有一个人，他被世界上很多人不无嫉妒地称为“这个星球上最健康、最野性的男人”，事实上，他身上并没有纠结的肌肉，相反他骨骼匀称，反应灵敏迅速，动作轻巧灵活，爆发力强；在这个人面前，一切事物都可以被看做是对手，他充满了征服欲和挑战欲，也无比地热爱自然和生活；这个人可以像猴子一样灵活地在树上窜上窜下，也可以勇敢地躲过猛兽的袭击。他就是“自然运动”的创始人、39岁的法国健身教练厄万勒-科雷（ErwinLe Corre）。

 

　　用科雷自己的话解释，自然运动其实就是一种“与自然亲密接触的运动”。受训者在自然环境中训练，学习如何自然地运动，如何在训练中让自己和大自然融为一体，在亲近自然的同时学会爱护自然。这一系列运动不仅能提高速度、力量、忍耐力、协调性、灵活性等身体技能，还能提高人的精神境界和道德品质，如自我控制、勇气、意志、专注力、灵敏力、尊重、团结合作等等。

 

　　在科雷看来，自然运动其实是一种“生活哲学”。他把训练场地从健身房挪到户外，草地、湖边甚至丛林中，希望帮助人们挖掘出身体的潜能，练就一副敏捷的身手，并找回内在的野性，可以和我们的祖先一样在野外生存，危急时刻甚至可以自救以及救人。

 

　　他的这一理念得到了很多运动爱好者，以及饱受现代社会不良生活方式之苦的人们的拥护，纷纷报名参加科雷组织的自然运动训练营，希望在大自然的洗礼中找回最原始最纯真的那个自己，笔者也不例外。

 

 

　　科雷光脚赤膊地倒挂在一颗低矮的枫树上，离地有8英尺，虽然头部朝下，但他依然谈笑风生，万有引力好像对他不起什么作用。他“倒挂金钩”时的那份轻松和优雅不禁让我想起了前苏联传奇芭蕾舞明星Mikhail Baryshnikov。不知何时，他又“噌”的一下窜到了树上，站直了身体俯视树下的我们，动作之灵敏让人怀疑他其实是一只猫。我尝试着像他那样把自己倒挂在树上，可没一会胳膊和腿就没劲儿了，最后支持不住“嘭”地摔在落满了树叶的草地上，扬起了好大的灰尘。

 

　　这是我参加自然运动野人训练营第一天时的“糗样”，那是7月里的一天，我们一行人来到了位于西佛吉尼亚州的度假胜地萨摩斯威尔湖，参加为期一周的“自然运动训练营”。据创始人兼“总教头”科雷介绍，自然运动是一种室外体能训练，目的是维持和重获人类的自然运动能力，包括走路、跑步、跳跃、攀爬、四肢着地行走、平衡、抬举、搬运、抛掷、抓取、游泳和防御。

 

　　我们将帐篷扎在了草木丰茂的湖边，听起来很美是吧？可是我们不是来度假的，帐篷外的天地此时都成了我们的天然健身馆，传递岩石以及在泥地里贴身肉搏才是这个星期的主题，悠闲地躺在草地上仰望蓝天看云卷云舒？嘿嘿，还是不要天真了吧。

 

　　在训练的过程中，科雷用他的实际行动和切身体会向我们传达他的理念：“自然运动其实是一种生活方式，它包括多个方面，自然运动、亲近阳光和大自然、健康的饮食、适当的休息、积极的心理、良好的人际关系。单有某一方面是远远不够的。”科雷希望能让我们这些受训者进步得更快，帮助我们“练就一副危急时刻可以自救救人的敏捷身手。”