2015-08-05 8时 - 11时 共计3小时

无门票，下樱桃山有卖食品和水，还有户外装备

不是周末，人相对少点，可以自由行走，提前把水准备充足，整个行程无水源；整个路线比较干燥，注意防火，防中暑；现在还有很多人无环保意识，行程中垃圾较多了，希望大家注意保护下环境，给自己和他人个干净的大自然，因为沈阳就这么一个适合爬山的地方了；

棋盘山内玩的相当比较全，可以顺着湖走一圈，大约需要五六个小时，不过最好阴天的时候走，不然很容易中暑；沿湖边的项目挺多，选择的余地也很多，不过有很多是要费用的；喜欢水的可以坐船沿湖转转；喜欢影视城的可以购票进去看看；如果三山的强度不够，可以加上四山，亦或是环湖，再不够，也可以把大洋山一带也加进去，估计也得八九个小时了，算是中上强度了；棋盘山内植被还相对不错，就是驴道的相对较干；风景是不错，就是环境差了点，特别是驴道的，最好别周末去，沈阳也没有啥好的爬山地方了，就这么一个地方，周末人特别多，都快装不下了，建议平时有时间去爬下；周末就跟团走本溪，抚顺，丹东啥的，我就跟辽宁户外网的团走，线挺多的，肯定有适合你的线路；最后希望大家爱护自家的环境吧；

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2015-02-01 9时 - 13时 共计4小时

0元，
大溪地三山属于棋盘山野线，不需要门票。

1、强度不大，所以不需要太专业的服装等。
2、山上没有补充食物饮水的地方（上山之前有卖护膝等的流动摊位），如果想在山上吃饭要自己准备。

大溪地，包括是气象站、鳄鱼嘴、樱桃山三个山头，海拔都不高，只有200多米，属于是比较休闲一些的户外运动。每到周末，就有大批附近居民和周边的驴友来这里，很热闹的。
比较有名的两处景点，就是辉山晴雪（棋盘山大溪地，属于辉山山脉的一部分，辉山晴雪也是著名的盛京八景之一），和星落棋秤（根据传说中铁拐李与吕洞宾打落的棋盘，棋盘山因此得名。是人工的景点，一个大棋盘，上传的照片是爬到棋盘上拍的），在我上传的照片中可以看到。
我去过几次棋盘山，因为时间短，都没有在山上野餐，都是在山下的农家院聚餐的。
个人感觉爬大溪地，带一个包，一两瓶水，一点零食是足够的。
如果时间来得及，可以在下山后沿着秀湖徒步一段，秀湖周边景色很不错的。至于关东影视城那个，是收费的景点。

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2015-02-25 至 2015-02-26 共 1天

沈阳北站乘坐公交车177，往返车费4元，没有发生其他费用。

1、着装：着装以休闲、保暖为主，穿抓绒冲锋衣、羽绒服均可。因山顶风很大，比山底要冷，所以帽子、围巾、手套都要带着。
2、鞋：因为从北面爬辉山有段闷坡，不太好走，所以，最好穿登山鞋。
3、装备：三连爬路程较远，要带上登山杖、冰爪、护膝、登山包、手电筒。
4、要自带午餐、热水、水果、小食品等，因春节其间，沿途没有购买点，所以必须自己携带。
5、要带着一个方便袋，将自己的垃圾带至公路上，扔至垃圾箱中。

我是正月初七早7点30分，在北站与朋友汇合的，我们一行六人乘坐177公交到大溪地。下车后碰到了好几伙前往辉山去的人，我们大家结伴同行。20多分钟后来到了辉山脚下，大家陆续的向山上爬去，山上的冰雪开始融化了，山路很滑，有时我们不得不放弃山路，双手拨开树枝，双脚踩着积雪、枯叶，顺着山坡向山上前进。走着、走着，山坡变陡了，山路更曲折了，山风变大了，大家走的步阀见慢了，头上也见汗了。但充足的阳光、新鲜的空气、山野的清香令我们激情万丈，力气倍争。10点30分钟我们就到达了山顶。站在山顶领略北光风光，大有海阔天空之感。二十分钟后我们开始下山了，下山的路很轻松，我们边走边玩，多姿的树木边、奇形的怪石旁都留下了我们的身影，半个多小时后我们就到达了棋盘山下，开始向棋盘山顶进发。一路上大家欢歌笑语，山风为我们助威，小鸟为我们歌唱，多情的柳枝、妸娜的灌木也舒展起身枝为我们跳舞。12点左右我们来到了山顶的星落石坪处，大家在观景台、棋盘石处摄影留念后，就来到了亭中午餐。午餐后我们就顺着山路下山了。30多分钟后我们通过了吕洞宾和铁拐李的下棋处来到了樱桃山脚下，顺着平缓的山彼向前走去，一会就来到了山脊上，我们沿着山脊前行，二侧风景一览无遗。左边山谷连绵，右边丛林片片，前边山石林立，头顶蓝天白云。仿费如临仙境。令我们心旷神怡。我们通过山顶的夹扁石后就下山了。下午2点点钟，我们就回到了大溪地，全程穿跃5小时。大家挥手告别，登上了返程的公交车。

