从西安起程的2011环中国国际自行车赛已接近尾声，但一股骑自行车健身的热潮仍在古城延续。许多人都爱上了这项阳光、时尚、低碳、环保的潮流运动。每个周末，你都能在环山公路上看到一个个很酷很帅的自行车骑士，他们自在地驰骋在山水自然之间。这其中，就有70岁的袁礼泉老爷子的身影。

70岁的袁礼泉老爷子依然很年轻

　　环中赛8日开赛那天，袁礼泉就“混进”了比赛现场。和参赛车手一样，他也戴着酷酷的头盔，穿着潇洒干练的运动服，胯下的自行车也有后视灯和码表。凭着专业范儿十足的行头，袁礼泉老爷子顺利“骗”过了保安，进入了赛场。果然，他一出现，就引起了记者们的注意，大家被他这老当益壮的精神头所吸引。当得知我是晚报记者时，袁老爷子的音调一下高了八度，“你们应该大力宣传自行车运动，我好好给你说说我的单车生活”。

　　“玩车不攀比，这才低碳环保”

　　说起来，袁礼泉的单车生涯才一年多。年轻的时候，他是一名篮球运动员，退役后执教省篮球队，并率队取得过不错的成绩。退休后，袁老的运动之心仍然“蠢蠢欲动”。一次偶然的机会，朋友鼓动他骑自行车锻炼。喜欢新鲜事物，爱挑战自己的袁老决定试试。玩自行车先得配行头，在挑选“座驾”上他可费了神，专业的公路赛车和山地车看着帅气，但骑起来得猫着腰，70岁的老人哪受得了。在试骑了好几种车子之后，袁老相中了一款旅游车。这种车和一般的自行车差别不大，但骑起来舒适，适合老年人。有了马还得配鞍，袁老不和别人比，而是坚持节俭、低碳、环保的方针。“别人的车都配高档的储物袋，我后座上挂的两个袋子都是以前用旧了的帆布袋。”打开袋子一看，里面雨衣、手电、车轮内胎一应俱全。“东西全乎着呢，该有的都有，咱的理念是够用就行，绝不攀比。”袁老笑着说。他还给记者算了一笔账，自行车1800多块，加上码表、后视灯这些必备之物，加起来一共才2000多块。这和环中赛上那些动辄上万甚至十多万的高档赛车完全不在一个档次。“玩自行车必须得量力而行，我在南京看到过一款75万元的顶级车，确实漂亮，但咱只能望而兴叹啊。”袁老笑着说。

　　曾经力不从心，如今日骑百里

　　“骑车好处多，一个字，爽！”

　　在袁老看来，不仅配置装备不能攀比，日常坚持自行车运动也要量力而行，坚持日积月累、循序渐进的原则。袁老告诉记者，他原来心肺功能不好，经常会有心慌气短的感觉。所以在开始骑车之初，他只是10公里、20公里地骑，到体能耐力达到一定程度后，他就开始上量了。现在本周二、六两天到环山路骑行，一骑就是大半天，最长的骑到过175公里。

　　说起自行车运动的好处，袁老感触颇深。“首先是心情愉快，城里边车多人多，空气浑浊，骑车到环山路上，一路景色美不胜收，空气新鲜。第二就是对身体好，骑车这一年多来，我的心肺功能，肢体力量和耐力明显增强了，现在身体基本上没什么大毛病。还有一点，我认为是最重要的，就是对意志的磨炼。每一次骑行都是一次挑战自我的过程，出发的时候觉得目的地怎么这么远，但咬牙坚持到终点后，那种成功的喜悦简直难以用语言来描述。以上这些自行车运动的好处，归结为一个字，就是爽！”袁老笑呵呵地说道。

老当益壮的袁礼泉老爷子

　　曾经独自乐骑，如今网络达人

　　“我行，我能做到”

　　在迷上自行车运动之初，袁老主要以“单干”为主，有了空闲就骑车到环山路上去“兜风”，但这样总觉得不过瘾。自己好多心得体会没有人可以交流，不少关于骑行方面的问题也无人可请教。有一次，他听人说西安还有不少自行车爱好者，大家在网络上有据点儿。但他一个70岁的老人，对网络一窍不通。最后在家人的帮助下，袁老找到了古城热线论坛里的“单车户外”群。上网一看，嘿，这上面都是关于自行车的事儿，装备啊，训练方法啊，骑行活动啊，应有尽有。这下，袁老算是找到了“组织”，他有空就上网溜达，经过一段时间的学习，还学会了发帖。袁老最近一个帖子就是说环中赛的，网名“安康谐”的袁老呼吁电视台能转播环中赛，袁老写道：“这次比赛正是让民众了解自行车运动的大好时机，也是宣传低碳环保的大好时机，机不可失，时不再来。”其渴望让自行车运动走近大众的拳拳之心溢于言表。更令人感动的是他写自己的骑行经历。在参加完一次骑行目的地为秦岭田峪的活动之后，袁老认真地写道：“事后证明，我行、我能做到。我创下了单日骑行的最远纪录175公里。实践证明我行。88公里的路程仅休息两次，用时4小时20分钟，证明连续骑行我行。”

　　如今，在网络自行车群里，“安康谐”已是被许多车友追捧的红人，许多人为他70岁还勇于挑战自我而喝彩。但袁老却说：“我这不算什么，西安还有快80岁的车友呢，年龄最大的女车友都75岁了，和他们相比，我还很年轻呢！”