简要行程：西安-宝鸡太白县-23KM处-导航架-塘口-太白县-西安
线路时长：3天最佳出行时间：全年风景各不同
线路强度：高强度危险度：中度危险
相关交通：自驾：西安往西，上西宝高速，到凤翔/虢镇/太白出口下，前往210省道，延210省道继续前行，可以到达太白县城。距离大约210公里，用时大约3.5小时到4个小时。（也可眉县走姜眉公路到太白县）
自助：1.城西客运站，西安-眉县（两个小时多一点），时间：7：10-19：05。换乘到太白县的的班车（两个小时）。
2.从西安坐车到蔡家坡，汽车火车都行，大约两小时，然后再从蔡家坡坐汽车到太白县，大约三小时，回程请计算好时间，每日下午5点左右最后一趟太白县返回眉县的班车，从眉县可以搭乘回西安市大巴。
抵达太白县后，中午12点左右有趟发往黄柏源的班车，一天仅此一辆。如果错过了，可以在当地雇请小面包车，6人/车/150Y。
气候状况：太白县平均海拔1600.常规换算上升1000米-6°，鳌山穿越大部分3000米之上，可以此查询太白县当地天气作为推算，另外，梁间小气候多变，风大雪劲，早晚容易失温。
所需装备：服装类：
冲锋衣裤（晨起和夜休时必备之保暖用品）
厚抓绒衣裤（夜休和晨起时必备之保暖用品）
速干衣裤（山间行走，梁上穿越之必备,海拔高紫外线强烈最好是长袖上衣。速干衣最好备2套）
袜子（厚些的，3双以保持足部干爽和鼻腔清爽）
手套一双（抓树爬坡防晒）
帽子头巾内裤文胸可以按个人口味爱好准备（经验之谈，上山挂空挡有助于平稳攀升）
高帮登山鞋保护脚踝~另备凉鞋一双放松脚板
装备类：
大背包（多大别问我装下你该带的，尽可能的背着舒服些，因为你要背着走2天，满包重量别超过体重的1/4）
帐篷（提前联系，资源整合，尽量双层帐）
防潮垫（防潮防扎防侧漏，睡两天这个是关键）
棉睡袋（有羽绒的最好，轻量化，鳌山顶温度=太白县-18°。。所以冷暖自知哦）
头灯（二半夜偷鸡摸狗撒尿解手的导航塔）
护膝（个人认为必备，腿的疼痛、血的教训）
登山杖（下山之利器，省劲之法宝）
雨披(一山有四季，十里不同天。带上吧，不下雨还能当地席)
炊具（有炉头的带炉头，没有的带罐气，美德！锅碗瓢盆筷子叉子刀自备）
空瓶子（推荐脉动瓶。坚实耐用。鳌山水源不多，需及时储备，晚上灌热水暖睡袋也很不错）
雪套（梁间常年积雪，这个必须）
食品药品：注意个人防晒、带好护肤品，携带个人所需药品（消炎类{头孢三代}）、肠胃类（黄莲素、佛派酸）感冒类（VC银翘、感冒灵、板兰根、银柴冲剂、速效伤风创可贴藿香正气液滴塞米松针剂等）
向导联系：春夏秋季节无需向导，人多路显，可以自行搜索GPS路标点。
冬日雪后，参照物少，谨慎前往，请在太白县联系向导。

线路介绍

巍峨的太白山，横空出世，高耸云天，是我国青藏高原以东的第一高峰。在其西端是山水相连的鳌山（西太白），为陕西的第二高峰。同太白山一样，它以其迷人独特的风光吸引着无数探索者的步伐。当你走进鳌山，站在海拔3400多米的山顶，目视四十里跑马梁在这片纯天然的原始生态区，感受鳌山的阳光，鳌山空气，聆听鳌山歌唱，鳌山呼吸，聆听旷野的天籁，就是那远古的呼唤。我的梦已醉在鳌山的生命里。鳌山顶那绚丽多彩的晚霞，恰是青藏高原的“高原红”；鳌山顶那纯净的蓝天，恰是青藏高原的“青藏蓝”。诗仙李白游历鳌山（武功山）时，借助鳌山孤高参天之气势，登山览胜，怀着对鳌山的敬仰之情，写了一首《登太白峰》的五言诗：“西上太白峰，夕阳穷登攀。太白与我语，为我开天关。愿乘冷风去，直出浮云间……”。

