行走雅鲁藏布江大峡谷，感受原始森林的遮天蔽日，观看
日照金山的奇观。
拉萨市→八一→米林岗嘎大桥→两江并流处→丹娘→派乡→直白村→加拉村→返回直白→南迦巴瓦大本营→拉萨 此活动需约6天。
D1：拉萨到直白村
从拉萨到直白村，途经拉萨大桥，
米拉山口，中流砥柱，八松措，尼洋曲的清澈，森林的遮天蔽日，尽在一路前行中，夜宿直白村藏式旅馆，黄昏观看南迦巴瓦日照金山！观看藏族舞蹈，
D2：直白到加拉
清晨出发，一路沿雅鲁藏布江大峡谷前行，看到滔滔江水汹涌
奔流，看到雅鲁藏布江的S小拐弯，风马旗在河边随风猎猎飞扬，行进在原始森林的茂密丛中，下午7点前可到加拉村，观看水利发电、感受藏族生活，拍摄加拉白垒，也许还能看到加拉村对面森林里修行的尼姑............
D3：加拉返回直白
在回直白的路上可以更进一布的欣赏路上的美丽景色，领略
西藏江南的魅力所在，晚上回到直白后，可以吃到藏鸡的美味，可以去洗浴温泉，洗去这几天所有的疲惫，缓解身心。
D4：直白游玩
在这天可以去南迦巴瓦大本营，近距离的观看拍摄她的雄伟壮观与美丽，也能体会到她为什么被中国国家地理杂志评为中国最美丽
山峰之首的原因，下午可以去温泉西浴，洗去这几天一路上的行走的疲惫，缓解身心，晚上在藏族家里品尝藏鸡的美味，青稞酒的醇香，观看藏家舞
D5：直白返回八一
早上再次拍摄南迦巴瓦，上午出发途经去
墨脱的路口，下午到八一，在八一可以自由行走，过一天西藏江南的生活。
D6：八一到拉萨
拉萨途中可以去看千年柏树王，巴松措。回到拉萨晚餐宣布解散活动。
参加人员要求
1、具有完全民事行为者
2、有不适应高强度体育运动和患有高原性疾病、传染性疾病者均不适合参加此次活动。
3、必备简单装备：
睡袋，
防潮垫，
冲锋衣裤。
4、出行前必须自行购买
旅游或意外保险。
5、深入藏区，尊重当地民风民俗，减少摩擦，尊重自然，保护环境。
6、参加本次活动者须有团队精神，相互照顾，听从指挥
