58岁的延吉市河南街道白菊社区书记孙峰心，组织了一支老年徒步队，每周一带领大家徒步登山。现在，徒步队队员已经发展到130人。

　　徒步队员年龄最大84岁

　　孙峰心说，组织老年徒步队与自己的身体有关。2008年3月，她患上脑血栓住进了医院。“当时嘴也说不出话了，胳膊腿都抬不起来了，我寻思，这下完了，没法再工作了。”孙峰心说，“我住院时已经想到了退休，后来社区里的很多老年人来看我，他们都鼓励我说，‘你坚持锻炼吧，肯定能好起来’，让我挺感动的。”

　　回社区继续上班后，孙峰心开始对锻炼身体感兴趣了。2009年春天，她在网上看到一则西安“老年徒步队”的新闻。

　　“我觉得挺好，便想在社区也成立一支老年徒步队。”孙峰心说，“我做事从来不拖拉，想好了就干，很快就发出了成立社区徒步队的通知，很多老人都来报名，后来我发现整个队里我最年轻。”

　　到目前，徒步队有队员130人，年纪最大的朴顺福已84岁高龄。

　　两年来他们走过长白山、镜泊湖、长城……

　　还积极参加公益活动

　　徒步队成立后，便规定每周一是活动时间，不管雨雪风霜，活动都要照常进行。“有的老太太参加两次就觉得累，不想参加了，我就劝她们，不为自己的身体着想也得为儿女们着想啊，自己身体要是好了，儿女们也少操点心啊……后来都坚持住了就好了。”孙峰心说，徒步队成立两年多的时间里，大家去过北京、大连、哈尔滨，还去过镜泊湖。

　　孙峰心说，登长白山的时候，她和几个老太太走得腰酸背痛，有人提议坐车上去，但被大家否决了，“我们从山门一直走到瀑布，要不是因为那天下雨，我们就能走上天池。”

　　现在，徒步队分成了3个年龄段，年纪轻的，每周一徒步到延吉市帽儿山山顶，来回要5个小时。年纪大些的老人，从白菊社区徒步去天池大桥，来回两个小时。

　　“就带一个水壶，一个小包，里面装点黄瓜、水果什么的，还有一个拿旗的，走到哪都带着我们的旗。”孙峰心说，徒步队员还积极参加公益活动，禁烟日、创建卫生城等等，大家都参与宣传。

　　7月18日，徒步队来到延吉市帽儿山义务捡垃圾，“我们穿着统一的粉色运动服，比赛谁捡的垃圾多。上山的人都看我们这帮老人，虽然没人帮忙，但是这么多上了年纪的人来捡垃圾，他们至少不会再随手扔垃圾了。”孙峰心说。