这集视频主要讲解了三种跳跃方式：自然起跳(coast)，蹲下起跳(pop)和双脚带板起跳(ollie)。虽然片子比较老，但是确实是非常经典的教学视频，清晰、简单、明了，适合尝试初级跳跃的玩家。雪友们掌握了这三种跳跃技巧，在雪场上一般情况下都可以应付自如了。同时也是晋升你的滑雪技术的一个必经之路。