春天要到了，驴友们又要出发投身到大自然去了。本人也是户外运动爱好者，经常参加国内的一些户外运动俱乐部的远足活动。虽然参加的次数不多，但是有一些体验心得，在此希望与驴友们分享。
一般国内的户外运动俱乐部往往要求参加活动的驴友们自备装备，而驴友们常常把主要精力都放在冲锋衣、鞋子还有帐篷等装备上，往往忽略了一些细小的装备。现在我就把自己对于一些细小的、杂项装备的个人使用经验和体会与各位驴友分享。
1.
长效强力驱虫剂
情况简介：推荐美国3M的长效强力驱虫剂。该驱虫剂为膏/霜类，系美军从第二次世界大战是开始装备的军用驱虫剂，目前的基本配方是在越南战争中定型的，而后慢慢推广到民用。主要成分为34.34/%的DEET。可为提供长达12小时的驱虫效能，在野外环境下，可有效地防止蚊虫对暴露皮肤的叮咬。该驱虫膏具有防水效能，可抵制雨水，水流和汗水的冲刷而不失效，防护性能很稳定。
使用体验：最好在出发前30分钟使用，均匀涂抹在暴露的皮肤表面。该驱虫膏品味道比较淡，不会因香味而招引其他昆虫。到宿营地后，可借助香皂，沐浴露等轻易洗掉。相比目前国内特种部队配发的军用驱虫剂，使用后皮肤舒适，没有那种皮肤被牵拉、紧绷的感觉。目前国内的普通家用驱虫剂在野外提供的防护时间很短，效果很差。
注意事项：因该驱虫膏含有DEET化学成分，具有一定的刺激和腐蚀作用，使用时避免接触眼睛和一些化纤易被腐蚀的衣物。
替代用品：如对DEET过敏者，可考虑使用一种主要成分为桉树油的纯天然驱虫剂，只是防护时间缩短一半，为6个小时，需注意在途中及时再次补充使用，以保证驱虫效果。在森林里面活动时，如果考虑需要在衣服上喷洒一些驱虫剂，以抵御旱蚂蝗等昆虫的侵袭，可考虑采用喷雾型驱虫剂喷到衣服、鞋子和袜子上，以防受到钻入衣服内昆虫的侵袭。
总结：在户外运动时，一定要考虑使用驱虫剂。如果本次户外活动是在人迹罕至的森林里面进行时，一定要考虑准备涂抹型的和喷雾型的驱虫剂，以求最好的防护效果。曾经有驴友在出发一天后，因为蚊虫叮咬引发皮肤炎症而被迫退出活动的情况，不光使自己遭遇病痛，也因自己被后送就医，也减少了俱乐部对团队的保证力量。
2.
SPF 50的强效广谱防晒霜
情况简介：推荐美国REI和BananaCoat的强力广谱防晒霜，该防晒霜为霜/乳液类。其中REI的是采用物理防晒，主要成分为钛白粉，适合于皮肤对防晒霜过敏以及有环保追求的人士使用；BananaCoat的是采用化学防晒，主要成分为辛水杨酯（防晒药），氧苯酮（遮光剂）。是美国高原和雪地户外运动爱好者首选的防日晒和紫外线的护肤品。该防晒乳液主要成分为多种防晒药物和遮光剂。可有效地保护面部对日晒敏感的鼻子和脸颊部位，适用于高原和雪野以及水面环境。
使用体验：最好在出发前30分钟使用，均匀涂抹在暴露的皮肤表面，涂抹前一定要保持皮肤的干爽。这两种防晒乳液/霜都不含油脂，可快速被皮肤吸收，有效地保护表层皮肤和深层皮肤。到宿营地后，可借助香皂，沐浴露等轻易洗掉。目前国内几乎没有达到SPF（防晒指数）防晒乳液/霜，普通的防晒霜/乳液长时间内的防晒效果很差。
REI的防晒霜/乳液的防水和抗摩擦性能比较好，不会因出汗和涉水而失效，用毛巾和纸巾擦汗时也不会被擦掉。BananaCoat的防晒霜/乳液在擦汗后，需及时补充涂抹，以保持防晒能力。
注意事项：Rei的防晒霜/乳液的主要成分为钛白粉，涂抹后，皮肤会出现增白的现象，在阳光下暴晒一段时间后，会随着钛白粉的变化而变黑，这种物理变化不会对皮肤产生影响。两种防晒乳液/霜在使用时都要注意不要接触到眼部。如果不慎接触到眼部，需马上用清水清洗，并根据情况及时就医。
如果和驱虫剂同时使用，应把防晒霜涂在底层，在防晒霜上面再涂抹驱虫剂，这样可以使驱虫剂的效果最大可能地发挥出来，同时保护自己的皮肤远离晒伤。
总结：如果近期安排的户外活动为登山、沙漠、海洋环境，或者是漂流，一定要选择SPF50以上的防晒霜/乳液，以保护自己的皮肤不受伤害。
