1，几年前我刚到
北京的时候，由于处处都有暖气，所以感觉不冷，冬天也
就只穿一件毛衣和一件羊毛西装，裤子里面也就是所谓厚一点的保暖裤，结果
当年冬天一月多的时候膝盖关节就开始难受起来了，后来严重的时候几乎不能
走路，当时贴了几贴膏药，穿了厚棉裤，症状很快好了
2，最近几年我无论在北京还是在南方，冬天我都穿很厚的毛裤或者棉裤，因为
本人本身比较瘦，所以自我感觉还算可以，当然和同学同事们说起来，都被他们
笑话，可是这点面子算什么，疼的时候可是自己彻骨的疼啊，因为穿的厚，所以
这几年膝盖一直很好，一点没有过问题，
3，近来我曾经尝试一下看看是否是保温的原因，所以冬天有几天特地裤子穿的
很薄，结果反应很明显，过一两天膝盖绝对很快就隐隐作疼，如果再这么几天就
很疼了～
4，冬天踢球和
跑步的时候我是一定要穿秋裤的，尽管最后可能湿的厉害，但是
至少这样不会让寒风侵袭膝盖，这几个冬天基本上都是两周踢一次球，偶尔跑个
几千米，活动还是很剧烈的，但膝盖一直没有怎么受风寒
5，我很纳闷的是很多
美女和
日本人是怎么能够冬天腿上穿那么少的，前两年有次
冬天去日本出差，12月多，我当时是厚
羽绒服和毛裤，还感觉到有些寒意，但是
看到满大街的女人和女孩、女学生几乎人人都是裙子，大部分都是光着腿，真是
把我震惊极了～
总的来说，以我个人的体会和个人的情况来说，我保护膝盖的方法就是保暖，不
在乎别人的嘲笑，就是保暖～
