2010年春节，年三十晚上，我们大多数人和家人团聚，在电视机前看春晚的时候；彭晓龙在双桥沟，他正在给冬训的学员做总结，傍晚的时候他刚带队从双桥沟的一处冰瀑回来，今天训练的效果还不错，彭晓龙比较满意，晚上可以睡一个安稳觉了，明天还得早起，打入虎年的第一镐冰……

　　从2004年开始，一直到2010年，连续七年，彭晓龙都没有在家里过春节了，这七年里的每一个春节，彭晓龙都在双桥沟大大小小的冰瀑上度过，双桥沟的一草一木、每一片冰瀑，彭晓龙都那么的熟悉，从某种程度上讲，这里更像是我的家，彭晓龙说。

2009年彭晓龙在单人solo攀登幺妹峰途中展示户外资料网旗帜

　　2010年2月5日，四川四姑娘山景区双桥沟。曲折、幽深，巍峨、嶙峋，在长达30余公里的双桥沟内，挺拔险峻的山比比皆是。画屏口有锅庄山、撵鱼坝附近有犀牛望月、企鹅嘴、尖刀山……沟内两面皆是山，却山山不同，沟内处处皆景，而景景有别，四姑娘山景区的灵秀与宏伟在这里很的融合在一起。

　　天刚刚亮，彭晓龙起床，习惯性的到院子里朝东边的天空看，这时天边已经抹上一缕橘红，彭晓龙的眉头舒展开来，看来今天会是一个好天气。简单的洗漱之后，彭晓龙开始叫还在懒床的学员：赶快起床吃饭！

　　接下来彭晓龙开始核查早已做好的训练内容和所需携带的装备清单，一件一件的检查自己的装备。学员们陆陆续续的起床了，9点的时候，彭晓龙和学员一块吃早餐，早餐是固定的“三件套”，馒头、稀饭、泡菜。早餐一定要吃饱，待会才有力气挥冰镐，中午就只有路餐可吃了，彭晓龙一边啃馒头，一边对学员说。

　　吃完早饭所有人整理好装备到院子里集合，队伍整装待发。彭晓龙问当职小组长，今天需要的4条绳索是不是都带齐了，公用装备确认之后接下来是个人装备。彭晓龙要求学员们把装备再核实一遍，确信所有的东西都放进背包了。绳索、冰锥、冰爪、手套、水壶、墨镜、头盔……，一个都不能少。冰攀训练对装备的要求很高，少带一件装备，当天的训练项目就会大打折扣，甚至不能完成。对于个别容易遗忘的装备，彭晓龙会特地提出来，护目镜带了吗？手套带了吗？他要求每名学员携带至少三双手套，因为中午的时候冰壁会有融水，手套很容易被打湿，手套打湿之后爬起来会很不舒服，只有保持手的干爽才能达到理想的训练效果。学员们反映，彭教练要求非常严格。

　　9点半，彭晓龙带着7个学员出发了，11点到达目的地。他们今天要爬的地方叫“撵鱼坝”，在这里进行基础冰壁攀爬练习。

　　“撵鱼坝”是很理想的基础冰壁攀爬训练的地方。这里的冰壁进入性很强，下车走15分钟左右就能到达冰壁脚下。冰瀑很宽，能挂4条以上的路线；而且很干净，很少有落石、落冰之类，WI3+的难度正好适合初学者。冰壁下方是一个开阔的平台，利于做保护，也适合休息。中午之前太阳能照过来，很暖和，这里的冰壁朝南，上午太阳能照到冰瀑上，这样冰壁就会软一点，对初学者来说，爬的时候比较舒服。

　　彭晓龙挂好第一条绳子，给学员讲解完今天的训练项目后开始示范。尽管是特别简单的动作，他每一镐都特别认真。这是给学员做示范，每一个动作都必须规范、马虎不得，彭晓龙说。接下来他做保护，让每一位学员按照既定的技术动作训练。

　　冬日的太阳照在“撵鱼坝”，让人感到温暖又舒适，正是攀冰的好时候。训练一直到下午五点结束，晚上回到驻地的小院里面，吃完晚饭，彭晓龙对当天训练的内容回顾，给学员做点评，一天的教学内容才算完全结束。

　　这已经是彭晓龙今年冬季的第四期培训班了。2010年蜀山冬训班共开七批学员班，其中包括山艺基础培训，山艺冰攀培训和山艺冰雪培训，具体为冰攀训练营，冰雪初级班，冰雪攀登提高级，高山技能初级，以及冰雪提高级，时间在5日-7日不等。彭晓龙的攀冰冬训班非常火，从去年12月份开始，学员报名已经排到了今年3月份。