云南14日驴行详尽攻略游记 - 游记攻略 - 8264户外手机版

  游记攻略

忙碌了大半年,终于下定决心请了2周的的年假(奢侈J),一个背包驴行云南.

回到杭州许久,至今还在细细品位在云南的点点滴滴.整理了如下行程日记及感受.一是对2周驴行云南的结束篇,二是希望对计划到云南驴行的驴友有所参考.

机票费用

总计:                                  1850

CZ6247 杭州-昆明机票        590+50(机场建设费)+80(燃油附加费)=720

CZ6248 昆明-杭州机票        630+50(机场建设费)+80(燃油附加费)=760

MU5815 丽江-昆明机票        270+50(机场建设费)+50(燃油附加费)=370

此次徒步路线为昆明-大理-丽江-香格里拉-梅里雪山-丽江-泸沽湖-束河古镇14日,新增加几张电子地图供参考:

云南旅游地图(由图中可以看出昆明和大理离丽江还是比较远,以丽江为中心可以前往虎跳,香格里拉,梅里雪山,泸沽湖):

昆明-大理-丽江2
丽江-虎跳峡-香格里拉-飞来寺-雨崩-德钦-丽江6
丽江休整1
丽江-泸沽湖-丽江2
丽江3

大理电子地图(大理古城离三塔,洱海比较近,离蝴蝶泉就远多了):

中甸丽江景点交通示意图(从丽江到虎跳,中甸即香格里拉,中甸附近有松赞林寺,属都湖,碧塔海,纳帕海):

丽江-虎跳峡-香格里拉-飞来寺-雨崩-德钦-丽江6 D1:丽江古城---虎跳峡---中甸(香格里拉)
D2:中甸(香格里拉)---松赞林寺---奔子栏---白马雪山垭口---飞来寺

虎跳峡徒步路线总图(此次徒步走的是中虎跳,张老师栈道下,天梯栈道上):

德钦地区卫星地图-来自GOOGLE EARTH(从西当温泉徒步到雨崩村,再分两条线,一路到笑农大本营和冰湖,一路到神瀑。从图中也可以看出,飞来寺是看梅里雪山各峰的最佳位置):

丽江-虎跳峡-香格里拉-飞来寺-雨崩-德钦-丽江6
D3:飞来寺---西当温泉---南宗垭口---雨崩村徒步者之家(上雨崩村和下雨崩村之间)
D4:徒步者之家---笑农大本营---冰湖---回到徒步者之家
D5:徒步者之家---神瀑---返回徒步者之家---南宗垭口---西当温泉---德钦
D6:德钦---奔子栏---中甸(香格里拉)---丽江

泸沽湖导游地图(此次去的是里格村和黑娃俄岛):

丽江-泸沽湖-丽江2

再补充张丽江古城(准确名称是丽江大研古镇)地图:

[ 本帖最后由 魔星 于 2008-5-30 18:02 编辑 ]

昆明-大理-丽江2

【活动行程】

D1:(622星期五)晴间多云

飞离杭州(13:00)---飞抵昆明(15:40)---昆明火车站购票(16:20)---滇池海梗公园(17:30, 火车站对面44,1)---回到昆明火车站(19:40)---上火车前往大理(22:13)

D2:(623星期六)晴间多云

到达大理(7:28)---大理古城西门(8:10,火车站出口8路车,1.5)---游览崇圣三塔,远眺洱海,返回大理古城游览(11:45)---乘中巴前往丽江(13:20)---到达丽江,入住祥和院内院(16:50)

住宿:丽江古城祥和院客栈(光义街忠义巷60号,电话:08885125743,主人:赵毅兴)

双人间(普间 60/间)

【费用参考】

N810   昆明-大理火车票卧铺下   93

滇池海梗公园门票               8

大理-丽江大巴                  35

丽江祥和院(0623)                     30/

餐费其他(可在昆明品尝地道的云南米线)

【感受】

★昆明没有花城的感觉,郊区比市区还要好一些;

★滇池应该很美,但污染严重导致蓝藻暴发印象大打折扣;

★坐火车从昆明去大理(夕发朝至)还是不错,硬卧都是四人一间的包间, 舒适省钱.

