登山男子热爱的户外瑜伽（更新第4页慕士塔格峰攀登时的瑜伽） - 我秀我户外 - 8264户外手机版
本帖最后由 阿战 于 2011-8-12 11:55 编辑
旅客要在每个生人门口敲叩，才能敲到自己的家门，人要在外面到处漂流，最后才能走到最深的内殿。 我的眼睛向空阔处四望，最后才合上眼说：你原来在这里！－－泰戈尔《吉檀迦利》
从第一节课开始学习
腹式呼吸
冥想
增强体式
感受瑜伽带来内在灵魂上的释放、
给予身体外在愉悦的满足
无数次练习摔倒
终于成功了
在颠倒的世界中：支撑头倒立式
双手合十 感恩一切
找回内在的神性
与上天的恩典共舞
