味道--清甜可口
功效--清热润肺，止咳化痰；养颜瘦身；助消化
适宜人群——老幼皆宜。尤为适合身体炽热、烟酒过量，及欲美容减肥者
禁忌--孕妇不宜
材料（4人份）
海底椰、霸王花、薏米、芡实、玉竹—— 各15克
淮山、百合——各10克
蜜枣——两颗
甜玉米——1-2根
猪瘦肉——150克
姜片——少许
做法
1. 将除蜜枣、瘦肉和姜片外的所有材料用清水泡5分钟，然后洗净沥干；
2. 瘦肉洗净切大一点的块，入凉水中烧开。之后捞出，冲净沥干；
3. 甜玉米洗净，剁成段儿，和所有材料一起放进电压锅的内胆中，然后注入1.5升清水；
4. 选择“煲汤”档即可。
Tips
1.如果是普通砂锅的话就要多放一些水，因为煲的过程中会挥发掉一定的水分；
2. 薏米孕妇忌服。
1. 霸王花——清热润肺，除痰止咳，滋补养颜
霸王花，别名剑花、量天尺，为仙人掌科植物。霸王花性味甘，微寒，具有丰富的营养价值和药用价值。对治疗脑动脉硬化、肺结核、支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎、心血管疾病有明显疗效。它具有清热润肺，除痰止咳，滋补养颜之功能，是极佳的清补汤料。
2. 海底椰
海底椰以清燥热、止咳功效显著而闻名。且具有滋阴补肾、润肺养颜、强壮身体机能的作用。
海底椰事实上是生长于陆地上的，是塞舌尔群岛的物产。海底椰的原植物有两种，均为棕榈科植物。海底椰在商品上根据产地有非洲海底椰和
泰国海底椰之分。前者的原植物为复椰子(又称海椰子，大实榈，巨籽棕)，原产非洲塞舌尔。复椰子是目前世界上最大的果实，一颗种子有20公斤，有止咳、清肺的作用，是塞国的国宝。因产量非常有限，该国已禁止出口。后者的原植物为糖棕，又称扇叶树头榈。而目前
广东市面上出售的干、湿海底椰，是糖棕的果实，主要生长在东南亚，属于热带植物，我国目前没有大量生长。树头榈的果实有丰富的多糖和人体所需的氨基酸，对人体有保健作用。
3. 蜜枣
补血、养眼，增强免疫力
4. 淮山
淮山即“山药”，此为干淮山。含丰富的粘液蛋白质、糖、淀粉、维生素A1、B1、B2、C及多种氨基酸和微量无素，有养胃、健脾、补肺、益肾、健脑安神、利湿止泻壮阳补阴、养颜防衰，延年益寿之功效。
5. 玉竹
玉竹性寒，味甘。可养阴润燥，生津止渴。
6. 百合
百合味甘，性微寒。可养阴、润肺、止咳
7. 芡实
芡实芡实，又名鸡头米，睡莲科水生草本植物“芡”的种子。芡实是秋季进补的首选食物。其性能与莲子相似，常与莲子同用。为健脾益肾佳品，自古作为永葆青春活力、防止未老先衰之良物。
8. 薏米
薏米味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经，有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热之功效。
薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。