★大理匆匆而过,风花雪夜(下关的风,上关的花,苍山的雪,洱海的月)都没机会感受到.大理古城古朴浓缩,只是商业气氛较浓厚.
昆明-滇池海梗公园-滇池:
昆明-滇池海梗公园--滇池(蓝藻暴发,连浪都成这样了):
昆明-滇池海梗公园-美人峰全景:
大理南门:
大理-西门仓山门: 大理-街景-正午: 大理-崇圣寺三塔公园: 大理-崇圣寺三塔公园-三塔: 丽江-祥和院-正门(备受驴友推崇的清静客栈):

丽江-虎跳峡-香格里拉-飞来寺-雨崩-德钦-丽江6

【风花雪夜梦之队】LINDA;雨茶; SILIENCE; 魔星;

【活动行程】

D1:(624星期日) 多云有阵雨起床(7:00)---离开丽江古城(8:30)---虎跳峡桥头(10:30)---到达上虎跳(11:20)—峡底-观虎跳石(11:40)---张老师客栈(12:30,午饭70分钟)---徒步中虎跳(13:40,峡底休整10分钟)---徒步天梯栈道(14:50)---天梯客栈(16:00)---香格里拉古城,入住独克宗国际青年旅社

住宿: 香格里拉独克宗国际青年旅社 (香格里拉古城金龙街177 08878227505)

双人间(标间 60/间)

徒步时间:

张老师家小路(60分钟)

天梯栈道(70分钟)

【感受】

虎跳峡虎跳石处及中虎跳峡底金沙江激流勇进,颇有黄河壶口大瀑布的感受。坐在岸边看着奔腾的江水,任凭思绪随着变化万千的浪花飘荡;

天梯栈道所处的海拔不高,而且整个路程也不长,但几乎都是大坡度上升或垂直上升,走下来还是气喘嘘嘘的,算驴行的第一关考验:-)

香格里拉古城是所有古城(大理古城/丽江古城/束河古城)感觉最差的,商业气氛浓厚,也没有什么特色(个人意见,别拍砖).

上虎跳峡-虎跳石全景:

中虎跳峡-远眺全景:

入住的客栈:香格里拉古城-独克宗国际青年旅舍:

香格里拉-古城街景:

香格里拉古城-街景:

香格里拉古城-寺庙:

D2:(625星期一)多云有阵雨起床(7:30)---离开香格里拉(8:50)---松赞林寺(9:15,游览1小时15分钟,10:30离开)---奔子栏(13:30,午饭40分钟)---白马雪山垭口(17:00)---飞来寺,入住归去来客栈(18:30)

住宿:梅里雪山飞来寺归去来客栈(米粒 13988736161

景观房(20/床)

【感受】

松赞林寺有小布达拉宫之称。想象中这“布达拉宫”会是金碧辉煌,僧侣众多,精品荟萃。去了几座大殿,感觉一般。

时间是6月底,白马雪山垭口根本没见到雪,只是感觉风很大,简直就是一个大风口。如果是5月前去,估计感觉会好些(有雪呗)。

去飞来寺的路上还在下雨,天上尽是厚厚的云,心里感觉梅里之行将扫兴而归。但傍晚到了归去来客栈住下后,风吹云散,晚霞映照下的雪山毕露无遗,美仑美换,心旷神怡.

松赞林寺远眺:

松赞林寺-近景:

松赞林寺-精美角檐:

飞来寺-傍晚的梅里雪山全景:

从左到右依此为:神女峰(又称缅茨姆峰,传说是卡瓦格博山神的妃子),五冠峰,英雄儿女峰,十六尊者峰,最高的有延续冰川的就是卡瓦格博,将军峰).

