出游建议，简单整理一下：
----------------------------------------------衣服雨具-------------------------------------------------
1.厚衣服一定要带！那边一会日出一会雨的，雨后早晨尤其的冷，厚些的外套是必须的。最冷的时候，下装一条秋裤一条外裤基本能御寒了。
2.大沿帽子必须地，防雨又防晒。防晒霜带着吧，虽然用的时候不多。太阳镜我是戴了，觉得很管用。同行的哥们没戴，他倒也没事，怪了。有条件的速干衣裤整一套。
3.雨具，原则是尽量不占手、尽量好携带。雨伞第一个毙掉，雨衣最好选自带收纳袋、打开后能遮住背包的户外雨衣。如果条件允许，冲锋衣更好，还能替代厚外套。
------------------------------------------------------鞋，包，药品----------------------------------------------
4.舒适的旅游鞋可以满足大部分路程。登山鞋在个别地方能发挥优势，比如青海湖边，那里利石较多。
5.全程包车自助游的话背包不必太好(有徒步计划的另当别论)，大部分时间都放后备箱了,带个能装水壶的腰包倒是不错。相机是单反的话，最好有个随身的背包，机身镜头滤镜气吹子一勺烩，腾出手来可以干好多事情，呵呵。以上观点可能不成熟，驴大大们见笑了。
6.发烧感冒药得都带着。自我感觉情况不对，立马服用。至于高原反应嘛，西宁的药店就有三普牌景天红花胶囊卖，30粒装的不超过25元。吃了两天就没有再吃。
------------------------------------------------------摄影器材----------------------------------------------
7.像我的DC，一个皮套背着足以。哥们儿是双头单反，机身直接背着，腰包里放滤镜气吹卡等杂物，腰上挂着镜头包。这样确实轻便，但机身缺乏保护。拍日出日落的话三角架必备，平时放后备箱就好。青海雨水比较多，相机防水套最好买一个，雨天就一样可以拍了。
8.电池充电器各带两套，卡准备两张，每张满足单日拍摄量就行。这次导照片用的数码伴侣，有条件的可以平板电脑+读卡器+移动硬盘，那样更保险。别忘了带个至少六孔的排插。
------------------------------------------------------交通----------------------------------------------
2011年7月23日 ……
Day1 今天我们背上行囊，出发！
上面的唠叨当做引子，这里就再具体嘚吧嘚吧：飞机是天津到兰州（在太原停经，可恶的机场建设费），中川机场门口就有到兰州市内的机场大巴，票价30，大概一个小时多一点的路程，终点是天水路的东方大酒店。考虑到行李多，火车站还得安检太麻烦，决定坐高客去西宁(而且听说这会儿西宁火车站迁到挺偏的一个临时站了，到了那边也还得再折腾)。下了机场大巴，直接右拐上甘南路，约么走10多分钟吧，左拐上平凉路，200米就能找到客运站了。去西宁的高客大约40分钟一趟，票价好像是56，忘了，呵呵。
吃饱了上车，长途汽车的档次有点差。车里怪味浓郁，空调不好使。哥们儿的大檐帽一会摘下来擦汗，一会又重新戴上，不知搞神马飞机……心中默念，西宁，西宁，度日如年。好在车上的服务员妹子活泼开朗，心生喜悦。
3个多小时的车程，下午6点一过，西宁已在脚下。西宁喜极而泣，小雨淅淅沥沥。
打车前往早就在网上定好房间的建材巷国际村公寓的理体青年旅社（http://www.xnlete.com/）。这里提醒下，旅店一定要提前订哦，亲！（以下言论仅代表个人观点，且遇到任何质疑立即自我收回）网上还是西凉驿青旅的知名度较高，但是打了电话，对前台人员的服务态度不甚满意。之后同伙便找到了理体，网上明码标价，前台的妹子也比较客气，就定了这个，双人小间，没有电视，公共淋浴，120元。
2011年7月24日 ……
Day2 我要去看 我的那些花
路线：(老爷山)、达坂山观景台、岗什卡雪峰、青石嘴观花台、浩门观花台、浩门镇住宿。 7点退房出门，熊师傅已经在门口等了。去西凉驿接D与E那小两口。
PS：小C已经在猛药作用下原地满血复活，跟正常人一样了……
在西宁，连早点也不能就合。让师傅拉着我们去南大街的泉儿头杂碎喝羊汤。到那大概7点40吧，羊杂竟然全部卖完，只有牛杂汤了，捶胸顿足。那就10块一碗的，来5碗。和天津白色的汤汁不同，这边是大骨熬制的清汤。砸碎很实惠，能吃到牛眼，肝比较少。配的馍馍很有特色，没在别的城市吃到过。
PS：怕水土不服，没有喝过当地的水，一路下来都是饮料和矿泉水。在泉儿头旁边的超市买了一箱农夫山泉，小瓶的竟然卖2块，真黑。
