孙涛，微博名得道灵狗，Tatonka（塔通卡）、FENIX赞助运动员。中国登山协会国家职业资格户外运动教师，中国登山协会攀冰教练。现为慕嵘探险运营总监，高山向导、户外教练。
登山历程：
Tatonka(塔通卡）：您是从何时爱上登山运动的？孙涛：在我上学的时候我就经常和我的同学背着书包，带着一点吃的去郊区、水库、临近的城市“探险”，现在说来那都是最简单的户外运动，但确实是因此爱上这种生活状态了。
2004年第一次去登高海拔雪山就被那种磅礴的气势和壮阔的景色震撼到了，从此再也无法抹掉登山的影子，并愈久愈爱。
2017年两次登顶南美洲最高峰阿空加瓜峰6962m
Tatonka(塔通卡）：高海拔攀在外人看来是项非常危险而且极具挑战性的项目，您怎么看？孙涛：风险充斥在世间万事万物中，很多人认为高海拔攀登非常危险是基于对这项运动的不了解，在公众媒体上看到的登山事故也多于成功的喜讯，这对公众正确认识登山运动的风险是有阻碍的。实际上早有统计数据证实高海拔攀登的风险要小于道外滑雪。
高海拔攀登是一件非常科学的事情，关键是要做好科学、合理的风险管理。登山中像喝水吃饭呼吸、行走步伐、呼吸节奏这些在平时看来微不足道的小事都会影响人在高海拔攀登过程中的状态和感受，进而影响攀爬过程中的安全。如果能根据目标山峰的状况和攀登者的能力制订科学的日程计划和攀登策略，再加上合适的装备保障，风险就会变得可控。
在可控的风险中进行攀登是对攀登者的一种砺练和考验，在风险极低的环境中攀登则会丧失挑战带来的乐趣和成就感，这其中要寻找一个微妙的平衡点。
2016年三次登顶非洲最高峰乞力马扎罗山5895m
Tatonka(塔通卡）：我知道您迄今已登顶过非洲、南美以及欧洲的最高峰，请给大家分享一下你至今难忘的一次登山经历吧。孙涛：每次登山都是一次独一无二的行程，不会再有同样的人以同样的心态再来一次。每一个跟随我登顶的客户我都记得他们努力战胜自己的样子，也能记得他们站在顶峰的平和。
很难忘的一次登山经历是2017年春节期间我们带队去攀登南美洲的最高峰阿空加瓜峰（海拔6962米），按照既定日程登顶日当我们的队伍从海拔6000米的C3营地攀登至6500米左右时我们的主向导判断天气将会持续恶化我们必须要下撤，在下撤到海拔4300米的大本营后有客户希望再尝试一次登顶，我跟客户两个人采取跳营地（即大本营—C2，C2—顶峰—C2）的快速攀登，在仅有的一天好天气窗口期完成登顶并安全撤出。
这次攀登是在当时时间等资源极为有限的情况下做出的特殊选择，对攀登者和向导的体能、技能、判断要求都很高，连当地的高山向导都极少选择这种策略，但不可否认这是一次非常难忘的攀登。
阿空加瓜峰登顶前
Tatonka(塔通卡）：作为一名资深的登山教练，对于初阶的登山爱好者，在体能锻炼这一块，您有什么好的建议吗？孙涛：强大的体能储备是高海拔登山的基础，也是在登山过程中获得良好体验的前提。
高海拔登山对人体能的要求简单来说有：心肺功能、核心力量、下肢的力量。高海拔区域氧分压低，对攀登者的心肺功能和循环系统有比较大的压力，平时可以通过变速跑、游泳等方式进行训练；
核心力量和下肢的力量是攀登过程中的生命保障，平时可以在健身房进行有针对性的训练，也可以负重爬楼梯（再乘电梯下来，减少对膝盖的冲击）或者爬山进行训练，毕竟对一项运动最好的训练就是这项运动本身。
一定要注意的是任何训练都要循序渐进，且运动之前都要做好必要的热身和拉伸，以及运动后的放松，防止运动损伤。
右上攀冰中
Tatonka(塔通卡）：您接下来的户外活动计划大概是怎样的？孙涛：今年五月份我会去参加中国登山协会的高山向导培训班，这是期望多年的一个培训，上一次高山向导培训班是十五年前组织过的，当时那批高山向导为中国的登山普及做出了非常大的贡献，我希望向前辈学习。
七月份开始到年底我会带不同的朋友去三次乞力马扎罗山，希望能有好天气。
如果时间允许可能在七月再去一次厄尔布鲁士峰，好几年没去了，非常想念。
十一月份是四川的好时候，希望可以跟我团队的伙伴一起去进行几次自主攀登。
登山的空隙我会积极投入中国登山协会的培训组织工作，为户外运动的健康发展做出我的努力。
Tatonka(塔通卡）：最后能谈谈签约tatonka的感受吗？
孙涛：这个精彩的世界远不止眼前所能看到的样子，我喜欢探索这个世界的无限种可能性，所以我特别喜欢Tatonka的slogen:EXPEDITIONLIFE，每次背上我的Tatonka都像是穿上了战袍准备上阵的武士。
非常高兴能够签约Tatonka，这是品牌商对我的认可也是对我的鞭策，我会继续在高海拔攀登和户外运动教育领域努力，将科学的探险精神传递给更多的户外爱好者。有Tatonka的支持我也会在高海拔攀登中更安心更专注，毕竟背包可以说是攀登中最重要的装备之一，任何一个意外的损坏都有可能导致攀登失败甚至更严重的后果。
