4月02号-07号东方阿尔卑斯四姑娘山大峰登顶约伴！[郑州] - 河南 - 8264户外手机版
4月02号-07号东方阿尔卑斯四姑娘山大峰登顶约伴！四姑娘山，在藏语中叫"斯各拉"，即为"掌管生日的主神"。它是阿坝州已批的三大国家级风景名胜区之一，又是国家自然保护区，目前正在待批世界自然遗产。距离成都228公里，总面积达700余平方公里。四姑娘山即是景区内四座并立的山峰，其主峰海拔6250米，在四川境内仅次于贡嘎山，享有"蜀山皇后"美誉。（3峰海拔5664米、2峰海拔5454米、大峰海拔5355米）。这里终年积雪，冰清玉洁，根连地厚，峰插天高，白云浮玉，光摇烟霞，山麓下有5000多平方米的草坪。四姑娘山，景区分为四山三沟（山：1--4峰；沟：海子沟、双桥沟、长坪沟），被誉为“东方的阿尔卑斯”。
四姑娘山地区被称为成都后花园，是登山探险的理想场所。
四川四姑娘山
旅游简介
四姑娘山风景名胜区位于中国西部，九寨沟、黄龙、若尔盖大草原、四姑娘山众多的自然美景构成了举世独有、旖旎多
姿的
旅游大环线！而雄秀的四姑娘山无疑是这条环线上的一颗璀璨夺目的明珠。
头顶“蜀山之后”桂冠的四姑娘山、有“东方阿尔卑斯山” 美誉的四姑娘山距成都仅有230公里，山是四姑娘山的灵魂，水是四姑娘山的生命，树是四姑娘山的精髓，独特的民族风情则是四姑娘山酿造的浓郁美酒，让我们一同去感受四姑娘山刚柔相济的美，去领略四姑娘山的清新脱俗，去体会四姑娘山的深厚久远。四姑娘山地处小金县与汶川县交界处，由横断山脉中四座毗连的山峰组成，根据当地藏民的传说，为四个美丽的姑娘所化，因而得名。
四川四姑娘山旅游风景区分布于山的南侧沃日河北岸的几条支流中，主要有双桥沟、长坪沟、海子沟。各沟从北向南纵深十余公里到数十公里，穿行于高山峡谷之中。
四姑娘山主峰幺妹峰海拨6250米，山体陡峭，直指蓝天，冰雪覆盖，银光照人。溪沟呈南北向穿行于山峡谷之中，纵深10至数十公里。这里有高原特有的洁净蓝天，皑皑白雪，并与奇峰异树、飞瀑流泉、草甸溪流交融成一幅奇异景观。其中四姑娘山双桥沟纵深30余公里，峡谷时宽时窄，宽阔处可达数公里，斜坡上覆以广阔的草坪，溪流婉蜒其间，两岸沙僰树丛生宛似一条绿色长龙绵延长达数公里。而每当金秋，四姑娘山树叶转红，又是一番景色。位于长坪及海子两沟深处的四姑娘山，海拔6250米，终年积雪，直插蓝天，蔚为壮观。
四姑娘山是一片神奇美丽的土地，气候特殊，垂直高差显著，动植物资源十分丰富。其中的山山水水都是那样的原始、古朴、幽静和神秘。春风中百花盛开；夏日里草木葱茏；金秋时节色彩缤纷；寒冬季节白雪皑皑。四时风姿，各擅其美，朝晖夕阳，气象万千，一派秀美的南欧风光。
四姑娘山风光秀美，四姑娘山的风情更美，这里历史悠久风景区内居住着藏、回、汉等民族，那古老动人的神话传说、热烈隆重的祭礼庆典，悠扬悦耳的山间民歌，还有那香喷喷的青稞酒、酥油茶，这一切构成了四姑娘山那浓郁的风土人情画卷。
四姑娘山以雄峻挺拨闻名，为各国登山家所瞩目，山麓森林茂密，绿草如茵，清澈溪流潺潺不绝，又是一派秀美的南欧风光，人称“中国的阿尔卑斯”。这里因气候条件特殊，垂直高差显著，动植物资源十分丰富，与以保护大熊猫为主的卧龙自然保护区和米来罗红叶风景区相毗邻。
【温馨提醒】户外活动存在一定的危险性，请慎重自愿参加。
【活动概述】抛开一切烦嚣，融入大自然的怀抱吧！与山水相依，在清幽绝俗的山水书廊中，您的心灵将得到净化。
【活动时间】2011年04月02日（成都集合）——2011年04月07日返回成都（结束行程）！
【集合时间】2011年04月02日晚17点00分前成都武侯祠青年客栈集合（请大家准时到达，地址：成都武侯祠大街246号武侯祠斜对面）
【报名地点】郑州市勤劳街长城康桥华城西门！（大学路与陇海路交叉口西150米第一个十字路口北拐40米路西即到——行者部落户外！）
【行程级别】强度：★★★★ 难度：★★★ 风光指数：★★★★★
【组织单位】郑州行者部落户外用品店——丁老三
【活动领队】丁老三
【特别声明】此次活动属于户外活动，户外活动不同与一般旅游，整个活动由组织方全权指挥，对任何无视组织方指挥而造成的后果，组织方概不负责，并保留追究其责任的权力。
