才买车一周，左膝盖痛。怎么办？ - 骑行天下 - 8264户外手机版
24号买的车。就在市内
骑行，每天2小时。开始是骑车时疼，走路不疼。今天疼痛加重，走路都疼了。骑车过程没大力蹬踏。但右脚不疼。
反思是不是自己是外八字腿，走路时从后面看是“膝盖向外拐一次”。骑行时膝盖没像走路时那样拐了。
问题是不是这样？现在怎么办？从小都没受过这种关节类型的伤。怎么处理？还有就是走路姿势该如何纠正？
有劳各位车友指点指点....{:5_139:}
先谢过了～
休息几天，不疼了在骑，可以抹点药油，黄道益不错。凡事要有一个循序渐进，你膝盖不行，就每天骑个20公里吧，控制好速度。。。走路姿势怎么矫正去步行街坐一下午，看看人家怎么走的。 。。
循序渐进吧。膝盖要好好保养。我也是有点疼，估计是年轻时受凉受潮所致，平时骑行都戴个护膝，起保护作用。
膝盖损失是骑车容易出现的问题。调整好坐垫高度和前后位置。你讲的外八字，也是个原因，骑车用内八字。另外就是控制好踏频。一个月后，500公里骑行距离后，应该就有好转了
膝盖损失是骑车容易出现的问题。调整好坐垫高度和前后位置。你讲的外八字，也是个原因，骑车用内八字。另外就是控制好踏频。一个月后，500公里骑行距离后，应该就有好转了
暂时休息，恢复保养.
调整脚蹬踏板的方式.
