前言：
虎跳峡过大具、宝山、太子关、永宁去泸沽湖的线路，我十多年前就知道。2015年我本有机会可以去走这条线路，那时完成了318线的徒步，往滇藏回丽江大理休整。当时因为藏地出来，见多了山川湖泊，峡谷激流，对这条本来在规划中的线路就没能提起很大的兴趣，审美及身心都有一些疲惫，如此便错过了。
红了樱桃，绿了芭蕉，花是有重开日，可人无再少年，想做的事还是要即刻、要行动、要出发。
正文：
我康明眼镜兄和牙科兄准备宁海自驾去大理丽江虎跳峡，我正好搭便车，于是便有了徒步这条线路的机遇。我计划着陪着他们大理、丽江玩几天，然后大年初二我就去走线，虎跳峡精华段可以和他们同行，后面的路我就做个独行侠。
既然确定了旅途，我便再次准备攻略。我主要参考一个户外小祝的泸沽湖反穿虎跳峡的视频，他也是在春节时候走的，气候、温度、山体均可以从他视频了解；另外主要看的是8264上一个叫红细胞的驴友分享的虎跳峡到泸沽湖的游记，我觉得那篇游记细腻精彩，10天的旅途让人看了非常的向往。
我最终把线路定为6天，180公里6天完成，海拔累计上升和下降都超过7000，强度是有的。我年轻的时候知道自己行的时候，我肯定不这么定线路，要慢慢来的；现在不知道自己行不行，反而激起自己的好胜心，想挑战一下自己。毕竟，人到中年，有一股挥之不去的疲惫，需要一点挑战和激情来振奋一下心气。
我定的线路，和迷子一起查的路程，后面走完确认了基本是准的。
Day1 纳西雅阁-虎跳峡高线-大具乡 34公里
Day2 大具乡-上白麦-宝山乡 36公里
Day3 宝山乡-石头城-上杨柳 25公里
Day4 上杨柳-奉科-拉伯村 25公里
Day5 拉伯村-庄子 25公里
大理，时光的记忆
我们车到大理是凌晨，宁海到大理2600公里，车途劳累，患上感冒，睡眠质量差到几乎没有，但心情极好。我从前一直到现在都认为住在大理那是人生的莫大幸福，苍山洱海，日出日落，我都极爱。
我们一行一早就去看日出，也正遇到日出。
洱海才村码头看完日出，我和牙科兄便往古城走，找地方住，想洗漱补觉；康明眼镜一家环洱海游玩。南门外正好烤着饵块，还有燕麦粥，简直为我量身定做，愉快地吃起来。
老一和牙科兄吃饵块
饵块这个东西我特别爱吃，香米包裹腊肠鸡蛋，加上浓郁的酱汁土豆丝，碳火烤焦，吃一口满口芳香。不同于我们台宁一带的年糕，烤饵块的米不糯，清香更盛，口感不腻。
酒店洗漱后，稍微休息一下，也睡不着。大理的酒店大过年的稍微会涨一点价格，但也还可以，因为民宿酒店实在是多。
下午牙科兄睡觉，我一个人去逛古城，我主要去看我以前扎营的地方。我是这样的，以前有那么一段比较长的时间住在大理，包含了十一的假期，平时我住在青旅，十一假期涨价了，我就先出去扎营，等假期过去、人潮退去、价格回归，我又回来住青旅。以前主要扎营在古城墙和洪武路南水库，故地重游去看了看。
大冬天，大理还很热，感冒再加一受热，状态很不好，我又回酒店睡觉。牙科兄看我状态不对，去给我买了些感冒灵吃下，医不对号，他牙科也治不了我的感冒啊！所以傍晚当牙科兄和康明眼镜一家去打卡洱海S弯、文笔村时，我则继续睡觉。
到了落日时分，我立马起来，还是坚持要去拍些美照。
日落后的大理，苍山、云彩、树及倒影，构成的元素能不美么？
