喜欢大海的您，一定要到这里走走！这条路线包含麦理浩径第二段的部分路段，沿途有醉人的海岸风光、水清沙白的海滩，让您可以赤着脚感受沙细水清的触感，又或者躺下来听听风与浪的天籁之音。大浪湾由四个海滩（西湾、咸田湾、大湾、东湾）组成，东望太平洋，因整年不绝的狂风巨浪而得名。以下是远足径沿途的亮点：

起点：西湾亭

第一站：西湾
从起点西湾亭出发，途经吹筒坳，就会来到西湾。这里是冲浪的胜地，而且水清沙细，又有数家小吃店，是不少海滩爱好者的乐园。

第二站：咸田湾
咸田湾的海滩沙丘上有一座小独木桥。走在桥上，欣赏青山绿野和大海美景的同时，可记得要小心避开迎面而来的游客喔！

第三站：大浪坳
要登上西贡“三尖之一”的山峰蚺蛇尖，大浪坳是必经之地。虽然爬上大浪坳甚为吃力，但当您站在一望无际的风光前，望着脚下的咸田湾、看着面前的“香港第一险峰”蚺蛇尖，自然会把所有的腿酸脚痛都忘掉。

第四站：赤径
赤径是西贡历史最悠久的古村落之一，有逾200年历史，位处一个幽静的内湾，风光怡人。在感受山村的静谧之余，您也可以走到浅滩处的红树林，看看木榄、水笔仔等红树品种，还有招潮蟹及弹涂鱼等湿地生物。

终点：北潭凹
北潭凹是麦理浩径第二段的终点和第三段的起步点。这里和邻近的牛湖墩，都是露营及野外定向的理想地点。在临近北潭凹的山径上，可眺望高塘口及黄石码头的美景。

地址：新界西贡起点：吹筒坳（西湾亭）终点：北潭凹行程：约7小时长度：约11公里补给站：西湾及咸田湾设有小吃店

如何前往

前往起点西湾亭：
可以先从钻石山或沙田到西贡市中心，然后乘搭计程车或NR29屋村巴士（在麦当劳前上车，车程约35分钟）前往。

从钻石山出发：
港铁钻石山站C2出口，乘92号巴士至西贡市中心的巴士总站。

从沙田出发：
由沙田市中心新城市广场巴士总站乘299号巴士至西贡市中心巴士总站。

从终点北潭凹离开：
搭乘94号巴士或计程车前往西贡市中心。