如果你曾经有过在冰冷坚硬的地面上彻夜无眠的经历，你就会知道拥有一个好的防潮垫能带来多大的改变。此次我们测试了市面上近20种优秀的防潮垫，每一款产品都经历了严格的测试。我们分析每款产品最适合的使用条件，以便你在长线重装，短线轻装，和自驾旅行中选择到适合的产品。
在购买前别忘了还有女士专用防潮垫可供选择，这类防潮垫在自重上虽然和男女皆宜的版本相同，但它更小，保暖性也更强。如果你只是寻找一款适合自驾和漂流使用的产品请移步我们的最佳自驾露营防潮垫专栏选择更加便宜舒适的防潮垫。最后，别忘了在我们的露营枕头专栏选择一款舒适的产品伴随你的户外活动使用。
一
防潮垫的分类
在露营和徒步活动持续升温的今天，越来越多的人意识到一款优秀的防潮垫能够为一晚精致的睡眠带来多么大的好处。装备厂商设计了各种材质，用途和价位的产品以供消费者选择，因此了解各款产品的异同对于选择到自己心仪的产品来说至关重要。以下为防潮垫分类:
01
泡沫防潮垫
这种防潮垫制作简单，价格低廉。它们一般仅有2厘米左右的厚度，因此舒适度不佳。它们仅靠垫子自身的厚度来隔绝身体与地面之间的温度交换。它们虽然收纳体积很大，但是不易损坏，轻量而且便宜。
02
自充防潮垫
这种产品使用像海绵这种能够在压缩后能自己膨胀的材料填充于垫子的内部。当膨胀后内部的隔热层就能发挥保暖的作用。这类防潮垫的优点是价格适中，支撑性好，比较舒适，收纳体积也比泡沫垫小。缺点是重量大且不如泡沫垫结实耐用，舒适性和打包体积都弱于充气防潮垫。
03
充气防潮垫
这是最新式的防潮垫，它们与充气水池的制作原理相同，只是更加结实，轻量和保暖。但如果没有充气工具，尤其是在高原你会发现自充垫和泡沫垫是多么方便易用。当然充气垫也能让你享受到它提供的完美舒适体验。
这种类型的垫子内部一般使用填充合成材料和羽绒，或者采用很多封闭的隔舱来保暖。因此它们不但轻量，而且收纳体积也很小。缺点是容易破损，价格昂贵。
二
如何选择防潮垫
防潮垫在户外露营中是特别重要的，保暖作用甚至于大于睡袋，所以选择一个合适的垫子需要认真对待，而不是随意买一个就可以。身边有个小故事，一个朋友拿着别人送的puerland泡沫防潮垫，跟人说我用普尔兰德的垫子，绝对好东西，另一个朋友说我们都没人用的东西，白送不要，你还是换一个吧，别被人忽悠了。所以购物前先得了解到底是哪个好，而我们不忽悠，干货推送！
选择防潮垫时主要考虑这两个方面：气候和用途。
你是在什么季节什么气候下露营使用
在什么环境下使用常规徒步雪山大岩壁攀登，这些都有更适合的垫子
你更注重舒适还是轻量便携
根据帐篷的尺寸，选择圆形还是方形
当然还有价格的考虑，根据自己的需求选择最佳的
三
R值
如果你是一个建筑业从业者,你可能会熟悉热阻的概念。R值是在特定试验条件下用于衡量建筑材料或装配材料热学性能的指标。R值代表建筑材料阻止热量穿过的能力。R值越高,热量散失越小，建筑材料保暖越好。
01
R值测量
睡袋从建筑业引入了R值的概念，测量方法如下：
在70华氏度（21.1摄氏度）下没有空气流动的封闭环境中进行的热阻性能测试。因此,它不能完全反应实际使用情况下的环境，这个值只是作为一个参考，最好的办法还是户外环境下进行实地测试。
02
主流防潮垫R值对比
品牌产品名热阻值R重量(G)厚度（cm）类型
ExpedDownmat989643.5充气
ExpedDownmatWinterlite74763.5充气
Therm-a-RestLuxuryMAP6.814743自充
ExpedSynmat12614744.7充气
ExpedSynmat967203.5充气
Therm-a-RestNeoAirDream618714充气
ExpedDownmat75.98452.8充气
ExpedDownmatUL75.95812.8充气
BigAgnesDoubleStuffedDoubleZ5.86804充气
Therm-a-RestNeoAirXTherm5.74252.5充气
REITrekker5.611341.75自充