我们一行大理去丽江路上先逛了个当地早市，体验了一把蓝莓自由。大理当地种植蓝莓，我在市场上看到的蓝莓，新鲜，果实硬，披着一层白霜，30元一斤500g啊，对比宁海20元25g一盒，真是放开手脚吃他2斤。
蓝莓自由
到丽江，出了高速路口，发现一个非常好的玉龙雪山观景平台。
玉龙雪山有十三座山峰连绵，横亘于滇西北，远望宛如巨龙翻腾，再因常年积雪泛白如玉，所以就叫玉龙，主峰扇子陡海拔有5600米。
古老相传，雪山之巅有一种神奇液体叫“情药”，只要和相爱的人一起喝下，就可以到神秘的“玉龙第三国”。
大理段氏老窝
高速路出口，不错的观景平台，牙科兄
我还在东巴谷心愿湖旁边，找了一个很对称的机位，垒了2个石头，作为将来再去看的印记。
清溪水库
东巴谷心愿湖
黑龙潭
这天丽江，正好是大年三十。
晚上我们一行就在古城北一家鱼火锅店，吃雪山鱼当做年夜饭。活鱼现杀，肉质非常鲜嫩，而且价格也不是很贵，对比于大宁海的物价，出门旅行到哪里，哪怕在景区里，也不会觉得当地消费很贵，你说这是幸运呢还是不幸。哎，我的大宁海消费，top1级别。
饭后，逛古城，看烟花什么的一搞搞到夜里2点多。风一吹又加重感冒，鼻塞、喉咙痛、睡不好觉，怎么看都是坏消息。
不过，来了一个好消息。
小章同学是去年5月走雁荡双龙谷认识的驴友。雁荡双龙谷是小章同学人生第一条驴行线，缘分就是这样，那时简单的加了个抖音，现在可以成为一起踏上旅途的队友。
小章同学要下午飞机才到，康明眼镜一家和牙科兄一早去拍日照金山，然后再去白沙、玉湖等，我休息的不好也就没有跟去。我顶着大太阳起床后，决定去走黑龙潭到清溪水库这条线，拉练拉练，提升一下心肺。毕竟，按计划，明天初二就要开启虎跳峡到泸沽湖的徒步了，而且第一天我安排的行程是比较大的，要直接走大具乡，有34公里并且海拔累计上升和下降都是过1000米的。
黑龙潭徒步到清溪水库的山脊线，我很熟悉，大概一趟5公里。以前黑龙潭要买门票的时候，我经常反着走，从清溪水库走进黑龙潭，就可以免去门票。
黑龙潭上面的山顶小亭子也是个不错的玉龙雪山观景平台。我走了一趟黑龙潭清溪水库，回来一个人吃了两个蔬菜，就在客栈躺着。小章同学下飞机往古城赶，我们就一直在聊天，我告诉他我下午准备再去走一趟黑龙潭清溪水库拉练时，小章同学表示要和我一起去。
在丽江骑电瓶车真的非常方便，可以不戴头盔，可以载人，最重要的是还车地点具有广泛性，不像我们城市里，非得还车到那个圈圈框框。我想这在丽江玩过的朋友，一定和我有共识，但电瓶车一定要选美团小黄车，有劲，那个蓝的哈罗又菜又贵。
我就是骑着小黄车去接小章同学，小章同学还背着个重装大包，也没找酒店入住，刚到丽江，就和我去黑龙潭走线拉练了。
萌萌帅帅的小章同学
说起来搞笑。
康明眼镜把我和小章同学，送到纳西雅阁，隆重的分手道别，预祝我们成功，他们则先去茶马客栈，走10公里精华到张老师客栈。
我和小章同学，激情澎湃，就此出发。刚刚起步，就遇到一对男女驴友，粗粗聊了几句，得知是大理人士，属于当地土著。那一下就过于放松，就没开两步路导航，只是跟着他们走。
男的走在前面开路，女的跟在后面，我们又跟在后面，后面还跟了几个来的爬山小伙伴。山路崎岖，越走越小，到后面几乎只留一脚可以走过，我一边走一边还在想，不是说纳西雅阁上茶马客栈的5公里，是有点上坡的拐，叫24道拐，说道路是成熟的呀。既然叫茶马古道，自然是能让马匹走过呀。
那，显然，我们两个老驴跟着一对菜驴，走错道了。
