快乐骑行的前提是安全。作为骑行人，谁都希望每一次的出骑都能够顺顺利利、平平安安的，这样才能在大自然环境中放飞心情，感受美丽平静的自然风光。只有骑行安全了，才能尽享骑行快乐。这就告诫我们的骑行队员要专注骑行，避免一切可能发生的安全事故，包括非责任交通事故。
今儿的骑行目标地是逃军山的，是为了强化爬坡能力操练，为国庆的长途骑行做准备来的。谁知在仙湖开发区遭遇上一起交通事故，虽说完全责任在汽车方，但实实在在被耽搁了的是时间，是崩溃了的骑行计划。
吃一堑，长一智。不应发生的已经发生，交通事故留下的应该是这样的启示：一是骑车时一定要专心致志；二是超越靠边或停放的车辆时，一定留足一个车门的距离，并小心通过。
一脚定江山：
“一脚定江山”是一个很有噱头的菜名，这里所说的“脚”指的是水牛脚。平日里，百姓常食猪蹄、羊蹄等，吃牛蹄的不会太普遍，毕竟：牛蹄多乎哉，不多也。
“一脚定江山”这道菜做得好，则牛蹄非常嫩，而且很有嚼头，够劲道，够味，酸酸辣辣的非常开胃、好吃。
“一脚定江山”具有强筋健骨之效，更有很好的喻意，那就是：骑行更稳健，更安全长久。