飞来寺-晚霞映照下的卡瓦格博:

飞来寺-卡瓦格博的神光:

D3:(626星期二)起床(6:00)---飞来寺看日出(6:30)---离开飞来寺(8:30)---西当温泉(10:15)---徒步抵达南宗垭口(14:50)---到达雨崩村口(15:50)---所有队员到齐(16:05)---入住雨崩村徒步者之家(16:15)

住宿:梅里雪山飞来寺徒步者之家(0887-8411173)

双人间(普间 40/间)

徒步时间:

西当温泉(海拔2700)---南宗垭口(海拔3800)     12Km(4小时25分钟)

南宗垭口(海拔3800)---雨崩村口(海拔3150)     6Km1小时)

【感受】

日照金顶,梅里雪山众峰婀娜多姿。

西当温泉到南宗垭口路程12Km海拔就上升了1100.也许这是进雨崩近距离接触梅里雪山的第一步考验,整整走了近4个半小时到达南宗垭口.特别赞赏雨茶也一块驴行走完了这段行程。

如果想节约体力的话,这段行程可以骑马(其实就是骡子),不过要有一定的胆量,骡子就喜欢靠着悬崖边走,呵呵。

徒步者之家位于上雨崩和下雨崩之间,房间整洁古朴。有些房间躺着不用抬头就能看见神女峰,向下下雨崩村一览无遗。

特别推荐土鸡褒,人间美味呀:-) 要饱口福得提前预定噢

飞来寺-日照金顶卡瓦格博: (最先的自然是卡瓦格博) 飞来寺-日照金顶神女峰:(下一位自然是神女峰)

飞来寺-日照金顶梅里雪山群峰: (下面是英雄儿女峰) 飞来寺-日照金顶梅里雪山群峰: (然后是其他各峰) 飞来寺-日照金顶-梅里雪山全景: 飞来寺-日照金顶卡瓦格博: (再来看看美仑美幻的卡瓦格博) 澜沧江-月亮湾: (中途经过著名的景点)
雨崩-下雨崩村(去雨崩的路上远眺下雨崩村) 雨崩-雪山: (离雪山越来越近) 雨崩-雪山: (离雪山越来越近) 雨崩-雪山: (离雪山越来越近)

D4:(627星期三)起床(7:00)---离开徒步者之家(8:00)---笑农大本营(12:45,中间垭口下行迷路20分钟,13:45离开前往冰湖)---冰湖(14:45,15:35离开)---回到笑农大本营(16:15,修整后,16:50离开)---回到徒步者之家(19:25)

住宿:梅里雪山飞来寺徒步者之家(0887-8411173)

双人间(普间 40/间)

徒步时间:

徒步者之家(海拔3150)---笑农大本营(海拔3980)     12Km(4小时45分钟)

笑农大本营(海拔3980)---冰湖(海拔4250)              3Km1小时)

冰湖(海拔4250)---笑农大本营(海拔3980)              3Km40分钟)

笑农大本营(海拔3980)---徒步者之家(海拔3150)     12Km(2小时35分钟)

【感受】

去笑农大本营一路风景优美,绝对推荐驴行,就是辛苦了点。

上到冰湖,雪山就在脚下,真正触摸到了雪山,近距离地和雪山融为一体(注意高原反应)。

从徒步者之家往返笑农,冰湖来回近12个小时,是所有行程中最辛苦的一天,但辛苦有所值(注意调配体力及控制时间);

笑农大本营-松茸: (去笑农路上的美丽风景) 笑农大本营-雪山: (去笑农路上,离雪山越来越近) 笑农大本营-雪山: (去笑农路上,离雪山越来越近) 笑农大本营-营地: 冰湖-回望笑农:(上冰湖的路上) 冰湖-雪堆全貌: 冰湖-雪堆近观:
冰湖-全貌: 冰湖-近观: (不愧为冰湖,湖里真的很多冰块) 冰湖-雪堆-好想划雪: (站在雪堆上,在冰湖遇到国际友人在雪堆上的精彩演出:注意手上是两根登山杖噢)

D5:(628星期四)上午阴有雨,下午多云

起床(7:00)---离开徒步者之家(8:25)---神瀑(11:15,11:30离开)---返回徒步者之家(13:50,午饭,14:50离开)---骑马到达南宗垭口(16:10)---西当温泉(18:15)---到达德钦,入住德钦县武装部公寓(20:30)

住宿:德钦县武装部公寓(133988714398)

双人间(标间 70/间)

徒步时间:

徒步者之家(海拔3150)---神瀑(海拔3950)          8Km(2小时50分钟)

神瀑(海拔3950)---徒步者之家(海拔3150)          8Km2小时20分钟)

徒步者之家(海拔3150)---南宗垭口(海拔3800)    6Km1小时20分钟,骑马75元)