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2015-02-27 至 2015-02-28 共 1天

乘141换乘180公交，往返费用4元，中餐、热水自带，没发生其他费用。

1、三山连爬对于户外运动者来说为休闲线路，对于不常锻练的人来说属于轻等强度。
2、着装以休闲为主，山顶上很冷，要穿保暖冲锋衣或羽绒服，要戴上棉手套、围巾、帽子。鞋最好穿登山鞋，旅游鞋也可以。
3、根据自已身体状况选择性带登山杖、冰爪、护膝。
4、要带上登山包，装上间餐、热水、巧克力、水果等，因爬山时间较长，山上没有购物点，山下冬季卖东西的也少，所以必须自备。
5、初春季节，中午后山上的冰雪就开始融化了，路会变得较滑，所以要注意安全。
6、要注意环保，不乱扔垃圾。

我是正月初九和驴友在大溪地汇合开始三山连爬的。我们9点正从大溪地出发，过兴国桥后的第一个岔路口右拐｛前行是棋盘山）走了大约二千多米就到了辉山的山下，我们沿着辉山的西坡向上爬行。山路比较陡，好在上午冰雪还没有融化，路不是很滑，沿途树木茂盛，地面上的积雪融化的差不多了，山石、枯枝、落叶都悄悄的从雪中钻了出来，寒冬的林海雪原消失了。 只有奇形怪状的山石、妸娜多姿的灌木丛林依然伫立在山中。我们边走边玩，一个小时后我们到达了辉山顶，站在山顶观望，美丽的秀湖冰面浮在脚下，久负盛名的棋盘山屹立在对面，观蓝天白云，听山林的欢笑、山鸟的鸣叫，闻大地的清香，沐浴在阳光中，融化在大自然里，让我们忘却了世上的一切烦恼，消除了往日的疲劳，感到无比幸福。在山上停留了二十分钟后我们开始顺着南坡下山了。40分钟后我们来到棋盘山的北坡脚下。稍做休息就开始向上攀登了，棋盘山的北坡比南坡要陡些，但对于我们来说不算有难度，我们一路前行，一路赏景，不到一小时就到了山顶，来到观景台，浏览古棋盘石、星落石枰、棋逢对手等景色，回头望辉山已被我们远远的甩在了身后。我们在此吃过午餐，补充些热水后就走下了棋盘山。40分钟后，我们经过兵、卒石门，来到了樱桃山脚下。下午一点正，我们又开始上山了。三山中樱桃山的风景最为幽美，其视野辽阔，怪石成林，山峰峭立，站在山顶会令你心旷神怡，流连忘返。我们40分钟到达了山顶，游玩了片刻开始下山，30分钟后来到山下，回到大溪地刚好是下午3点10分，全程6小时10分钟。我今冬二顾棋盘山，感觉棋盘山的冬季风景秀丽，空气新鲜，环境幽美，是爬山、游玩、亲近大自然的好地方

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2014-10-18 7时 - 12时 共计5小时

最近一次去棋盘山是参加戈尔先锋日沈阳站活动。在沈阳北站乘坐170路公交车到终点站大溪地下车，费用3元。在这里登棋盘山属于野线，不经过景区大门，也就没有其他费用。

进山后没有水源地，必须提前准备饮用水和食品，路线较简单，周末登山人非常多，顺着人们踩出的土路前进就能进入景区，岔路也很少，走错了也不会绕很远。登山结束后可以原路返回，也可以从景区大门出去。