BigAgnesHinman5.510211.5自充
BigAgnesTwoTrack5.510212自充
BigAgnesInsulatedQ-Core57654充气
Sea-to-SummitComfortPlusInsulatedMat57232.5充气
Therm-a-RestBasecamp510772自充
ExpedSynmat74.98482.8充气
ExpedSynmatWinterlite4.94053.5充气
Therm-a-RestNeoAirAllSeason4.95392.5充气
Therm-a-RestWomensTrailLite4.97941.5自充
Therm-a-RestWomensTrailPro4.88502自充
BigAgnesInsulatedQ-CoreSL4.54823.5充气
KlymitInsulatedStaticV4.47092.5充气
KlymitInsulatedStaticV4.47092.5充气
Therm-a-RestZonker4.411621.75自充
REIAirRail1.54.27371.5自充
Sea-to-SummitComfortLightInsulatedMat4.25812.5充气
Therma-RestProlitePlusWomens4.25671.5自充
BigAgnesInsulatedAircore4.16243.25充气
ExpedDownmatLite54.15952充气
Therm-a-RestTrailPro48502自充
Therm-a-RestNeoAirXLiteWomens3.93402.5充气
ExpedSynMatLite53.86552充气
Therm-a-RestRidgerestSolar3.55390.79泡沫
Therm-a-RestTrailLite3.47941.5自充
Therm-a-RestTrailScout3.46241自充
Therma-RestProlitePlus3.45671.5自充
ExpedSynmatHyperlite3.33492.5充气
Sea-to-SummitUltralightInsulatedMat3.34392充气
REIFlashInsulated3.24542.5充气
Therm-a-RestEvolitePlus3.25672.5自充
Therm-a-RestNeoAirXLite3.23402.5充气
Therm-a-RestNeoAirXLiteMaxSV3.24542.5充气
ExpedSynmatUL73.14482.8充气
Therm-a-RestProliteWomens34821自充
Therm-a-RestNeoAirTrekker34822.5充气
ExpedSyncell52.97262充气
REICirrusInsulated2.86522.5充气
Therm-a-RestRidgerestSOLite2.83971.5泡沫
Therm-a-RestRidgeRestClassic2.63970.625泡沫
Therm-a-RestZ-liteSOL2.63970.75泡沫
Sea-to-SummitComfortPlusMat2.55672.5充气
Therm-a-RestProlite2.44821自充
GossamerGearNightlight2.271390.75泡沫
Therm-a-RestLairAir2.29072充气
Therm-a-RestNeoAirCamper2.26803充气
Therm-a-RestNeoAirVoyager2.26522.5充气
Therm-a-RestEvolite23402自充
Therm-a-RestMondoKing11.421264自充
Therm-a-RestNeoAirVenutreWV1.86802充气
BigAgnesAirCore1.55953.25充气
BigAgnesDoubleZ1.54824充气