【装备要求】 50L以上背包、防水登山鞋、冲锋衣裤、抓绒衣裤、雪套、抓绒帽子、抓绒手套、排汗厚袜子（多双）、雪镜或墨镜、高倍防晒霜、头灯（备用电池）、登山杖（最好2根）、高山帐篷（建议2人一顶）、 -20°以上睡袋（-15+抓绒睡袋）、防潮垫（建议发泡式的）、保温水壶（1.5L以上的）、护膝、个人餐具、个人小食品（如：能量棒、巧克力、牛肉干、奶糖 等。。。）、数码照相机（记录历程。。。）、个人药品、自己喜欢的物品、垃圾袋、小 dao、哨子、纸巾、雨具（视情况而定）、洗浴用品、食用干粮及高能食品（如面包，火腿肠，饼干，罐头，果仁，巧克力及水果和饮品.. .）、打火机、火柴
【缴费标准】费用AA：1380元/人，报名者预交1000元（余款出发前补齐），以交钱为定！（ A费包括:1、交通：成都至日隆包车往返费用，长坪沟景区车费。
2、住宿：行程中所有的住宿。 （成都集合当晚不含）
3、餐饮：包含所有行程费。营地早餐、路餐及营地晚餐，提供热水等。
4、门票：海子沟景区、长坪沟景区、进山环保费用
5、马匹：包含马匹驮装备费用（个人骑马费用自理）
6、装备：炊事帐篷、燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具、绳索等。
7、向导及协作：户外专业认证领队,当地藏族高山协作
8、保险：专业登山保险。
费用不含：个人骑马费用，购物费用，以及其他奢侈性消费产生费用。
【报名截止】03月28日18：00（报满为止）
【人数要求】15人（人满即止,6人以上成行）
【报名方式】电话报名（预交A为准），出发前6天内取消报名者，请自觉缴纳车费。
【联.系.人】丁老三13803861596、15937227598
【缴费方式】电话联系约伴人后选择合适的交费方式报名，无论您采取何种交费方式，务必在报名前联系约伴人，以免超员！
一：户外店交费并填写报名表报名
郑州市勤劳街长城康桥华城西门！（大学路与陇海路交叉口西150米第一个十字路口北拐40米路西即到——行者部落户外！）
二：联系约伴人打卡并提交个人资料报名（快捷方便，可以节省更多的时间）
中国银行：6013 8234 0033 5893 735 户名丁杰
交通银行：6222 6006 2001 3425 585 户名丁杰
工商银行：6222 3062 8837 9415 户名 丁杰
<打款后请电话通知约伴人、保留好存款凭条>
★★★强烈建议出行前自行购买旅游或意外保险！★★★
以下几点事项请报名者仔细阅读：
【活动守则】
1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
2、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
3、尊重当地的风俗习惯
4、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。
5、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商。
6、在整个登山活动中，如果出现特殊情况，需放弃登顶（早上登顶、如途中耽搁时间太长，一但中午12：00未能登顶、无任何理由——所有活动人员必须车回大本营），请参加队员绝对服从领队的指挥。一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程。
7、本次活动行程特殊、目的地特殊，谢绝有关吃住行等方面的投诉，虽然我们会尽力为大家安排好一切。
8、户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外。
9、一但活动开始中途退出者不退活动费用！
【特别注意】
因本次活动是在海拔3000米以上，故有心脑血管疾病的、高血压、以及不适应高山反映的疾病等人员不得报名参加活动、如隐瞒病情造成的一切后果由本人自己负责，与此次约伴人及所有参加活动的朋友无任何关联责任、切记切记！！！
【注意事项】
1、本次活动全线为高海拔地区，二峰顶峰为5276M，平均海拔在3500-4200M,请正确评估自己的身体情况做正确评估，以决定参加与否。