汗颜，虎跳峡徒步泸沽湖第一步居然是走错道路。
那没办法啦，在山腰视线开阔处，我们倒是看清了24道拐的盘山马路，路迹清晰的，我们准备急速下降，赶一点进度。
汗颜
下降我走的比较快，沿着草坡一路下降了，草坡虽然陡峭，但对于轻装的我来说也还比较轻松。我下到24道拐的正确道路上，这段路是水泥地段，我就拿着手机给小章同学拍照呢。这时这对大理男女也跟着我们往这段草坡下来，这时候居然女的走在前面了。
草坡快下到水泥地这段尤其陡峭，坡度在五六十度。离我有十来米的高度，那位女驴突然滑倒滚了两圈，头部向下滑坠。我拍照拿着手机时，离开这个草坡底有两三米远的，这一刻完全出于本能，我当时根本没有反应到我扔掉了手机，一个箭步窜到草坡底下，伸开双手想去接住人。
如果直接滑下来，哪怕我已经走位到位，可能我也接不住，可能我也会被撞点伤。天幸这位女驴滑下六七米，挣扎着坐住一下，然后站了一下。应该是坐着比较好，如果有经验的话。她显然没有经验，她这么急得一站，又失去平衡，滑坠下来，还好我已经到位，离我两米多点高，滑下来时，我一把拉住了。
那一刻，我感觉血压升到180，惊魂不定。我后知后觉发现手机不见了，地上捡回来摔成黑屏了。
女驴吓得懵逼状态，路旁坐着，一句话也没说，男驴淡淡的和我说了句谢谢。
想着不必把手机摔破的尴尬，传递到受到惊吓的他们，我和小章同学先走了。我一边走，一边在想，没有手机，我后面六天走个锤子。我想回丽江买个手机，明天初三再开始走，我初十回的机票，还来的急，正所谓“何意百炼钢，化为绕指柔”，放弃是绝对不会放弃的。
我想着好不容易有个小章同学，一起做个队友。出了个这事，只好分道扬镳，他就先走吧，我得回丽江买个手机，我们就差着一天的行程，虎跳峡到泸沽湖线上，也算得上是一起走着，也是可以。
我直白地和小章同学说了想法。小章同学说我当然和你一起回丽江，明天重新再来走过，今天只当拉练。这个愉快得决定，我突然升起知己感，我想到了闻鸡起舞得祖逖刘琨，鸡黍之交的范式张劭。
要回丽江，我得给康明眼镜打电话呀，叫他等我们，下午送我们回去。居然发现黑屏了手机的我，脑子里记不得任何电话号码，除了一个前女友电话，我爸妈的也没有。然后，小章同学和我眼镜兄、牙科兄昨晚才匆匆一聚，也没来得及加电话微信。没办法，只好通过第三方，让康明眼镜打电话给小章同学。
我和小章同学快马加鞭，走到茶马客栈和康明眼镜一行汇合。眼镜兄做生意，脑子灵活，提出一个更妥帖的方案，他说回丽江的话，明天他们反程了，你俩来纳西雅阁转车不方便，可能会搞得比较晚，不如去香格里拉，明天返程再把你们送过来，小章同学也没去过香格里拉，打卡到一下也是好的，皆大欢喜。
这么愉快的决定了，后面我和小章同学和康明眼镜一家及牙科兄，一起享受了虎跳峡高线的精华风景。
虎跳峡高线在哈巴雪山山腰，对面是玉龙雪山，峡谷流淌着的是金沙江。阳光透过云层，金辉漫过起伏的山脊，玉龙崖壁看上去是暖色调，峡谷底的金沙江却泛着幽冷的绿，两种色调在视线里碰撞，比任何画卷都显张力，风更是这里的主宰，带着山野的凛冽和自由。
上照片和视频吧！跑起来就有风的！
最后一张是香格里拉吃烤肉
再上一段视频，小章同学拍摄
香格里拉比丽江冷十度。
福祸相依。
当我真正完成第一天徒步，从纳西雅阁-虎跳高线-中峡客栈-下虎跳-大具乡振福庄园后，我的第一感触就是福祸相依。
