户外资料网(8264.com)讯 11月23日上午，河北万龙滑雪场西区的霜龙道发生雪崩，一北京女性滑雪者瞬间被埋，众雪友花了十几分钟，才将人扒了出来，当时还有气息，可谓万幸，目前人已经清醒。

据悉，23日上午10时，雪友们正在一个雪坡上滑雪，听到有人哭喊呼救。他们赶到后，一名男子对他们称发生了雪崩，自己妻子被埋在雪里。

现场人员说"那名女士很幸运，埋得比较浅。"从求助男子指示的事发地积雪处，他伸手就在雪堆里探到了被埋者的身体。随后滑雪游客纷纷动手，用滑雪板清理覆盖的雪块。5分钟后，滑雪场的大批工作人员和救援人员赶到，用带来的铁锹等工具对现场进行挖掘。被埋女士的头先露了出来，但人已经没有了意识。

就此次事故发生的原因，11月的暴雪使滑雪场积雪很厚，并掩盖了一处沟壑。事发时，附近雪道因造雪被封闭，一对夫妻游客从树丛绕了进去。妻子在前面滑行时，掉入沟壑随即被发生的雪崩掩埋。事发地属于滑雪场专门为滑雪高手准备的"野雪区"，坡度较陡，在滑雪动力的作用下，导致突然发生了雪崩事故。

事发后，万龙滑雪场微博提示称，"野雪区"不比雪道，隐藏的未知危险比较多，进入"野雪区"滑雪需量力而行，结伴而行并注意安全。滑雪场将会加强野雪区的安全提示，尽可能的多派工作人员不时地巡查"野雪区"雪情。同时请雪友协助，发现"野雪区"哪里雪情危险，及时告知，滑雪场会马上派员处理。

随着冬季的到来，一年一度的滑雪季也进入了预热期，众雪友纷纷到全国各大雪场释放这一年的滑雪热情。感受着在雪地上飞驰的快感。小编在此向广大雪友们提醒，在雪场滑雪的同时，在自我安全方面一定要更加注意，每年因为各种原因而导致的不幸事故也并不新鲜。

滑雪者应注意循序渐进，量力而行。初学滑雪者建议请滑雪教练进行初级技术指导，您可以从教练那里系统地学习基本的滑雪技术，然后才能上不同难度的滑雪道去体验真正的滑雪给您带来的全新感受。在未达到一定水准时，可别擅自到技术要求的雪区去滑雪，以免发生意外。在滑雪时，要注意与他人保持一定的间距，以免碰撞。人员较多时应调节和控制好速度不要过快过猛。

滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要先把身体活动开，可做一些简单的准备活动。热身运动要在换好装备后进行，比如换好雪服、雪靴等等。要每一个关节都活动开，从头到脚，做到微微出汗。切忌只活动腿和脚、或去初级道中级道滑两圈妄图热身。因为一个微小的动作就可能使冷的韧带、肌腱、肌肉拉伤，只有在平地上用各种拉伸运动才能更好的使自己活动开，热起来。

摔跤，摔跤也是很有技巧的。雪道是有坡度的，如果滑行中失去平衡或超速失控要摔倒，不要过分挣扎，最好有准备的主动摔倒，比如减速、降低重心，用臀部着地。不要把手机,对讲等硬物放在胸口的口袋.在摔跤的时候，如果可控的话可能用屁股或大腿来着地，如果是在突然摔的话往往是前仆或后躺，所以最好不要将硬物放置在胸前或腰后，很容易搁伤。有人觉得双板很难往前摔,但是很肯定的会发生这种情况,而且从我的经验,这种一般都摔的比较突然,而且是直接扑到地上,摔的牙都快飞出来那种,如果你胸口的口袋里面有个手机或对讲的话就非常危险了.

尽量不要在雪道上停留,停留的时候一定要随时留意雪道上面冲下来的人,横穿雪道时一定要看雪道上方没人下来再过，尤其注意不要停留在陡坡,陡坡的下方,或者坑里(影响雪道上方的人的视线的地方),如果在这些地方摔倒一定要尽快爬起来,到边上去,不要急着捡板子,先观察雪道上面的情况。

在装备上，一定要将必须佩戴的装备都要戴上；同时雪场上各种水平的雪友都有，所以在人较多的雪道，一定要备加小心，以免造成不必要的麻烦；在雪场要注意雪场的各种指示牌，要量力而行，不能过高的去尝试那些高级雪道以及一个人去野雪道滑行！