BigAgnesGreenRidge1.54822.5充气
Therm-a-RestZShield1.53400.38泡沫
WenzelBlueFoamPad1.42130.38泡沫
KlymitStaticV1.35132.5充气
KlymitStaticVLuxe1.37513充气
KlymitStaticV21.34632.5充气
Sea-to-SummitComfortLightMat14542.5充气
Sea-to-SummitUltralightMat0.73542充气
四
评定标准
01
舒适性
虽然舒适性主要取决于个人主观的感觉，但厚实柔软的垫子肯定比又轻又薄的垫子舒适性好却是显而易见的。平整的表面肯定也要比凸凹不平的表面要舒适，而更大的面积也意味着更好的舒适性。此外垫子的舒适性还与你的喜好有关，喜好侧身睡姿的朋友更加喜欢厚实的充气垫，而喜欢平躺的朋友更加偏爱自充垫。
我们的舒适性评分主要来自于分别使用不同防潮垫的50位以上的评测者的反馈综合而成。但请注意，这些分数只是相对于参评产品的。可别拿几乎得到满分的垫子与家用的高级睡垫作比较。
在舒适性方面最佳的是Therm-a-RestNeoAirVenture和Therm-a-RestNeoAirCamper这两款产品，它们在此项都得到了9分。我们的评测人员都喜欢Venture矩形的形状和它表面舒适的触感。
Therm-a-RestNeoAirXLite,Therm-a-RestNeoAirXTherm,NemoAstroInsulated和Therm-a-RestEvoLite都获得了7分的好成绩。值得注意的是这些垫子的表面都是比较光滑的。
极少数评测者认为REIAirRail1.5的舒适性最佳，但大多数的评测人员还是认为比它更加厚实的垫子才舒适。
Therm-A-RestZLiteSol和Therm-a-RestRidgeRestSOLite这两款泡沫防潮垫没有悬念的排在了末尾，因为它们实在是太薄了，基本谈不上有什么舒适性。
02
重量
依靠人力的户外活动首要关注的就应该是装备的重量。当然为了装备的轻量化意味着你需要花更多的钱。
如果你是专业户外玩家或者根本就不差钱，那请把装备的重量作为第一要务。
如果你仅仅把户外活动当成一种休闲娱乐的方式，那么装备的重量就没必要排在关注的首位了。当然这并不意味着重量不重要，只是说为了一些其他的功能增加一些重量是可以接受的。
在评测中，大多数人都不介意为了增加舒适性和保暖效果而增加一些重量。
般来说，徒步露营三大件就是帐篷，睡眠系统和背包。你能走多远爬多高也主要取决于装备的重量。
泡沫垫轻量安全，但舒适性很差。
自充垫最重，舒适性较好并且价格和安全性适中。
充气垫拥有最佳的舒适度和保暖性，有些品牌的重量甚至比泡沫垫还轻，但它们都很昂贵，并且安全性也低。
如果你只是参加短线或者休闲户外活动，为了舒适和保暖其实根本不必在意多出几百克的重量。但如果你是参加长线重装徒步，那么多出的几百克重量就不能忽视了。
参加评测的防潮垫重量从260克(KlymitInertiaXFrame)到850克(ExpedSynMat7)不等。在购买轻量的防潮垫之前一定要看它的保温系数能否满足你的使用条件。此外，各类防潮垫还有各种尺码可供不同身高的人士选择，你甚至还可以为了减轻重量而选择那些短小的垫子，但这需要一定的户外活动经验。评测人员最喜爱的防潮垫是Therm-a-RestNeoAirXLite，它的R值为3.2，重量仅为340克，打包后的大小与1L的水壶相同，而且他还十分舒适。
03
保暖性
防潮垫能否良好的把身体与冰冷的地面隔离是十分重要的，特别是在寒冷的冬夜，在体温与地表温度相差60℃的情况下。防潮垫的热传导是由多个变量构成的复杂问题，我们在这里只是简单介绍一些。
首先，冷的原因只是没有热量传入，而热这种能量只会有高向低传递。
