元旦四姑娘删二峰攀登+长坪沟徒步 - 广东 - 8264户外手机版

时间： 1月1日----5日

领队：户外专业领队、多次带队四姑娘山攀登，当地藏族协作

活动费用2100（包含成都一晚的住宿）

出行方式：包越野车（不到四人拼车）

本次活动三人成团

如果有计划登大峰、三峰、大二峰连登和大二三峰连登等问题的联系我们，我们将为你量身打造。

景区介绍：

四姑娘山位于四川省阿坝州小金县与汶川县交界处，距成都市235千米，由四座边绵不断的山峰组成，它们从北到南，在3.5千米范围内一字排开，从幺姑娘、三姑娘、二姑娘到大姑娘，其高度分别为6250米，5356米、5276米，5025米，其中幺姑娘山峰是四川省阿坝州第一高峰。这四座山峰长年冰雪覆盖，如同姿容俏丽的四位少女亭亭玉立于长坪沟和海子沟两道银河上。四姑娘山中以幺妹身材最为苗条，姿容最为俊秀，与“蜀山之王”贡嘎山（7556米）遥遥相对，素有“蜀山之后”、“东方阿尔卑斯山”之称。这里终年积雪，冰清玉洁，根连地厚，峰插天高，白云浮玉，光摇烟霞，山麓下有5000多平方米的草坪，草坪上百花点点，是登山探险的理想场所。四姑娘山区地处中亚热带季风气候向大陆性高原气候过渡地区，由于高原地形，气候冬寒夏凉，常年干燥，雨量稀少，年降水量1100-1600毫升，降水主要集中在雨季（5月），山地自然垂直带谱很有代表性。且气温变化剧烈，四季不甚明显，日温差较大，有时达20C以上。年蒸发量1500毫米，无霜期220天，年平均气温12.2°C，全年光照2214小时。四姑娘山是典型的高原气候，早晚凉，中午热，蓝天白云，晚上星光灿烂，空气新鲜，但由于海拨高，部份人会有程度不同的高山反应。

四姑娘山月平均气温和雨量

行程安排：

第一天：成都-137km-雅安-110km-二郎山-28km-泸定-114km-丹巴-58km-小金-48km-日隆
    早上一早统一安排准时6：30集合出发，经成雅高速公路，沿途领略川西平原风光，进入雅安境内逆青衣江而上，经过蜀道第一关“飞仙关”观青衣江河谷风光，后翻越雄秀二郎山，穿越我国目前第一条高山隧道——二郎山隧道，顺大渡河逆流而上,经丹巴、小金抵达四姑娘山脚下的日隆镇。
看点川西平原风光、二郎山隧道、红色线路泸定桥、碉楼民居。
小提示：本路段由于长期修路，可以会导致堵车和交通管制，在时间和行程都可能会延误，请做好心里准备，带来不便请大家谅解和配合。到达新的高度注意保暖、多喝水防止高原反应和高山病，
第二天：日隆-10km-长坪沟10km-日隆
    今天一天主要也是对高海拔适应，为接下来几天攀登垫好基础。早餐后乘车进入长坪沟，在这里可以选择徒步或骑马（自费）游览长坪沟风光。长坪沟位于双桥沟东面，全长29公里，面积约l00平方公里，既是一个优美的自然景观，也是一个难得的古战场遗址。清代乾隆年间，清朝廷两次征战金川曾在此嘶杀，昔日古战场遗迹难觅，但仍可想象当年的剑影与炮声。沟内有藏族村塞星罗棋布，沟底有藏民每年祭祀四姑娘神山的锅庄台，以及喇嘛寺。体力好的话徒步可以一直走到木骡子再返回。
看点四姑娘雪山、长坪沟风景、红叶、高山森林

第三天：日隆-3km-锅庄坪-6km-打尖包-9km-二峰大本营
    今天可能相对强度大一点，根据自己的选择徒步或骑马（自费），总长16km.
早餐后沿小路轻装进入海子沟,装备由马驮.经锅庄坪,打尖包,鸡棚子,大槽,约7个小时到达二峰大本营（露营，营地餐）,沿途景色以高山草甸和灌木林为主，在营地可以清晰的看到我们的登顶路线，下午安排一些适应性训练。这段路需要一定耐力，建议体力不好的队员提前联系马匹以便保存体力（费用自理）。
看点四姑娘全景、高山草甸、高山灌木、牦牛群

