知名跑友邢如伶初一"跑步大拜年”，在北京昌平跑27.4公里

　　2012年，是壬辰龙年。龙，能走，能飞，亦能戏水。户外运动恰也如此，无论海、陆、空，都有户外爱好者矫健的身影在活动。由此看来，壬辰年也是户外之年。人民日报海外版春节前载文称，户外运动“正从小众到大众过渡”，要“大力支持地方协会和户外俱乐部的发展，扩大注册户外运动俱乐部数量”。这鲜明的笔触，体现出对户外运动方兴未艾之势的判断。

　　龙年伊始，户外爱好者就纷纷举办健身拜年活动。新浪户外编辑从微博上看到，各地网友自发举办了“跑步大拜年”、“冬泳大拜年”等户外健身联谊活动。在北京，跑友邢如伶、运艳桥、韦超、奥巴巴、王雷等发起的跑步大拜年活动，吸引了不少跑友的参与和响应。就连企业家潘石屹也在大年初一早晨发布了雨中跑步的微博，虽然不知道是不是受了跑步大拜年活动的影响，但都是在户外跑步迎接新年的到来，都是在有氧锻炼中揭开了壬辰龙年的序幕。

　　大年初二，由北京市冬泳协会组织的“冬泳大拜年”活动在水立方举行。80余名游泳爱好者齐聚在水立方体育馆，体验2008年奥运会比赛场地。一位81岁的老奶奶在水立方泳道里笑道：“这里虽然像天堂，但我还是舍不得冬泳的地界儿。”看来这位老人还是觉得自然水域游起来开阔，有一番泳池里体验不到的乐趣。而新浪户外编辑想到的是，如果不是经常冬泳和锻炼，这位耄耋老人要想畅游奥运游泳赛道，水立方里严格的工作人员恐怕难以放心。组织者张红梅说，冬泳的好处，由此可见一斑。

　　眼下，不仅在北京可以看到户外爱好者的活动，在微博上更可检索到各地户外爱好者锻炼的情景。其中，有市民自发召集的活动和聚会，也有体育局等机构组织的群体活动。比如在天津，当地就举行了农历新年“健身大拜年”活动，推铁环、打陀螺、踢珠子、砍子儿，这些老少咸宜的健身游戏不仅吸引了中老年人，一些中小学生也加入其中。在水立方游泳馆，新浪户外的记者还了解到，为了促进全民健身，给游泳爱好者提供健身平台，水立方龙年特推出“2012年龙年新春全民健身活动”，为期一个月(1月24日到2月23日)，并承诺之后比赛大厅将面对民众开放100天。

　　目前正值春节长假，在亲朋好友聚会之余，来到户外等健身场所，深呼吸、出出汗，让血液加速流动，不仅有助于肠胃消化和机体代谢，更能促进同道之间的交流和友谊，为新的一年开个好头。种种健身大拜年，实在是一件于人于已、于身于心都大有好处的健康之举！