心翼翼很快就消失了。人与人之间的距离，似乎并没有想象中的那么远。
那晚的破冰，以“Slaap lekker”和“晚安”结束。一个是荷兰语里的晚安，一个是中文里的晚安。后来这成了我们未来三周固定的睡前问候。
三周的生活极其规律。
早上六点是 Self Meditation。每天我都躺在床上，看着室友Britt六点几分走出房门，而我的身体像被封印了一样动不了。她无疑是我们班最自律的人，而我，是懒惰的Wenhua，但榜样真的有力量。慢慢地，我也能早起一点，在七点课前做完完整热身（我对自己的严格要求也就仅此而已了）
七点开始，一个半小时的哈他瑜伽。十五分钟休息后是呼吸课。然后，一天中最期待的环节：Breakfast Time。太阳刚刚好，我们把早餐端到花园里，边晒太阳边聊天。这里的一日三餐都很好吃，尤其是早餐。唯一的副作用是豆类太多——我的屁真的很多（对不起了，帮我做动作调整拉伸的各位）
200YTT 对我这个瑜伽新手来说并不轻松。但同学们都很温暖，老师耐心负责。我能一天一天感觉到进步，对瑜伽的喜欢也一点一点变多。
下午的阿斯汤加是暴汗时刻。课堂上我常常忍不住冒中文：“啊不行了”“我艹好累”。但每次下课都很满足，很爱，甚至期待下一次被虐。Molly临走时在卡片上写：你做不出来动作讲中文的时候好可爱。哈哈。
冥想是这三周进步最大的部分。从一开始思绪纷飞、身体乱晃，到后来可以慢慢进入心流，允许杂念出现，感受呼吸，但不执着。冥想不再是折磨。而且我才知道，冥想有很多形式。不只是闭眼打坐，还有唱跳式、盯蜡烛式、颂钵冥想、音乐冥想。Britt给我们做颂钵，Unai做音乐冥想。我一边沉浸，一边感叹为什么我的同学都这么多才多艺？
瑜伽之外，也有很多故事。
第一个周休日，我们清晨五点翻墙出门（有了一次就会有很多次，sorry），去到Sarangkot去看雪山和日出，做了不太nice的当地massage，但喝到了超赞的Masala Chai。后来学校还组织了日出瑜伽、尼泊尔菜Momo制作课。瑜伽之外，也有烟火气。
真的很想谢谢Lucie。她负责宣传和市场推广，总是笑脸盈盈，用相机记录我们。她还组织了两次满月仪式，用塔罗牌帮我们分析人生困惑。某种程度上，她让这段经历多了一点“宇宙感”。
我的大部分空闲时间都和一个法国男生Unai一起度过。我不知道自己有没有把他名字念对。他总爱纠正我英语发音，可他是法国人哎。我能介意吗？他也读不好我的名字呢！公平。我们常常饭后溜出学校买咖啡。走到湖边大概二十分钟，我们把那段路当作饭后散步。一路聊东西方差异、灵性、能量、存在与思考。很ENTP，很快乐。
印象最深的是最终考试前一晚。我紧张得不行，独自在教室练到九点半。Unai突然出现在门口，说：“好像有party。” 于是我关灯，跟他寻着音乐声走。满月之下，我们穿过田野和溪流，来到一个嬉皮派对。围着篝火跳舞。第二天的考试被我彻底抛在脑后。原来那是满月派对，他们在庆祝满月。
那一刻，我只想活在当下。就像我一直跟Unai讲的那样，我不是为了任何灵性的东西而来到这里，我是为了存在本身而来。
当然，也有中华小分队的约会。玛莎拉茶、韩国咖啡店、Pizza、local Riksi、Shisha。第一次吸Shisha吸到那么上头
瑜伽从来不只是瑜伽。是人，是景，是故事，是月光下的篝火，是清晨的花园早餐，是翻墙，是暴汗，是冥想，是语言不同却心意相通。
感恩在博卡拉的所有遇见。
如果说徒步教会我向外探索世界，那么瑜伽，是开始向内探索自己。
而这两件事，终于在博卡拉相汇了。