海拔：日隆镇3100米，营地海拔4400米
小提示：新的高度注意多喝水，防止高原反应及高山病，路途中有灌木林防挂注意防水。
第四天：大本营-7km-登顶-26km-返回日隆
     今天也是最重要一天，凌晨5点起床,5：30出发,根据队员状态确定冲顶人员名单,在向导和协作的帮助下进行冲顶，状态好3个小时左右可以到达顶峰.庆祝留念后小心下撤,约需2个小时到达营地,下午返回日隆庆功(可能到日隆有点晚,这一天徒步时间超过10时,体力不支者需在出发告之领队,我们会为你们联系马匹,骑马下山)。

看点顶峰体验那种再也没有压迫的感觉。

需时：营地-顶峰约3.5小时，下撤至营地2小时，营地-日隆约5小时，

海拔：营地4400米，顶峰5276米。
小提示：成功登顶喜悦下多注意安全，下撤也危险，防止滑坠
，骑马防止睡觉坠马。
第五天：日隆-214km-巴郎山-275km-成都
    早起拍摄晨曦中的四姑娘山，早餐后离开日隆，途径巴郎山参观卧龙自然保护区（08年地震后熊猫已经搬迁雅安），到达都江堰经高速到成都。
回成都吃住自理。
需时：日隆-卧龙-成都5.5小时（返回成都时间约下午5点左右）
小提示：返回成都路途中会有交通管制或塞车，导致当天航班或其他事延误本社不负任何责任，建议提前预定或改签至第二天，带来不便还请谅解。

费用包含：
1、交通：包含成都到日隆往返交通费用
2、门票：包含长坪沟门票、观光车费、海子沟门票，资源管理费。
3、餐饮及食品：9正4早（含营地餐）
4、马匹：包含马匹驮运食品,装备费用.(如个人骑马产生费用自理)
5、协作及领队：资深户外领队,持证高山向导.
6、保险：专业户外高山险
7、装备及药品气罐：包含活动所需要的集体装备,药品,燃料及炊具炉具等费用。

其他说明：在活动中个人骑马、个人购物费用等超出活动包含范围的费用自理。

公用物资：（根据每次队人数决定）
营地装备：帐篷、高压锅、平锅、煤气罐、炉盘、对讲机、氧气瓶
公用物资：地图、垃圾袋、纸杯、筷子、一次性碗具、抽屉纸、橡胶手套。

路餐食品：自备，建议饼干、面包、巧克力、果冻、高能饮料等，高山上容易口味不适，建议自带部分喜好食品。
药品： 消炎类（头孢三代）、肠胃类（黄莲素、佛派酸）、感冒类（VC银翘、板兰根、银柴冲剂、速效伤风胶囊）、跌打类（云南白药、红花油、麝香虎骨膏、创可贴）、应急类（散列疼、芬必得、头疼粉、肌甘片、高山急救药、碘酒、纱布、绑带、体温计），其它药品请根据个人情况自备。
个人装备：

个人一般装备：背包、帐篷(我们可以提供)、睡袋、防潮垫、冲锋衣、冲锋裤、登山鞋、抓绒衣、抓绒裤、棉袜、手套、帽子、羽绒服、头灯、太阳镜、雪套、水壶、饭盒、炉头、防晒霜、照相机、手机、个人日常用品、个人特殊药品等。
注意事项：
1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
2、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
3、尊重当地的风俗习惯
4、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商，但领队有最终决定权。
5、在整个登山活动中，如果出现特殊情况，需放弃登顶，请参加队员绝对服从领队的意见。
6、天气寒冷，请一定注意保暖，严防感冒和冻伤。
7、请有参与打算的人员提前做好工作安排，并适当调整身体状况（锻炼），另外提前准备装备。有困难请及时联系我们。
8、根据自身情况，可通过购买更全面的保险来降低登山风险。
9、如发生堵车、塌方、天气变化、政策变化、意外事故等因素产生其它费用，需队员自付，请谅解。
10、因队员自身原因在报名后无法参加活动，或中途退出，已交费用不予退还

11、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加活动的同学对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队及组织者不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及组织者概不承担。同时对已因自身原因给团队以及队员带来损害的俱乐部保留相应的法律权利。

联系方式：

行风流云，电话15881024853.QQ 893162340