户外资料网（8264.com)讯 一年一度的威斯杯杭州西湖跑山赛将于11月10日正式开始。作为中国开展较早的越野跑赛事之一，威斯跑山赛响应程度从报名便可窥热烈，半天的时间即名额全部报满。尽管受限于场地规模，主办方仍然把人数增加到了350人，比去年增加了50人。除了响应的人群越来越热烈，今年的理念和方法有了调整，赛事重健康和分享的过程；不在赛程中设补给站。

从以往的跑山赛经验上看，比较快的选手大约在2小时多就可以完成28公里的赛程，大约需要补水700毫升；大部分选手大约在3-4小时内完成全部赛程，进水量约在1-2升。所以，主办方希望通过撤掉补给站的方式来培养越野跑的爱好者和参与者，其实在缺少补给的情况下也可以奔跑2-3小时的运动理念。

"另外，每次去山上跑会发现很多食品袋、塑料瓶，对自然环境是比较大的损害，也藉此希望大家都能环保跑山，倡导运动员自带饮水并把空的瓶子带到城里统一处理"。为了让更多的运动员感受到赛事服务上的贴心和周到，跟往年一样，终点和起点依然会为大家准备丰富的食物补给，"我相信在终点提供热的玉米粥恐怕是很多赛事做不到的"，组织者小罗说。

重"分享"和"有趣"。跑山赛开始之前，主办方为跑友们做了多场别开生面的分享会，邀请了资深跑者共同分享跑步话题，如自然跑、运动补剂、越野跑装备等等，让大家除了比赛还能更多的交流和互动。

威斯杯杭州西湖跑山赛是国内开展的比较早的越野跑赛事之一，在其影响和带动下，参与越野跑的人也越来越多，形成了越野跑热。而今年文化形态和游戏规则上的小变化，都让11月的赛事更加值得期待。