【北京版】2011年4月4号新人拉练系列:香山小小五一日休闲徒步活动[北京][北京] - 北京 - 8264户外手机版

  北京
【活动说明】
   香山很多人都去过就不多介绍了,活动上升不高,线路不长,很多人都想成就大十字,大三环,蝴蝶结一日连穿,咱们,随便走走,练下身体,吸点氧,愉悦下自己。

【活动召集】所有活动参与者 活动召集:阿郑  13911486563

【计划时间】2011年4月4日早8:30至晚16:30

【活动地点】北京|海淀|石景山

【参加人员】年龄在18-55岁身体健康每周坚持有一定强度的户外朋友参与,
【活动集合】早08:30香山邮局集合


【活动强度】不运动之上班族

【活动指数】 自虐指数 ★★
风景指数 ★★★★

猎奇指数 ★★★

危险指数 

【活动预算】自助AA制,交通:公交刷卡来回3RMB及自备午餐
【活动目的】体力与耐力的较量,愉悦心情。

【活动行程】

计划线路:【1】-香山邮局-好汉坡-望经楼-小小五-东山村-

        【2】香山邮局-好汉坡-望经楼-小小五-东山村- 梨园-香山古道 -打鹰哇-猴子爬-挂甲塔-碧云寺-邮局
注:以上行程仅供参考,实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、人员比例、天气等因素而适当变动,以活动领队决定为准!!!


【装备要求】
1.登山鞋、30L登山包、手套、遮阳帽子、冲锋巾、登山杖、备用衣物特等
2.数码相机、DV、手台、头灯{手电)等;
3.食品:水3升/人,建议带蔬菜类或者自制的特色食品,一顿午餐;
4.其他:指南针、环保垃圾袋、创可贴、小药箱等与活动有关的物品。


【离开不留踪迹】Leave no Trace
1. 除了欢声、笑语、脚印离开不留踪迹。
2. 请穿耐磨的外衣和裤子,建议戴运动型墨镜,风镜,防紫外镜等。


【报名须知】
1.自愿参加本次活动,并完全理解并认同活动计划。
2.身体健康,无不适合参与户外活动的疾病,具备参与本次活动的体能要求。
3.领队有挑选队员的权利,并不做任何解释;安全第一,领队有权跟据天气,队员情况改变路线。

4.有任何疑问或意见的请跟贴提出。

5.请在报名系统报名,并请留下电话。

【免责声明】
    本次活动为非营利自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队组除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外,不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。
    凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任领队组不承担,由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任领队组不承担。本声明中关于免除领队组责任及赔偿责任之约定效力,同样及于总领队、财务官。
请您仔细阅读计划全文。参与者均视同接受本计划全部条款。

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上周才去的,清明得回家扫墓了
,,,您老能不能整点强度的,又是香山,,,,,·············
好活动 休闲健身 体力差的可以从东山村撤
估计又是极度腐败滴休闲游!
回复 飞翔色友 的帖子

就是考虑的新老驴的搭配活动
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