简要行程：运木沟--南驼--跑泉厂--山脊--北坨--辽道背--瓦窑
线路时长：2天最佳出行时间:6-10月
线路强度：一般强度危险度:低危险
相关交通：没有直达车，可由保定包车：保定-阜平-下庄乡-云花溪谷-羊道村--运木沟口，徒步南北驼后，包车在龙泉关瓦窑村等候接
气候状况：5-6月：0度--15度，7-9月：5度--25度，10月：-5度-15度，多云雾，夏秋多雨，
10月下旬-4月运木沟是冰雪世界，冰坡冰瀑漫布，不宜穿越
所需装备：个人装备：
1，背包（带防雨罩）男60L左右，女55L左右、帐篷、睡袋（温标为-10左右）、防潮垫
2，冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣，裤、手套、高帮防水登山鞋，太阳帽、太阳镜、防晒霜
3，头灯、登山杖.炉头和套锅.水壶或水袋
4，个人特殊药品
其它装备：雨衣个人日常用品、照相机、手机，水袋（2-3L）。dao具。
公用装备：绳索，应急药品等
食品药品：高热量食品推荐：干果和压缩饼干、鸡蛋、黄瓜西红柿、蔬菜、肉等
主食饼、馍、面条或方便面或挂面、咸菜、汤料、
路餐：巧克力，奶糖，小面包，蛋黄派，等小食品
主食为5顿：含1个早餐和2个晚餐2个中餐。南驼顶有简易餐饮补给。
饮用水：2.5升，途中跑泉厂，辽道背可补水。

驼梁--百草驼穿越简称为南北驼穿越，是河北仅次于小五台的又一条经典路线。南北陀穿越有多条路线，其中最常走的是跑泉厂路线，这是N条路线中驴友常走的一条线。保定驴友经常由运木沟穿越，石家庄驴友经常走中台山线。起点不同是由于乘车便利。

详细行程

第一天：5：00出发，包车经顺平-唐县-阜平-下庄乡--羊道村四个小时到达山脚下运木沟口。
徒步路线：运木沟--南驼顶--跑泉厂营地
运木沟上南陀：山间小路明显，前一段沟底多溪流路滑，半山有2处休息营地，注意找路。南驼登顶后，最晚后队3点必须下山。
傍晚到达“跑泉厂营地”这是3星级营地，有山泉甜甜，营地平整避风，可以扎十多顶帐篷
累计爬升:1100米累计下降:700米徒步距离21公里穿越时间：10小时

第二日：徒步路线：跑泉厂营地--跑泉厂村－山脊上北陀--辽道背--瓦窑
早6：00早饭出发。约2小时到达跑泉厂村，由跑泉厂村后上山，经山脊--北坨，4小时到达北坨顶，北坨到辽道背--瓦窑需时4小时。
跑泉厂村，辽道背村可补水，跑泉厂到北坨路不太好找，可以在跑泉厂村请向导。辽道背-瓦窑这条路是沙石机耕路，路线清楚沿路走，不用向导。
村村通公路到瓦窑，包车可到瓦窑接人，瓦窑有农家乐旅店饭馆。还可以徒步到龙泉关坐班车，多走6公里。
累计爬升:1000米累计下降1100米徒步距离：约23公里穿越时间：10小时