第一期：2010年11月3日（周三）晚7:00
了解户外运动
1、
户外运动的基本概念，
2、
山地户外运动的基本概念，
3、
认识装备，
包括项目（1、帐篷2、睡袋、背包、垫子、服装、帽子、登山鞋等）
4、
户外正确的消费理念。
5、
打包技术，正确的方法。
6、
练习打包技术，
7、
登山手仗的正确使用方法。
8、
自由交流时间，互动
9、
离会
第二期：2010年11月10日（周三）晚7:00
1、
回顾上次课程学习知识（户外运动基本概念、装备知识、打包、登山手杖）
2、
山地户外运动中需要的装备（备份原责），根据山地活动目标确定装备。
3、
山地户外运动中的休息、节奏把握、体能备份、运动中饮水的技巧、打包方法、鞋带的绑法、身体的自我判断。
4、
食品搭配（路餐营养的搭配）
5、
营地的选择与营地建设、营地管理
6、
环保与垃圾处理。
第三期：2010年11月 日（待定，某周末）晚早上9:00
野外实习：人数：30人
实习地点：待定
开展形式：小组分开展开
野外实习费用：AA
第四期：2010年11月17日（周三）晚7:00
1、
回顾上期课程（户外需要的装备，行进中的技术，食品准备，环保，营地建设）
2、
危险信号的识别（气象、生理、自然）及处理。
3、
行走技术，（山地、碎石坡、过河、峡谷）
4、
简易下降技术；
第五期：2010年11月24日（周三）晚7:00
回顾上期课程（危险信号的识别、行走技术，简易下降技术）
认识技术装备；
绳结（单结、双8字结、）
练习
第六期：2010年12月1日（周三）晚7:00
方向的识别，
地形识图，（认识地图、地标符号、东经北纬）
绳结（单8字结、防脱结，）
主讲团队：
温世超
原重庆市登山协会培训部部长
中国登山协会山地户外运动指导员
中国登山协会攀岩教练员
参加过多次山地及洞穴救援
户外经历
2003年进入户外运动行业从业,
2003年-2006年担任户外领队及拓展训练；专业组织策划各种山地户外活动及团队培训。
2006年加入重庆奥特多探险队(救援队),对重庆周边的洞穴进行测量和洞穴救援,
2006年加入中国洞穴联盟,
2006年获得中国登山协会助理户外指导员证书；助理攀岩教练员证书。
2007年参与组织重庆大足玉龙山大穿越
2008年攀登四姑娘山大峰.二峰
2008年获得中国登山协会初级山地户外运动指导员证书
2009年攀登四姑娘山三峰
2009年组织穿越贡嘎雪山全穿
2010年组织攀登云南哈巴雪山,
2010年攀登半脊峰
现在长期组织洞穴探险,攀岩,山地户外运动及培训
黑领
黑领营地创建人
黑领营地总领队
2009年成立黑领营地户外旅游俱乐部,带队次数100余次.有着极强的组织协调能力，性格细腻，为人体贴大方.
野外生存，野外救援，山地穿越，机动车驾驶，装备知识丰富.
袁航（和尚）
重庆市登山协会高级培训师
中国登山协会户外运动指导员
袁航老师曾经是一会空降部队特种兵
转业后一直从事于户外运动及拓展训练
有优秀的团队管理经验及户外探险探洞经历
活动时间及地点：
每周三晚上7点
奥体中心8号门苍穹户外俱乐部
活动联系人：
黑领：13500301070，QQ：10777977
毛驹：18623031313，QQ：375010589
小宝：67879620，QQ：1074299726
黑领营地超级QQ群：28739611
