一些攀岩新朋友有时会询问：有什么攀岩经验必须汲取、提前了解的吗？09年有着几十年经验的攀岩者、演讲家Matthew Childs在一次公开演讲中曾分享过个人9条总结，一起学习下：

1.不要放弃
2.别犹豫
3.要有计划
4.小心每一步
5.知道何时休息
6.不要恐惧
7.尝试多种方法
8.力量不等于成功
9.懂得如何放弃

Matthew Childs,一名有着30、40年经验的攀岩者、向导，曾任《 Outside》杂志编辑及撰稿人。