背包腰带系法pro………标题要长…555555555555 - 装备天下 - 8264户外手机版
本帖最后由 fred3321 于 2011-4-21 14:42 编辑
最近对包的肩带的调节还有腰带的系法出现了障碍。。。怎么看怎么不舒服、、、 对于小包，我有国产的包，也有O包，也背过一些别人的小包，manta还有日用包等等，我总感觉腰带系不到盆骨（或者是髋骨？）那个地方，很多时候就直接系到了肚子上。。。额。。本人有点肚子，所以觉得不是很舒服，但是小包来说也没有感觉什么负重不舒服之类的，唯一的感觉就是勒肚子，即便要将腰带放到盆骨的位置，那肩带就必须放松很多，就觉得背起来有点松垮 对于大包，一般都是可以直接系到髋骨或者盆骨上面一点点，而且还是比较舒服，但是就有一个问题，那就是肩带应该系到多紧才合适？我通常都喜欢把肩带系到几乎完全贴背的状态，然后在调腰带，不知道对不对。。。 另外，最近入手的云层24，L码，貌似腰带可以调节到盆骨以上一点的位置，但是肩带就很松了，不知道应该怎么调节，根据背长我这个尺码应该是没有问题的啊 求专业人士解答一下关于大包和小包肩带和腰带调节的不同点以及顺序，是先调节肩带还是腰带？？？这些问题困扰了我好几天。。。 吃饭去了，饭后随时关注、、、
再顶顶…还是三夫好…下午去把O包、GG包、鸟包都试了个遍，店员仔细地教会了我，哈哈
三夫工作人员的态度还是不错的，尽管已经成了试背的集散地～
本帖最后由 itboy82811 于 2011-4-21 16:35 编辑
顺便转一篇我觉得非常实用的文章《测量背长与试背调整》
一、测量背长：
背长的测量是选择背包的基础，测量的步骤和方法介绍如下：
①请一位朋友帮你，找到你脖子后方的骨头凸出处（此处为第七节脊椎骨）。你可以把头向前弯，会更容昜找到。这块骨头就是背长测量的起点。
②把你的手放在你的腰际，你可以感觉到你左右两侧各有一块凸出的骨头(髋骨的位置请参考上图，不要摸到臀部去了)，该位置即是背包腰带要包覆的位置。用一条假想线把左右凸出的两点连结起来，这条线和脊椎的接触点就是背长测量的下缘，可以在此处做一个标示。
③请朋友用柔软的皮尺从起点依背部的曲线向下测量直到腰际的下缘假想线为止，测量得出的长度就是你的背长。同样的测量动作，可以做个二三次，此外，你也可以到登山用品店请专业的店员帮你测量。
请注意！如果你测量出的单位是公分的话，最好把它换算成英吋，因为背包的背长标示大都是使用英吋。背包制造商通常一个中大型的背包款式会有三个尺寸(S、M、L号）*(注)，各自适合的背长范围会标明在规格表中，你就可以用本身的背长初步找到适合你尺寸的背包。
注：不可调长的背包为符合使用者的需求，所以会有不同尺寸的背包，也不一定只有三个尺寸，以我所用的大背包来说就有六个尺寸，不同的尺寸代表不同的背长、容量以及重量(如下图是DANA的背长尺寸表)。而可调背长的背包虽然不用选择不同尺寸，但也必需把背负系统调整到适合的背长尺寸(通常会标示在背负系统上)来使用。
二、测量你的腰带尺寸：
用卷尺从一侧髋骨凸出处沿着腰部水平经过另一侧的髋骨再回到起点，所得出的数值就是腰带尺寸。正确的腰带位置就是跨在髋骨的这条在线。
腰带尺寸虽然不像背长那么关键，但对于选购有不同腰带尺寸(如下图是DANA的腰带尺寸表)的背包也是很有用的信息。
三、一步步来试背和调整背包：
有了背长和腰带的尺寸，接下来就是实际试背了，试背和调整的步骤如下：
①首先当然是请店员拿出符合你尺寸的背包。
②再来如果可以的话，在要试背的背包内放20或30磅(9 -13公斤)重的东西：可以利用商家提供的沙包或是装入收纳袋的个人用具，不然登山绳也可以。记得把这些东西重量最重的保持在背包靠近你的上背部的位置。
