闲话完背包，想到经常有新人朋友问怎么调节自己的背包。前天贿赂了同事帮我画了几张示意图表，给大家讲一下怎样调节你的背包，如何使用。
1、调节背负系统。将背垫与背负支架打开，上下调节背负高度以适应不同的躯干长度。（不同的背包调节背负系统的方法不同）
2、放松后，抬腿使背包与身体成90度夹角。此时腰带下部应该与大腿后端水平。
3、装填背包时，重的物品应置于背包的上部靠近身体的一侧。这样有利于将重量分摊，背负时更轻松。如果是上下坡角度大时，重量应置于略下一些的位置。
4、防雨罩，在下雨时保护背包。
5、把背包背起来，首先抓住背包的拎带，然后一肩膀滑入背带，再另一肩膀，如果背包拎不动，就先放在大腿上。
