“我就是想停下来，看看这个世界。对那种一成不变的生活，对那些循规蹈矩的日子，对那样醉生梦死的活法，我要说一声——去***。春天来了，野花儿要开了，（这条微博）给所有喜欢上路的人们。”这条微博的作者是合肥户外运动的先行者、资深驴友牧云人，微博发出3天后，“牧云人”被诊断出晚期肝癌不幸去世。
牧云人离开的消息在微博上被广大网友纷纷转发，消息被证实前大家都难以置信：长期玩户外运动，咋说没就没了？消息被证实后，来自各行各业的大批驴友自发冒雨前往牧云人家中吊唁，并集体哭出声来。
悲剧：查出肝癌晚期，因胃出血去世
“牧云人去世了！”3月29日晚，这条消息开始在微博上流传，转发人数越来越多。牧云人是谁？他的去世为什么受到如此关注？原来，牧云人是合肥牧云人户外俱乐部负责人、合肥户外运动先行者、资深驴友。上世纪90年代，我省合肥、芜湖等地开始兴起户外运动。牧云人就是最早的这批户外运动爱好者之一。
另外，为了环保，牧云人曾徒步考察城市中的臭水河；多次举办提倡减碳的徒步活动；去灾区考察并号召捐款捐物；到深山里不忘给那里的孩子们带上学习用品……
牧云人真名高华，1963年出生。在合肥，提起牧云人这个名字，从事户外运动的人无人不知。安徽大学1999级毕业生小杜回忆，早在2002年，还在读大三的他无意间在安大北门附近发现了一家名为“牧云人书吧”的小店，从此与牧云人结下了深厚情谊，“可以说，是他推动了合肥户外运动的发展，在他的影响下，合肥户外运动才有了今天。”
媒体人于继勇的评价更高，“在合肥，老牧改变了很多人的生活方式，他是最早建立合肥文艺圈子的人，他对很多人的影响是足以改变一生的。”
牧云人的爱人回忆了3月26日的情景，“那天他吐了，一开始我还以为他是吃了不洁食物，还责备他不要去小饭店吃饭。”然而，随后牧云人被确诊为肝癌晚期，并于3月29日18时许因胃出血不幸去世。
吊唁：一路走好，天堂路上好牧云
3月30日上午9时许，合肥阴雨连绵，路上行人稀少。在蜀山区淠河路团安村小区门口，不时有出租车或黑色轿车驶来，停在路边，从车上走下了成群结队的人，他们手捧白色鲜花，步伐匆匆地走进临街一栋楼的单元门。记者观察到，在半个小时内，已经来了好几拨共几十人，多是30岁左右的年轻男女，他们是特意冒雨前来吊唁牧云人的。上午10时，前来吊唁的人达到高峰，使得原本仅10平米的吊唁厅显得非常拥挤。
而在网络上，众多网友也表达了自己的哀痛之情，截至3月30日7时，已有上百位网友在网上参与吊唁：“老牧，还记得你带我们去鹞落坪。”“走吧，在来年的春天里歇一歇脚，等一等灵魂。”“花开时节不恋花，天堂路上好牧云。愿老牧一路走好。”“请相信另一个世界也是春光明媚，岁月静好，你依然快乐。”“没有想到这个合肥户外界领军人物这么突然离开了，愿天堂里有更美的山川陪伴他。”
对于大批驴友的自发吊唁，安徽大学社会学系教授王云飞指出，这是一个温暖的现象，除了体现对一个生命逝去的叹息外，户外运动群体追求个性、崇尚自由，每个人都强烈认同这一价值观，而当这个群体有人离开时，群体的其他成员发自内心的悲痛，都是在维护强化这一共同价值观。
疑问：经常做户外运动，咋说走就走了？
最近几年，合肥户外运动进入快速发展期。据一位资深驴友估计，到目前为止，合肥已有近10家知名户外俱乐部，活动开展非常频繁，驴友的数量也以万计，各行各业都涌现了大批驴友。
可就在合肥户外运动日益兴盛的同时，先行者牧云人却突然离开了。这不禁让人想起了2007年合肥长城户外的创始人谢长城也是因为癌症突然离开了，离开时还不到50岁。与老牧有10年交情的驴友小杜说，老牧虽然很瘦，但给人的印象却非常健康，“看上去神采奕奕、神清气爽，让人难以相信他患有肝癌。”
户外运动主要有登山、露营、攀岩、蹦极、漂流等项目，从事户外运动强身健体的效果不亚于其他体育锻炼，这些健康状况应该优于常人的驴友怎么就突然离开了人世？小杜回忆，除了从事户外运动，老牧也经常晨练、步行，“看起来非常健康”。
很多人不禁疑问：玩户外的经常健身，身体素质肯定好于常人，怎么“说走就走了”呢？
医生：定期体检不能少
安医一附院体检中心的一位李姓教授指出，“有一些病人，正值中年，看上去非常健康，但是体检后就发现有问题。”李教授说，现在城市人工作强度大，思想负担重，再加上饮食不合理，空气污染等因素，极易患病，一定要定期参加健康体检，早发现早治疗。
两名资深驴友都是因为癌症而离开我们，针对许多人发出的疑问，李教授解释，千万不要因此就忽略了体育锻炼，“体育锻炼，能提高身体免疫力。”
李教授说，但是具体到牧云人身上，因为肝癌多由肝炎引发，而患肝炎的病人，则要选择及时治疗和多加休息，例如像登山攀岩这样的剧烈运动就不能参与了。
最后，李教授提醒大家，一定要掌握自己的身体健康状况，选择合适的体育锻炼方式，体育锻炼和休息要相结合。
