有点迷惑,爬山到底是带护膝呢还是髌腱保护带 - 装备天下 - 8264户外手机版

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这两种护膝功能上应该不一样吧,好像坛子里也有人说过,上山用护膝,下山用髌腱保护的(记不清啦,也有可能反着),请老驴指点

膝盖没有大毛病,上山时感觉不大到膝盖有啥问题,就是下山髌腱酸痛无比。。。
另,登山杖已经装备。
我是上山不用护膝,下山用护膝。髌骨带打羽毛球,慢跑的时候用
髌骨护膝带适用于对膝关节灵活性要求高的运动,如球类运动、攀岩运动、骑行运动等,其原理是加强肌肉力量,减少膝关节运动损害;
登山护膝适用于对膝关节灵活性要求不高的运动,如徒步、登山(特别是下山、下台阶)等,其原理是通过面料和附属材料(如两侧韧带弹簧)对膝关节提供支撑作用,减少半月板运动损伤。
二者的共同点是:都通过增强肌肉力量实现减少运动损伤目的;不同点是登山护膝强调支撑性和关节稳定性,髌骨护膝带强调关节灵活性。


老T什么时候开始做HWB的髌骨护膝带呢?

.....都出来几个月了

呀,我信息落后了。。。。
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