这天徒步34公里，海拔累计上升1089米，累计下降1600米，用时十个半小时。我真的感到如果没有昨天手机出事，没有昨天的15公里拉练，以我感冒还未痊愈、睡眠没有保障的状态，对我来说，完成难度将非常大，庆幸昨天多恢复了一天。
今天早上，康明眼镜八点就把我和小章同学送到纳西雅阁。分手道别后我和小章同学均表示我们要好好走路哦，我们均开了导航，然后路也熟门熟路的。
今日的虎跳峡高线，风景尤胜昨日，更少雾霾，我们见证了耶稣光、日出，一路雄奇壮阔，移步换景。
耶稣光
俯瞰金沙江
昨天是往张老师客栈下，今天我们就往中峡客栈这条线下。下到中峡客栈就走柏油路了，走一段就遇到下虎跳由此下的标志。
这个牌子
我们跟着路牌，跟着轨迹，毫不犹豫地下去了。下去挺陡峭的，特别是这土路，经过马帮的上下，真是尘土飞扬。
下虎跳
看完这个下虎跳，是要绕回到刚下去的这个牌子处的，那上坡可有些累，天气也热，我只好脱剩的短袖走路。
回到柏油路，我和小章同学，一路柏油路缓下坡走到下虎跳隧道口，隧道口有个明显的虎跳雕塑，在这里我们可以望见金沙江大桥，过了大桥就是大具乡，但望山跑死马，实际距离还有八九公里呢！
我们不过隧道，要走隧道右边的柏油路，该段路落石流沙严重，我们走的时候天朗气清，安全系数还高些，以后大家要是有雨天通过的话，一定要注意落石，要安全快速通过。
到晚上6点40，我们终于走到第一天的目的地，大具乡的振福山庄。老板还不在，叫我们先在山庄里休息，里面的水果、花生随便自助。我一进这个山庄就非常喜欢，因为干净、整洁、随性。
刚到振福山庄
老板回来，给我们安排了住宿和晚餐，房间干净整洁，热水大，完全满足我们的需求。晚餐吃的一个家猪肉、一个花菜，68元，我们吃了个饱。
一早醒来，我便被振福山庄泳池倒影玉龙、哈巴的日照金山震撼。
振福庄园的清晨
睡得好，早上一起来，先邂逅一场日照金山，谁不迷糊呢？我觉得那一刻我心情好的无以复加，根本不以今天安排得有海拔1700上升及36公里得行程担忧。
早餐，振福庄园的老板给我们准备的非常丰盛。有鸡蛋番茄面，有蒸的红薯、鸡蛋和馒头，虽然是家常，但对我们徒步者来说食材干净，能吃饱，营养全面，已经非常满意，又给我们打包了红薯、鸡蛋和馒头，当作午餐。老板还特别强调了早餐和午餐免费请我们吃，希望我们走了大具乡往上白麦这段路后，能上传一段正确的轨迹，原轨迹太绕，这样可以更好服务于后面想来徒步的驴友。
上传正确轨迹，我和小章同学当然有责任有义务呀，但这么好的早餐、午餐白吃可说不过去，我们硬是给了一些费用。
小章同学和振福庄园老板合影
和老板合影，然后又听老板口述了上山注意的路径，我们就迎着朝阳出发了。走出振福庄园，迎面而来的是好一派田园风光，行走在乡间的小路，有泥土的湿润，有庄稼的清新，回望振福庄园，正好在这一片田园的中央。
到了山脚，准备上山。振福庄园老板又驱车赶来，他带着我们走了一段，直到有明显的路径，才目送我们上山，这段轨迹小章同学记录清晰，会上传两步路的，遇到几个牧民的铁网，只要把门打开，过去之后再关上就好，铁网是为了防牛羊的，不是防人。
往上白麦，一路上坡，但因休息的好，吃的好，我觉得也不是很累。海拔渐渐上去，当你转身回望，玉龙雪山和哈巴雪山并立，中间金沙江正好是丽江和迪庆香格里拉的分界线，大具坝子看的清清楚楚。
这张图左边是丽江，右边是迪庆