这首诗大气磅礴，意境高远，表达了对鳌山的无限怀恋之情。鳌山，自古集高、雄、险、奇为一身，汇灵、秀、幽、美于一体。在这片美丽富饶和神奇的土地上，有“鳌山雄姿”、“四十里跑马梁”、“六月积雪”、“斜峪雄关”、“桃川曲流”、“青峰古刹”等谜一样的自然景观。山有多高，水有多高，这是鳌山在海拔3000米时的一大特点。只见水声响，不见水流淌，这又是鳌山石头暗河的奇特景观。这些独特的景观是大自然赋予神奇鳌山的又一杰作。山有水则活，水有山则灵，鳌山的山是神，鳌山的水是仙，鳌山的草木是山魂，鳌山的空气是精灵，因其高耸入云端的雄伟，壁立万仞的险峻，变幻莫测的气候，鬼斧神工的奇景。

千百年来，巍巍神奇的鳌山，在人们的视野中，是那么的遥远，又是那么亲近，是收藏在人们心中一幅天然美丽的画卷。鳌山的山山水水，一草一木，伴随着日月星辰，春夏秋冬，不知走过了多少岁月，留在山势宏大景色独特鳌山顶上的，仍是一望无际的万亩大草甸和千姿百态的第四纪冰川遗迹。每一个独特的景观，似神奇的故事在娓娓叙说；是精美的天然工艺品与大自然鬼斧神工的珠联璧合，又像一道意境优美的山水画和诗作。一切都显得那么宁静、和谐、纯真而有情趣。因为秦岭山脉孕育了鳌山的无限风光；秦岭山脉一个个动人的神话、优美的传说、奇妙的故事给鳌山增添了生命和灵气；登鳌山才有无限遐想，登上鳌山顶四十里跑马梁，才能真正感知到其中的神妙和雄奇美景。鳌山极顶的航标塔、秦国大将的白起庙、娘娘池等人文景观，药王孙思邈隐居鳌山研究中草药悬壶济世的古今佳话使得这方净土更加扑朔迷离。鳌山东行，踏上四十里跑马梁，有许许多多形壮奇异，造型独特的天然百年松树，有如大雁翱翔、有如骏马奔腾、有如蜻蜓点水、有如虎踞龙盘，人们赞叹为“鬼斧神工造奇景，包罗万象蕴风情”。

详细行程：

D1：西安——太白县

自驾：西安往西，上西宝高速，到凤翔/虢镇/太白出口下，前往210省道，延210省道继续前行，可以到达太白县城。距离大约210公里，用时大约3.5小时到4个小时。（也可眉县走姜眉公路到太白县）自助：1.城西客运站，西安-眉县（两个小时多一点），时间：7：10-19：05。换乘到太白县的的班车（两个小时）。2.从西安坐车到蔡家坡，汽车火车都行，大约两小时，然后再从蔡家坡坐汽车到太白县，大约三小时。

D2：太白县——23KM——导航架

抵达太白县后，中午12点左右有趟发往黄柏源的班车，一天仅此一辆。如果错过了，可以在当地雇请小面包车到23KM处，6人/车/150Y,路程时间1个小时。

夜宿太白县，吃饱喝足，6点30起床7点包车前往23KM，8点到达，准备拔高，直上练驴坡，过草甸，穿树林，翻石海，

23公里向上一直在拔高，先左后右上了一道支梁，和鳌山太白大梁相连。从3432米附近上了鳌山大梁后很快能到导航架，然后从地形图上看是一直在大梁上往西北方向走，经过破石庙和盆景园（怪树林）后开始下梁，传统营地就在大梁的下面水源处。本段路线强度较大，道路较为明显。路标较多，全程大部分时间都在海拔3000米以上行走，请注意个人身体状况，量力而行。梁间水源供给顺畅，早晚风大，注意保暖和防风。全程正常用时，早8点出发。下午6点传统营地扎营。

D3：导航架——塘口——西安

到传统营地后路很清楚，经过窝棚一直下山。大梁上约3300多米，而到塘口只有1600多米，直线距离错差很大，下山行走，注意膝盖，部分路段是在河谷里行进，出了铁丝网，有段很长的水泥路，两边白菜培育基地满眼苍翠。出塘口村，等待每日下午5点左右最后一趟太白县返回眉县的班车，从眉县可以搭乘回西安市大巴。