棋盘山是沈阳市最高的山峰，海拔约210米，登山强度较低。这里早已开发成风景区，设有大门，门票20元，景区除棋盘山、辉山、樱桃山外，围绕秀湖还分布有野生动物园、影视城、跑马场等景点和很多山庄，冬季有滑雪场可以滑雪。
大溪地登棋盘山线路为野线，不经过景区大门，是沈阳市民进行户外活动的好去处。
路线：大溪地——兴国桥——天时路——进山土路——南天门——清风马场——棋盘风韵——秀湖，进入景区后可以进行棋盘山、辉山、樱桃山三山连穿。
装备：天气不冷时，穿速干衣裤，低帮登山鞋即可。冬季要进行防寒准备，穿高帮登山鞋。
大溪地附近有商住区，可以买到饮用水和食物，进山路口经常有摆地摊的卖山货和山寨登山装备。

2014-11-29 9时 - 12时 共计3小时

无门票，只是下山的时候买了一个烤玉米，非常好吃。

保持卫生，看到途扔垃圾的人很多，想着再去的时候带个垃圾袋，也当一回环保自愿者。希望再去的人都注意保持环境干净，自务垃圾袋并把垃圾速带下山。

记得一个老大哥在他的Q空间里写过走自家的山就少霍霍别人家的山的类似的话，说的真是，这个山是我喜欢上户外登山活动以来见到的最脏的山，垃圾扔的到处都用，被许多自家人不见外的霍霍了够呛，让人看了心里不舒服，所以我就在想以后要是我再来的话一定带个垃圾袋，也算是为自家做点好事吧，把沿途看到的垃圾随手带下来。山很好走，没什么态度，非常适合一家老老小小的出行，距离也可以掌握，想要强度大一些就多走两个山，累的话随时也可下山，休闲的很。不需要一些特殊的准备，在上山的路上我不时的还看到一些人穿的象是在逛街一样也把山爬下来啦，所以入门的门槛很低，想来这也是来这的人多的原因之一吧。我是冬季的时候爬的山，所以山上风还是很大的，建议去的人帽子、围巾、手套、热水什么都要戴着，还有心态，一定要有这个一次“溜腿”的活动的心里准备。

2013-06-22 7时 - 18时 共计11小时

烧烤肉串130元，饮料+矿泉水25元，油钱200

野餐地点很多，附近水源充足，但是晚上需要注意蚊虫特别多，野餐地点选择也很重要，要尽量选择在离道路远点的地方，毕竟还是会有车辆通过，会带起灰尘。

沈北新区大溪地公园，占地面积15万平方米。公园分为花溪漫步、山林展示、草地健身、湿地观光、坡地游览五大功能分区，自然风光，但道路又极其顺畅平坦，普通的车子都能通行，不需要特殊装备。一路上田园村庄自然流畅，车辆极少，道路平坦宽阔，平时车辆极其少，假期人稍多一些，但也不至于交通堵塞。尤其称道的是路边的风光自然优美，蓝天白云田野开阔，沿途湿地湖泊散布路边，七星湿地更是小桥流水，廊道曲折悠长，是人像拍摄和自然风景拍摄的绝佳之地。距离沈阳市区非常近，交通便利，是户外旅行和摄影爱好者的首选之地。

2014-05-24 9时 - 15时 共计6小时

超市买了些零食、水果、饮料等150元，汽车加门票156（全套门票）两人一车。

可供野餐的地点很多，注意要带防潮垫，方便野餐，当然还有垃圾袋，出游也不要忘了爱护环境。最好能带上拖鞋、渔网、水桶，水边能抓到些小鱼，会很有意思。

沿线风景很好，依山傍水，山都不高，全线走下来一天足够，几乎没有难度，纯休闲路线。半路会路过关东影视城建议进去参观一下，里面还是很有特色的，可供游客拍照，里面的建筑有点像民国时期的，青楼，火车站，会所等等建筑。景区内路边有很多牵马的人，每隔一段就会有，所以你大可以选择你心仪的马骑上一段。喜爱水上运动的水库上有小帆船和水上摩托等娱乐项目。建议周末的时候去自驾游，真的很放松心情。路边有很多度假村，水库沿岸有很多烧烤店，如果时间充足可以在沿岸烧烤。总体来讲是一个周末自驾放松的好去处、好线路。