Garmin Connect IQ是一个类似于Apple Store的应用商店，在这里用户可以下载到各种有趣的小插件、小工具，安装在腕表中进行DIY。譬如你可以更改腕表的页面，将你喜欢的主题安装在里面，也可以将改变时钟的表针风格，或者加入天气、股票等功能，在Forerunner235直接显示出来。还有一种有趣的插件可以让你对数据有更加形象、更加直观的了解，譬如把你的速度换算成某种动物，告诉你你当前的速度相当于犀牛的速度，等等。
Garmin Connect IQ是一个开放性的平台，这里有Garmin自主研发的软件，也有用户自己开发的软件，用户可以免费下载到腕表中使用，就像你的智能手机一样随心所欲。在跑者看来，能根据需求安装应用程序以实现更多功能，是GPS腕表走向智能化的表现。
在跑步方面，Forerunner235较之Forerunner225更加专业，新增最大摄氧量功能，让跑友懂得更加科学的运用身体，合理分配体能来取得效率的最大化。此外，Forerunner235还新增了恢复时间建议、竞赛时间预估、虚拟兔子、时间/距离提示（达到目标后提示）、训练效果（分析有氧训练产生的效果）等专业数据，更加有助于训练、提高成绩和避免受伤。
