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  骑行天下
快乐渔者
2011-5-1 11:07 倒序浏览 2562人浏览
最近骑了一趟长途，爬了两个山坡，回家休息一阵子
现在骑个七八十公里，就出现膝盖疼，腰疼，沮丧
准备过几天，再出去溜达一下
搞得我有点怕，又出现腰疼，膝盖疼。
求助论坛的老鸟，有什么法子，
消除疼痛？
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快乐渔者
5月1日
回复 慧海 的帖子

也照里面的做了
还是膝盖疼
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