求助护膝问题～～ - 装备天下 - 8264户外手机版
想买个lp的护膝说是788CA的爬山好， 733 会限制弯曲的。就是你的膝盖没法70-90度抬腿，但看大家都买的733，问下使用过的朋友哪个好～～
关键看你的膝盖有什么问题。
一点儿问题都没有没必要用护膝。护具的过度使用只会使原有的肌体懒惰。
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膝盖没问题就是怕负重过多伤膝盖我看他们重装穿越好多都带护膝啊
平时多注意膝盖的锻炼和保养是关键。
如果说怕万一，可以带一个预备，但不需要一直系在腿上……
至于买什么样的，很难说请：因人而异。
一般情况，膝盖原本非常好的人，用类似788或者更加简单的完全包裹的那种护膝即可；如果说在运动中膝盖扭伤了，那现有市面上能买到的绝大多数护膝都没有固定和支撑作用（733只是运动中辅助支撑，和救护固定完全不是一个概念）。
护具的大部分作用是心理安慰，不要过分依赖……
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不赞同这样的说法，存在即合理，护膝的作用就是预防意外受伤或者受伤时能将伤害降到最低，既然"一点问题都没有”，那打排球，羽毛球的运动员还带护裸，护膝，护肘干嘛。
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不赞同这样的说法，存在即合理，护膝的作用就是预防意外受伤或者受伤时能将伤害降到最低，既然"一点问题都没有”，那打排球，羽毛球的运动员还带护裸，护膝，护肘干嘛。
本帖最后由 MHW 于 2011-4-10 18:35 编辑
回复 大花鱼 的帖子
如果说“存在及有道理”，那么，战区士兵天天穿着防弹衣“上下班”，我们是否也需要穿？
职业运动员没几个不带伤的，所以在日常训练甚至比赛时带一些护具非常正常。可您的身体之前受过那么大的运动损伤吗？
我也算学过一点儿医且受过几年半职业体育训练的人，膝盖上的旧伤有：内附韧带撕裂、后十字韧带损伤、髌骨韧带因为常年训练被拉长弹性下降（髌骨上移）。即便这样，我平时很少使用护膝，取而代之的是通过合理的锻炼恢复并加强膝关节周围的韧带。因为“用进废退”这一理论虽然当年败给了达尔文的进化论，但用在单体生物上确是很准确的：不使用的肌体会很快丧失其原有的功能。例如人的肌肉组织三个月不用就会萎缩。
所以现在出门，我会带上护膝以防万一，但不会一直系在腿上。
而且，不要盲目相信“大家已经做的事”，需要用科学的方法来鉴别对错。否则和前几天大家抢盐就没区别了……
我的733CA购买时盲目的，当时觉得那个贵那个就好呗，所以买了。用过几次（下山用，上山不用）挺好，膝盖真的不疼了（2000年爬华山爬了五个峰最后下山的时候膝盖突然疼了起来，最后每次哪怕爬小山下山时膝盖都会疼）。
版主能否说一下膝盖锻炼的方法呐？盼赐教。
支持带上护膝以备万一，也支持不长时间的带着护膝。。。
但是关于存在即有道理的引用不支持，战区士兵穿着防弹衣是环境需要，登山带护膝也是环境需要，是一个道理，
