麦理浩径分为十段:
1、北潭涌至浪茄湾(10.6公里)全程无补给。
2、浪茄至北潭凹(13.5公里)在西湾可以买水、吃饭、露营,在接近终点处有营地,但很简陋。从终点可以坐车或步行去黄石码头营地,设备齐全,可以烧烤。
3、北潭凹至企岭下(10.2公里)嶂上有士多和营地,终点企领下有厕所,有自来水,有售卖机。
4、企岭下至大老山(12.7公里)全程无补给。但是在起点和昂平营地有自来水,可以烧水补充。第四段大约还有两百米到基维尔营地,有小溪烧水补充。
5、大老山至大埔公路(10.6公里)狮子亭有士多,可以买水,终点有直饮水。
6、大埔公路至城门(4.6公里)全程无补给。起点往前大约1。5KM,路左边有石缝滴水可补充。终点城门烧烤场,有直饮水可补充。
7、城门至铅矿坳(6.2公里)全程无补给。终点有营地,终点铅矿坳有厕所,有自来水。
8、铅矿坳至荃锦公路(9.7公里)终点有士多可以补充食物和水。全程无营地。从大帽山顶下来大约2KM,路右边有小溪水可补充。
9、荃锦公路至田夫仔(6.3公里)终点有田夫仔营地以及田夫仔士多,可以补充水。
10、田夫仔至屯门(15.6公里)田夫仔有一处无人售卖水,可以补充水。全程无营地。
公里数+爬升:
第一段:北潭涌→浪茄(001-020)10.6+324
第二段:浪茄→北潭凹(021-048)13.5+651
第三段:北潭凹→企岭下(水浪窝)(049-068)10.2+537
第四段:企岭下→大老山(069-094)12.7+778
第五段:大老山→大埔公路(095-115)10.6+364 第六段:大埔公路→城门水塘(116-124)4.6+200
第七段:城门水塘→铅矿坳(125-137)13.5+651
第八段:铅矿坳→荃锦公路(138-156)10.2+537
第九段:荃锦公路→田夫仔(157-168)12.7+100
第十段:田夫仔→屯门(169-200)10.5+220