南宗垭口(海拔3800)---西当温泉(海拔2700)       12Km(1小时55分钟)

【感受】

★今天下雨,加上神瀑5月雪崩事件,差点都计划改变行程不去神瀑了。经过一番犹豫最后还是决定冒雨驴行去接受神瀑的祝福,出发时间也晚了不少。当转过一个又一个弯,几乎快放弃的时候,看见从悬崖边急流而下的瀑布时,一切辛劳都烟消云散。沐浴在神瀑水下,感觉神清气爽J


回到下雨崩村,遥望徒步者之家近在咫尺,可走了近30分钟;

从徒步者之家到南宗垭口强烈建议骑马,山高路陡,连马都走一阵停一阵,气喘嘘嘘的。75元,值…

神瀑-雪山: (去神瀑的路上,感觉雪山触手可及) 神瀑-瀑布: (经过艰苦的行程,终于见到了神圣的神瀑)

雨崩-徒步者之家: (回程,感觉徒步者之家近在咫尺,可从下雨崩村到徒步者之家足足走了近30分钟)

D6:(629星期五)晴起床(7:00)---离开德钦县城(7:20)---奔子栏(10:50,早饭)---香格里拉(12:50)---桥头(14:35,午饭)---丽江,入住望古楼青年客栈(17:20)

住宿:望古楼青年客栈(新华街黄山下段50,0888-5129773,可观丽江全景)

双人间(标间 80/间)

【感受】

由于有队员需要30日下午飞离昆明,只能29日晚上乘大巴(夕发朝至21:00,6/29~7:00,6/30)到昆明,一天都在赶路.原本计划去拉市海的行程也取消了.

丽江-望古楼客栈:

【费用参考】

车费(七座越野车包车400/*6)

门票

* 虎跳峡                         50

* 张老师小路                     10

* 天梯栈道                       10

* 松赞林寺                       30

* 雨崩                           63(3元保险)

住宿

香格里拉尼克宗青年旅社(0624)       30/人(标)

飞来寺归去来客栈(0625)                20/

雨崩徒步者之家(0626,0627)           2*20/

德钦县城武装部公寓(0628)             35/()

望古楼青年客栈(0629)                   80/间(标)

骑马(雨崩村-南宗垭口)                   75
餐费及其他

丽江休整1

【活动费用】

泡吧,美食,餐费
住宿               80/间(标)

【活动行程】

D1:(630星期六) 多云有阵雨

发呆,逛丽江大研古城,品美食,泡吧

住宿:望古楼青年客栈(新华街黄山下段50,0888-5129773, 可观丽江全景)

双人间(标间 80/间)

【感受】

丽江古城最喧闹的地方莫过于酒吧一条街,分布在东河两岸.每到夜晚,河两岸各酒吧的纳西族服务员穿着传统服装领头对歌,别有一番风味,你也可以加入其中。

著名的东大街:

丽江-古城标志大风车:

束河广场远眺:

木府全景:

丽江-老屋连绵:


左上角的象山注意到了吗.

白天的酒吧(基本空无一人):

夜晚的酒吧(热闹非凡,还有热情的纳西女孩):

丽江-泸沽湖-丽江2

【活动费用】

往返双程车费         70+50=120

门票                 80

住宿                 30/(71),80/(,72)

猪槽船               30

篝火晚会             10

餐费

【活动行程】

D1:(71星期日) 多云有阵雨

起床(7:00)---离开丽江(8:25)---泸沽湖,入住红尘往事(15:30)---坐猪槽船前往媳娃俄岛(16:15)---游岛(17:15上岛,17:45离岛)---上岸(18:25)---篝火晚会(21:00)

住宿:红尘往事(里格半岛,0888-5881000,0888-6677001)

双人间(标间 60/间)

D2:(72星期一) 多云有阵雨

起床(7:00)---游岛,离开里格半岛(9:45)---回到丽江(15:30)--- 逛丽江大研古城,品美食,泡吧(1:30)

住宿:望古楼青年客栈(新华街黄山下段50,0888-5129773, 可观丽江全景)

双人间(标间 80/间)

【感受】

泸沽湖湖水清澈,水草林立,堪比九寨黄龙.虽然来回都各需7小时左右车程,而且大部分都是唐石路(颠簸难耐,建议坐车前部和中部),但绝对值得一去.只是连里格村商业气氛也浓了,清晨和傍晚在湖边漫步感觉不错.

