7月3日 岗嘎镇--聂拉木 156公里 总行程6437公里
早餐：稀饭1元；包子5毛，10个；泡菜1元；馒头5毛，2个；
共8元
吃完早饭后9：00出发，第一个路桩是5194，今天看攻略，156公里
抄在笔记本上的路书是这么评价的：“全天行程极其艰辛”
本来7点就醒了，但是阿熊没醒，一直等到八点多起床，
阿熊的路书是到中途的道班，不是到聂拉木，所以不必那么着急的。
我没住过道班，应该尝试一下，但是从6月27日拉孜上网到现在，一直没有上网，
相机就要满了，为了避免在奔子栏那样删照片的一幕出现，我必须今天到聂拉木上网。
今天还要翻两座海拔5000多米的垭口，还是下午翻，没有力气，全天156公里，我还没走过这么艰苦的路程，
我一算，9点出发，开始的平路60公里我必须要在12点前完成，就是时速20，
开始飙车，一路飞奔了