③松开背包的肩带、腰带和所有的调整带。
④背起背包。
小技巧：大背包上肩的步骤如下：
▲面对背包背部两腿成弓箭步，左手先握住背包中央的提带，右手由左手下方握住另一侧肩带，两手呈交叉状态。
▲将背包提起置于前脚的大腿上。
▲两手将背包提起，右手顺势迅速穿过肩带，左手仍握着提带，背包背上后人最好呈弯腰姿势方便做后续的调整动作。
▲左手再穿过肩带，这样就完成背包上肩了。
在BP的这个网页有背包上肩的影片教学(Hoist a heavy pack)，可以参考。
⑤调整腰带位置，让它正确的跨在你的髋骨上，拉紧腰带。
小技巧：在负重状况下弯着腰可以比较容易调整腰带位置，屁股还可以帮忙顶一下，腰带应该完全且舒服的跨在你的腰上，但腰带两头应该不会相互接触。如果腰带太松或过紧，松开腰带扣并重新调整。如果这样做还是不能让你觉得舒服，你可能要试其它的背包或不同腰带尺寸。登山时不要把腰带拉的太紧让肚子不舒服，保持它在一个舒适而有负重感的状态，如果腰带拉的太紧或太松，到了第二天你的腰部就会觉得疼痛。
⑥拉紧肩带，调整技巧如下：
◎站在一面镜子前，由侧面来检查肩带的位置是否正确。
◎内架式背包的肩带的海绵应该平顺而且服贴的绕过肩膀，肩带起始点约在肩膀下方约1吋(2.54公分)处*(注)。肩带和身体间不应该有空隙，如果有空隙或无法平贴则可能是肩带拉太紧了。
◎检查你的肩带连接带(参考照片)，肩带连接带调整扣位置应该在比肩膀最高点下方一点点(大约在锁骨上方)，肩轭带应该要呈40-50度(请参考文章最后附上的Gregory网址内的照片)。如果比这个角度高，那就是背包的背长尺寸太长了，如果角度太低，表示你的肩带会受力过大。
⑦检查肩带的长度和肩宽：
◎肩带要拉多紧?肩带调整扣的位置应该离腋下一个手掌宽*(注)。如果肩带拉紧会觉得背包重量都在肩膀上，有可能是肩带拉太紧或是腰带位置不正确或没拉紧，可以放松肩带或腰带重新调整。
◎两个肩带的之间的距离应该要不会挤到你的脖子，但也不要宽到行进时会从你的肩膀滑掉。购买时可以注意有些肩包的肩宽是可调的。
◎女生可能要特别注意适当的肩宽，以免肩带磨擦腋下或胸部，妳们可以选择女性专用的款式。
◎正确调整完毕后，你就可以用放松和收紧肩带的方式来调整肩带和腰带的负重感。
⑧调整胸带位置：
胸带易位置大约在锁骨下方2吋(约5公分)，这样你才可以舒服的呼吸，但不是在任何时候都要扣上胸带，尤其是你可能会要迅速抛弃背包时。
⑨检查舒适度和活动性：
◎背包背在背上的感觉好不好？
◎背包会不会限制你的活动？
◎抬头的时候，头会不会被背包卡到？
◎你能不能方便的蹲下来，蹲下来会不会压迫到你的大腿？
最后背着背包走一走、上下楼梯、走直线，看看有没有任何不适的地方。
以上所述似乎很难一次全记在脑中，但你多做几次后，就会自然而然的习惯所有的步骤。
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四、其它的补充：
◎内架背包背负系统的铝条几乎都是可拆式，而且在使用后会逐渐符合使用者的背型。
◎驯服你的背包：在理想的情况下，第一次使用你的背包时，在每次停下来休息时就可以做一些调整，慢慢的你会找到最适合的使用状况和调整方式。
注：以上调整方法以及位置可能会因背包款式和设计而有所不同，试背和调整时最好是去实体商店并请专业的店员协助你。
大家还可以参考本篇文章的原文，里面有一段影片可以参考。
内文的照片拍的还不够完整，有机会补拍后再贴上，大家可以先去在这个GREGORY的网页看看详细的图说，尤其是那张背包调整完成的照片，是一张很棒的参考依据。