其次，我们丧失热量的途径主要有三方面，传导，对流和热辐射。如果你躺在没有任何保护的地面上，热传导带走的热量大约是对流的160倍。而防潮垫的主要作用就是截断身体和地面产生的热传导效应。而对于垫子本身来说，热量的散失主要是由于内部的空气对流造成的，因此垫子的厚度，隔离能力和内部的空气流动都会对保暖能力造成影响。
防潮垫用R值来表示抵抗热量散失的能力（值越高保暖效果越好）。为了更加严谨，我们在此项仅采用厂商标称的R值进行比较。读者仅需注意它们是成比例关系的就够了，这意味着我们评测产品中R值最高的Therm-a-RestNeoAirXTherm（5.7）比R值最低的SeatosummitUltraLight（0.7）保暖效果强8倍。
如果你只是夏季徒步使用，那么你基本不用担心保暖的问题。只要你不是寒冷体质的人，所有参加评测的防潮垫都适合在温暖的气候条件下使用。
在炎热的季节你当然不喜欢保暖效果太强的防潮垫，因此R值只有0.7的SeatoSummitUltraLight就很合适，它轻量，收纳体积也很小。
如果你经常在寒冷的气候条件下露营，那么就要考虑提高垫子的R值了，在此我们认为获得编辑推荐奖Therm-a-RestNeoAirXTherm应该是你的最佳选择，因为它在维持最小的重量和收纳体积的情况下拥有最强的保暖效果。
04
收纳尺寸
对于使用小包出行的人来说防潮垫的收纳体积是他们必须关注的一个方面。如果你不介意把防潮垫外挂在背包上，那么基本不用关注这个问题。各种类型的防潮垫收纳起来的体积差别很大，泡沫垫最大，自充垫居中，充气垫最小。
由于体积的缘故，自充垫有时也许并不适合放在包内携带。不过经过近几年的不断改良，现在新款的自充垫都越变越小。Therm-a-RestProLite和NemoZor就是这类优秀产品的代表。而Therm-a-RestEvoLite已经做的基本接近充气垫的收纳体积了。
在收纳体积上表现最佳的自然非充气垫莫属了。SeatoSummitUltraLight的收纳体积更是做到了惊人的地步。为了进一步减小收纳体积，你甚至可以把充气垫和睡袋一起塞到一个压缩袋里携带。
对于Therm-a-RestZLiteSOL这样的折叠式泡沫垫，如果你不打算外挂还可以把它展开一节放在那些可拆除支架背包的背板后面，这样既减轻了重量又能带来一些背负的舒适性。
05
耐用性
纺织业的重大进步产生了类似于Therm-a-RestNeoAirXTherm这样的轻量，耐用的产品。
虽然现在的充气垫的耐磨性不错，但还是要注意它易扎穿的弱点，因此强烈建议携带一些修补贴。如果还想更好的保护充气垫，还可以使用强度更高的地布。
耐用性最差的产品要数KlymitInsulatedStaticVLite了，它仅在一个夏天的使用后就被扎漏了。但好在这类防潮垫也十分容易修补
而耐用性最佳的自然是Therm-A-RestZLiteSol和Therm-a-RestRidgeRestSOLite这类泡沫垫了，因为它们即便损坏也不会丧失整体的保暖效果。
最结实的充气垫是Therm-a-RestVenture和NemoAstroInsulated这两款产品，因为它们在正反两面都使用了75D的聚酯纤维。
五
不同用途适宜的防潮垫
轻量化徒步：Therm-a-RestRidgeRestSOLite,Therm-a-RestNeoAirXLite和SeatoSummitUltraLight
寒冷气候使用：Therm-a-RestNeoAirXTherm
阿式登山：Therm-a-RestZLiteSOL剪半使用，M码的NeoAirXTherm或NeoairXLite
大岩壁攀登：Therm-a-RestZLiteSOL
自驾露营：详见自驾露营防潮垫介绍
六
其他附件
你可以选择Therm-A-RestAirTapPumpKit这种小型便携气泵方便省力的为气垫充气。
为了能够方便的修补损坏的气垫，可以购买Therm-a-RestInstantFieldRepairKit和Therm-A-RestValveRepairKit修补套装。
增加一个枕头就可以获得更加的舒适性，可以参考我们关于露营枕头的介绍。
七
获奖防潮垫
