背包时间长了腰带嘞的两个胯骨会很疼。怎么解决求教 - 装备天下 - 8264户外手机版

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换包会快一些
曾经问同行女驴要护垫贴在腰带内侧。
也有同感~~求解~~
肌肉练起来了就不疼了
活塞式的往复运动也是锻炼臀部的好时机啊~~
是髋骨疼痛还是髋部表面的皮肤疼痛?前者多半为女性骨盆骨质略松,受压过重所致。后者因带子未固定好摩擦所致。
LZ.走了多久.什么包包.负重多少 ?
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