5.15日，邀朋友们拼车一起走川藏南线、稻城亚丁、拉萨旅游！！ - 自驾游|摩旅 - 8264户外手机版
本帖最后由 cyczx2011 于 2016-4-10 21:56 编辑
本次活动出发前在成都集合，同伴来自全国各地，性质为拼车自助+观光摄影游，不露营，不穿越，不进店购物，对参与者的体能和装备没什么要求，食宿丰俭由己，全程自在随意！联系人：西部领航QQ：919408143电话：18982233010
D1、成都—丹巴。。或成都-海螺沟（出发时间：5.15日）
D2、丹巴—新都桥。。海螺沟-新都桥
D3、新都桥—稻城
D4、稻城—亚丁（当晚住亚栋区）
D5、亚丁一日游（当晚住稻城）
D6、稻城—巴塘
D7、巴塘—左贡
D8、左贡—然乌湖（当晚住然乌湖边）
D9、然乌—米堆冰川—波密
D10、波密—通麦—鲁朗—林芝
D11、林芝—拉萨
D12、自由活动
D13、自由活动（拉萨2天半，可以游玩布宫、大昭寺、八角街、羊湖。。。）
时间不够的朋友在拉萨游玩后火车或飞机各自回家，有时间的可以跟着我们走青藏线！
D14、上午自由活动，下午2点出发，拉萨—纳木措（晚宿纳木错湖边，看日落）
D15、纳木错-那曲-安多-唐古拉山口-沱沱河
D16、沱沱河-可可西里-昆仑山口-格尔木
D17、格尔木-戈壁-茶卡黑马河-青海湖
D18、青海湖-西宁
时间不够的在西宁结束后火车或飞机回家，有时间的可以继续跟车返回成都！
D19、西宁—郎木寺—若尔盖
D20、若尔盖—松潘古城—汶川—成都
宁海湾捕鱼 http://www.nbncp.com/
本帖最后由 cyczx2011 于 2011-4-20 09:06 编辑
行前准备：
1、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。
凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择其它线路。
2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
车费和伙食住宿加起来大概就是5000---5500左右（11天只到拉萨的），伙食和住宿是自主，不统一安排的，除非你提出来，你要参加就加我QQ吧