泸沽湖-丽宁十八弯:

泸沽湖-雨中观景台远眺: (到观景台,竟然下雨了,品味了把雨中湖景)

泸沽湖-观景台优美对联: (观景色台的对联寓意深刻,摘录如下)

遇山遇水遇情遇泸沽湖仙境女儿国千古风流;

忘景忘物忘我忘人世间红尘烟云梦一抹沧桑。

零距离触摸泸沽湖:

清澈的湖水蓝天白云,美哉:

加上小舟,梦幻中的美景:

摩梭人与猪槽船:

颇受驴友(包括我)赞誉的红尘往事:

丽江3

【活动费用】

丽江古城维护费                      (2007年7月1日起 80元,住宿即要求交)

住宿   望古楼青年客栈(0703,0704)               60+30=90(二楼有双人间普间和单人普间,全住遍了, hehe

礼物:纳西麻布衣服,羊绒围巾,银饰,雕刻木艺,藏刀

美食餐费
【活动行程】

D1:(73星期二) 多云有阵雨

发呆,逛丽江大研古城,品美食,束河古镇游

起床(7:00)--- 发呆,逛丽江大研古城,品美食---束河古镇游(13:30~17:30)---夜游丽江大研古城,品美食

住宿:望古楼青年客栈(新华街黄山下段50,0888-5129773, 可观丽江全景)

双人间(普间 60/间)

D2:(74星期三) 晴间多云

发呆,逛丽江大研古城,品美食,采蘑菇

起床(8:40)--- 发呆,逛丽江大研古城,品美食---采蘑菇(12:00~16:30)---夜游丽江大研古城,品美食

住宿:望古楼青年客栈(新华街黄山下段50,0888-5129773, 可观丽江全景)

单人间(30/间)

D3:(75星期四)

逛丽江大研古城,品美食,买特色工艺品

起床(8:30)--- 逛丽江大研古城,品美食,买特色工艺品---民航大巴前往丽江机场(12:30)---飞离丽江(14:05)---到达昆明(14:45)---飞离昆明(16:30)---到达杭州(19:10)

【感受】

束河古镇相比丽江古城更幽静原始,特别是束河清秀的九鼎龙潭和穿越古城清澈的溪水令人流连忘返.

丽江的古街错综复杂,而且有些是弯曲的,很容易弄不清方向。不过带上指南针(有登山表最好),再记着几个主要的景点和街道(四方街,木府,东大街,新华街,五一街,七一街)的方位,基本就不会迷路了。

最有特色的工艺品是雕刻木艺,银饰,藏刀(丽江古城没有)。美食:黄豆面,鸡豆凉粉,米线,洱丝,丽江粑粑,烤鱼(推荐“香嘴巴”,木府附近)

望古楼客栈老板是纳西族人,性格开朗,健谈。混熟了,带着谈得来的几个房客一块去山上采蘑菇,战果斐然.可真难找呀,有时就在脚底也没看见,找到一片大大的牛肝菌的感觉很不错。

束河古镇-悠闲的老太太:

束河-九鼎龙潭-石碑:

束河-九鼎龙潭-鱼戏:

束河-清澈的溪水:

丽江美食:

黄豆面

鸡豆凉粉

热鸡豆凉粉

丽江粑粑

炒米线

洱丝(不好意思,吃完了才想起队友的委托,拍遍美食)

迷人的丽江夜景: (没带三角架,竭尽所能就这效果了)

东大街

科贡坊

嵌雪楼

纯正自然的野生大蘑菇就在你脚下:

满载而归:

极力推荐望古楼客栈,可观丽江全景:

望古楼-1楼院景:

望古楼-2楼客房:

望古楼-3楼观景台:

老板钟爱的狗狗:

迈可

可可

住在城市里,IT人,难得有机会作长途驴行,这次难得的机会顺便也小试了把装备,整理感受如下:
1. 包篇
登山包: 美国06年新款Osprey-Aether 60L背包(日晒黄)
必备指数: ★★★★★
感受:
感觉舒适透气.全部装备(也不算多,具体见下)负荷下感觉也很舒适.调节背带可以调节腰部重量承载. 特别值得一提的是IsoForm CM热力塑型腰,绝对是体贴的设计. 只是一点建议:肩带要宽些就更完美了.

