每年都防晒，每年都晒黑--这恐怕是露营爱好者们最悲哀的事情了，客观原因是在户外呆的时间太长，被晒黑的可能性远远大于其他人，主观原因也可能是防晒工作做得不到位，给紫外线以可乘之机。那么，夏季露营如何全方位防晒呢？这正是本篇文章要讲述的重点。

首先普及一下基本知识，防晒霜防晒伞上经常出现的一个字母“UPF”，它指的是紫外线防护系数，简单来说UPF值为50说明有1/50的紫外线可以透过织物。仅关注UPF还不够，还要关注UVA，它是穿透力最强的紫外线，是使皮肤晒黑的主要诱因，因此国家质检总局颁布的《纺织品防紫外线性能的评定》标准中规定：只有当样品的UPF值大于40且UVA的透过率小于5%时，才能称为防紫外线产品。露营者挑选拥有防紫外线保护功能的户外速干衣裤时要查看清楚这两方面。

说回夏季露营时的防晒问题，如何做到滴水不漏呢？

避免在阳光最强的时段活动

夏天午后2点是阳光最足，紫外线最强的时间，露营者最好避免此时间在阳光下活动，而是呆在树阴下或者帐篷中休息。

穿一件具有防紫外线保护的长袖衣服

具有可拆卸功能的长袖速干和速干长裤是夏季露营者的福音，露营者可根据自己需求改变长度，暴露在阳光下活动时尽量穿长袖衣服和长裤，在阴凉地玩耍时可进行“改装”，将袖子或裤腿拆卸下来，清爽一下。

必不可少的防晒霜

露营时，你需要在户外呆上很长时间，你的皮肤需要比平日里更多的保护，所以当穿着很清爽时记住：在身体裸露部位涂上一层高系数的防晒霜，每隔两小时涂抹一次，确保防晒霜发挥功效。

戴上遮阳帽

帽子的作用不仅限于保暖，还有遮阳。夏日太足的阳光暗藏危险，长时间置身其中能够引起中暑、晒伤甚至皮肤癌，遮阳帽或者其他合适的帽子将成为你的第一道防线。夏季露营遮阳帽可选择：

1）运动帽，英气飒爽，适合与户外徒步服装搭配；

2）圆顶窄边帽，夏日休闲感十足，可搭配户外休闲服装；

3）宽边帽，又称淑女帽，给人清新典雅的感觉，可搭配颜色鲜艳的长裙。

做好每一步，让紫外线无缝可入，让露营生活更加舒适健康。