我这样还能骑车吗 - 骑行天下 - 8264户外手机版
骑车有四年了,我非常热爱这项运动,没事的时候总是喜欢
骑行在山林之中.享受那份宁静与汗水的浸透.
但是十一期间我得了腰椎间盘突出.很严重,在床上趟了半个月,现在保守治疗(就是正骨按摩),基本上好了.
但医生告诉我以后不能有剧烈的活动不能骑车了,我非常的郁闷.
有那位骑友有经验告诉我还能骑车吗?能骑的话应当注意些什么?
谢谢大家了
好好修养，尊听医嘱！有健康才有快乐的资本，祝楼主身体早日恢复健康！
头像很S。 腰椎3-4盆出，去年扎银针3个疗程，明显没有涨痛的感觉了，今年刚入手新车，不过骑行暂时没超过10公里过。
医生说的没错，造成这个病因可能也就是长期颠簸和坐立.暂时别骑行，让受伤的部位好好恢复一段时间.
方法：（个人建议）慢骑，多走平路，骑行时间不超过一个小时.（做任何事情都有度和量）好好爱惜自己，个人的身体状况不同，日后才能更长久的骑行.