登山包:VAUDE SPLASH AIR 20+5蓝色
必备指数: ★★★★
感受:
到了雨崩村,上笑农/冰湖,神瀑都是用小包,背负系统设计不错,不愧VAUDE设计.
带个能装水壶的腰包也不错,只是装备多时还是小包来得舒服.

洗漱包:BIGPACK BPSC2854
必备指数: ★★★★★
感受:
自带镜子,里面有足够的空间塞下所有带的洗漱用品等:毛巾、香皂、牙刷、牙膏、火枫便携折叠野营杯FMP-301、梳子、洗面奶、洗头膏、防晒霜、剃须刀.
防水面料,湿毛巾直接放在里面也不用担心了,还有挂钩设计,在火车或宾馆里方便多了.

普尔兰德中号防水袋*1,普尔兰德大号防水袋*1

2.服装篇
冲锋衣: snowwolf 全能冠军冲锋衣(男款)175 蓝色
必备指数: ★★★★★
冲锋裤:SNOWWOLF(雪狼) 2007新款暴风雪三层压胶半开冲锋裤
必备指数: ★★★★
感受:
到了飞来寺和雨崩就一直穿着冲锋衣,6月底去的还是脱不了.冲锋裤去神瀑(下雨)穿了.
特别是去神瀑的那天下雨了,冲锋衣裤一穿着就省事.另外到了神瀑下面可以尽兴接受神瀑的祝福.
全能冠军设计非常不错,两側的透气拉链特别长,可以开启加速散热.暴风雪开冲锋裤裤脚也有透气拉链.在神瀑底下呆了一阵,冲锋衣裤外面都湿遍了,里面也没有潮湿的感觉.
飞来寺看日出早上非常冷,比雨崩还冷,风又大,有防风裙设计,加上抓绒衣正好.
下雨的话冲锋裤还是带上方便.
作为国产冲锋衣裤,性价比非常不错,值得推荐.

抓绒衣:Kailas KG21205 贴身抓绒衣
必备指数: ★★★★
抓绒裤:KAILAS K1035P抓绒裤
必备指数: ★★★
感受:
抓绒衣裤在飞来寺看日出,和去冰湖都穿着. 去笑农和冰湖徒步的时候还是感觉热,建议穿冲锋衣和快干衣裤就够了.不过看日出光穿快干衣和冲锋衣还是不够的,有同行的驴友这么穿冻得直哆嗦.
不过KAILAS的抓绒衣非常不错,出汗了背上都没有湿,都导到衣服外面去了.

快干衣:Arcteryx始祖鸟全弹力面料速干衬衫(精仿的,没米买真品J)
快干衣:KAILAS KG51103快干衣
快干裤2(牌子不记得了)
必备指数: ★★★★★
感受:
冲锋衣加快干衣基本上就够了.外加快干裤.
KAILAS的快干衣透气不错:背部透气,衣服两侧热了可以打开拉链,有网布设计. 长袖卷起后用袖袢固定可变成短袖,挺方便的. 人性化设计:胸口两个胸袋,右侧胸袋有一拉链内袋,装钱和卡安全多了.左側胸袋外侧还有一狭长的手机袋,手机小巧的话放在这也安全多了.
Arcteryx始祖鸟全弹力面料速干衬衫也不错,虽然不是正品,透气良好,也可以长袖卷起后用袖袢固定可变成短袖,方便实用.不过买的时候没注意,有点大.


KAILAS KG080205内裤*2;CK 内裤*2

3.鞋帽篇
登山鞋:MONTRAIL COMP XCR登山鞋 41 男款
必备指数: ★★★★★
感受:
最重要也最满意的就这双鞋了.此次驴行雨崩徒步路况复杂,上坡下坡坡度大,路面崎岖不平,有些路段很泥泞.MONTRIAL抓地性优越的特点展露无疑.另外,中帮鞋,很好保护了脚踝.透气性极好,徒步一天晚上到客栈也没有发现湿脚.总之一点,穿着这双鞋,就放心大胆下脚吧.在神瀑底下淋了很久,鞋面湿透了,鞋里也没有潮湿的感觉.非常值得推荐的一双好鞋.

