本帖最后由 晕晕狼 于 2012-4-8 16:26 编辑
呵呵，说明群众的知识水平有提高嘛，好事。
这个帖又养眼又有学习交流，非常好。
个人意见和经验：下降算不上高技术活动，它只是攀岩的一个基础组成（下降技术），不能算另外的独立体育运动。咱们看到的电影里特种部队高空下降技术就是登山中的速降，现在消防部门也改进了他们以前落后的下降技术（背后式改为前腰式）和器材，还应用到民间救援上，当今高楼林立，如果大火封住了所有通道，那么从天台上找一面没火的用速降下去，是逃生的安全方法之一，建议以后高楼顶都预备这类装备，并普及民众技术。
速降一般带新手最好去消防队那种塔楼，一般是5楼高，新手可以逐步选择适合他的高度，可以先从二楼，等操作熟练后，再高一点感受一下，先慢慢的下，等成熟后可以体验特警飞降快感。我不知道外地消防队是不是能开放消防塔楼，我们以前就经常借用，而且消防队还很支持，并学习这种先进下降技术，建议各地想做速降的俱乐部可以考虑跟消防队配合训练。
顺便我也谈谈下降，大家参考交流一下。
第一：先讲认识和讲解基本器材（安全带，下降器，主锁，辅助装备等），及安全常识注意事项，如衣服整理，长发处理，保护器材穿戴等。
第二：穿好安全带，挂上速降绳，这些工作都由专门的下降点指导员完成并检查是不是正确。
第三：实践讲解示范正确操作，首先握绳的主手拳心向内紧贴臀部上方，拳眼向上紧握绳子，绳子从下降器到拳眼这段距离，顺其自然的贴在身上（增加磨擦力），握绳的手正确位置在P股和腰的中间，贴紧后直到下降都不能离开和跟着绳子靠紧下降器（距离能让你轻松掌握速度）。
第四：速降的速度取决于操作人的握绳手的力度，掐死时就悬停在空中，一般握绳手只需释放出身体重量的1/5力气就锁死，所以有新人疑问我力气小，能一手握住吗？这就不用担心了。在不使用副绳情况下，底下一定安排保护员，他拉绳后就能把下降者悬停（比如下降者晕过去了或速度过快等意外），下方应急保护员离下降点3-5米即可，时刻关注空中状况。
第五：下降时身体摆出正确姿势非常重要，手握好绳后，首先PP先下沉，感觉到绳子重心落在下降器上后，那么你已成功一半，已经悬挂住了，接着二脚打开比肩要宽一点，膝盖弯曲，脚掌前部向岩壁，用二脚去控制自己身体，不要出现旋转或撞向岩壁。身体慢慢稍微后仰，感觉象靠在椅子上，胸口距离下降器约2拳到3拳远。
第六：左手如果实在没安全感，那么允许轻轻带一下绳子，利于更好控制身体，千万别用力，一用力小心伤到，要知道你是没办法做到单手引体的，拉住你身体的是握绳的右手，所以左手别用力。我一般不建议下降者双脚蹬岩壁，弹出来后加速下降，这种方法给人速度和滞空的快感，但因为对绳子磨擦点有影响，出于安全考虑，特别是自然岩壁上，不提倡这么做，那怕你磨擦点自觉的安排的很好，做足防磨挫措施，那也最好不要这么做，保持绳子静止是对绳子寿命有好处的。
:lol 