2、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达20℃，夜间温度可能低至-15℃以下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择-20℃温标以上的睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
3、此次活动登山途中几乎全线无手机信号。
4、高原地区热量流失迅速，请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。
5、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。
6、本次活动中组织者已为大家购买适合本次活动的人身保险。由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队及组织者不承担，由受损害人依据保险条例、法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及组织者概不承担。
【特别申明】
1、活动组织者将尽力避免风险，决不冒险。但以上可预期和无法预期的风险是客观存在的，请队员自行评判风险承受
能力，审慎参与，自担风险。本次活动为自助出游，领队并非户外或旅游专业人员，不可能考虑到方方面面，领队是义务的，所起的作用是协调与支持活动的顺利开展，无法保障绝对避免意外发生。途中发生的任何意外与户外论坛和活动召集人无关。
2、户外运动有一定危险性，活动中发生意外事故，组织者、领队、队友有道义责任积极组织救援、协助救援，如救援失败或无法救援，并不承担任何法律责任；因意外发生而改变计划行程，因此对其他队员造成的经济损失，组织者也不负赔偿责任。特此声明。
3、活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则请在活动开始前退出本次活动。
4、报名参加视同完全同意本声明内容与约定。
【风险说明】
可能遇到的风险：跌倒、落石、滑坠、晒伤、中暑、虫蛇伤害、交通意外、溺水、突发疾病等及其它不可预期的风险，当发生一切意外时与论坛、与组织者、与带队人员无关。
【特别强调】
没有团队协作精神者、对组织者的各项有实质性的决定说三道四者、意志不坚定不能吃苦耐劳者、娇嘀嘀者、只是想看看沿途风光者、只想FB者，一律谢绝参加；严禁个人单独离队行动的行为。
【特别注意】高原上禁止猛跑及有关剧烈运动，尽量不要饮酒！多吃含维生素C\B等食品（个人可准备一些金维他维生素食品），以最大方式降低高原反应！切忌！
本次活动由成都起始，所有队员请自行到成都集合（费用自理），想一起出发到成都的请及时与约伴人联系、一起乘坐郑州—成都的大巴卧铺（单程240元/人），需乘车的朋友请提前通知（25日16：00出发、26日中午到成都南客站）
第一天：04月02日所有队员到成都武侯祠青年客栈集合（宿青年客栈、住宿费AA），晚聚餐腐败（费用AA）！
第二天：04月03日早上7点30
四姑娘山户外俱乐部专车至四姑娘山脚下日隆镇。经过都江堰、映秀、卧龙、巴朗山口（海拔4523米），下午抵达日隆（海拔3200），住宿/适应性休整、自由活动。
第三天：04月04日早餐后出发，进入海子沟，装备由马驮运，沿途经过锅庄坪，打尖包，观高山峡谷风光，逐渐接近雪山，海拔上升约1000米。约徒步7－8小时后抵达大本营BC（海拔4200）。建立营地，晚餐后休息。
第四天：04月05日早上早起，4：30前出发冲顶。一般6小时可登顶，下午2点前不能登顶者必须下撤（不听指挥者后果自负！）。下撤后直接到日隆镇。
第五天：04月06日从日隆镇—长坪沟
长坪沟位于双桥沟东面，全长29公里，面积约l00平方公里，既是一个优美的自然景观，也是一个难得的古战场遗址。清代乾隆年间，清朝廷两次征战金川曾在此嘶杀，昔日古战场遗迹难觅，但仍可想象当年的剑影与炮声。沟内有藏族村塞星罗棋布，沟底有藏民每年祭祀四妨娘神山的锅庄台，以及喇嘛寺。
第六天：04月07日从日隆－成都专车回成都，顺路去映秀镇看一下汶川大地震后的重建