袜子:阿玛斯 AMAZ TEK全毛圈运动袜 3
必备指数: ★★★★★
感受:
穿登山鞋要厚点的,AMAZ的性价比不错,50左右一双,就是穿久了(2~3)还是有些味,呵呵. 再冷就建议上羊毛袜.

潘比得溯溪鞋
必备指数: ★★
感受:
原本打算在客栈做拖鞋用,户外需要涉水时也可以穿.但从出发到回来都没用过.
客栈里现在都有拖鞋(至少我住的几家都有),另外穿着登山鞋一般涉水也没问题,再说山里的水好冷,穿溯溪鞋过水还真的有点凉.

外贸压舌帽灰色
必备指数: ★★★★★
感受:
帽子一定得有一顶,最好是宽沿帽,防晒防雨防护.特别要能透气的会更舒服.

5.水具工具篇
手电:ARC AAA P, Civictor CR 不锈钢
必备指数: ★★★★★
感受:
由于没计划赶夜路,没带灯炮手电和头灯. ARC AAA随身带,Civictor CR放在包里.手电用处还是不小,丽江晚上找路回客栈,住在其他各地的客栈普间晚上都得用.

SIGG瑞士标水壶(1)(带保温套)
必备指数: ★★★★★
感受:
水壶还是需要的,感觉此次行程1升的容量还是需要的.SIGG的就不多说了,很早就买了,一直用着.

登山杖:MASTERS sherpa登山杖
必备指数: ★★★★★
感受:
此次徒步路线绝对需要登山杖,特别是雨崩徒步,上升坡度和下降坡度都很陡。这次一直天气都不错,路上有些路段还有些泥泞,如果下雨得带着泥托了。
此款登山杖把手手感舒适, 腕带调节非常方便,锁定系统稳定,基本不会出现松扣.无论上坡下坡,通过调节杖杆长度,很大部分力量都传导到手腕上,加上腕带较宽,感觉运用随心所欲,用久了也没有吃力的感觉.
唯一缺点就是收好后长了点,放在Osprey-Aether 60L的包里还是不方便,后来用环带固定在包的侧翼携带.此款杖不带减震设计,不过减震设计有利有弊,个人不时很推崇.

瑞士军刀-红色猎人
必备指数: ★★★★★
感受:
猎人不错,同行的只有两个队员带了登山杖,就靠木锯整了两根“极品登山杖”-竹杖。

诺基亚5140i运动三防手机
感受:
手机国内没有上市,买的是水货. 三防手机不错,待机时间比较长,附加功能较多。特别值得一提的是指南针功能,刚到丽江的那天晚上回客栈时,就指着它定方向了。

贝戈士8x30常规型(纯属腐败装备)
CANON IXUS 400CF 256M 1/1G 2,基本够用了)
精工军表 SNX427K2
魅族E3 512M

4.洗漱用品:
毛巾、香皂、牙刷、牙膏、火枫便携折叠野营杯FMP-301、梳子、洗面奶、洗头膏、防晒霜、剃须刀。
感受:
都需要,很多客栈基本都不提供。带个小杯子还不错,空了还可以用来喝茶。
防晒霜上了SFP-30,效果不错.
5.药品:
仁丹(预防中暑);
氟哌酸胶囊(腹痛腹泻);
头孢(广普抗菌);
百服宁(控制高原反应引起的头痛);
云南白药(用于止血);
西洋参(对缓解极度疲劳很有用);
创可贴,风油精,保济丸。
感受:
找了个盒子一股脑都装进去带着,日夜百服宁日片对付高原反应的效果不错(在冰湖的时候吃了一颗),就是有点伤胃。

6.干粮及其他:
巧克力,牛肉干,压缩饼干,牛奶糖,榨菜,立顿红茶/绿茶.
笔记本,笔,地图,湿巾,卫生纸,求生哨
顶!!!!!!!!!!
好详细啊!赞一下!
等你全补充完了,我就有现成的参考书了 :lol
真是辛苦你了!
楼主的攻略好缜密!!!格式划一,赞!

虽然是成熟的旅游路线,但是每个经历的人都会有自己的体会。

期待更多!
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