第1天 拉萨---羊湖---江孜---日喀则(360公里)
交通bus
住宿 住日喀则，标间，可以洗澡
行程简介
早餐后沿中尼公路向西，翻过冈巴拉山口（4900M）后，来到碧海青天、天鹅绒质感般水面的羊卓雍措。羊卓雍错，藏语意"天鹅池"，是西藏三大圣湖之一，沿着秀美的羊湖，在浪卡子午餐后，经过世纪冰川-卡若拉冰川，来到西藏名城，电影《红河谷》的拍摄地江孜，远眺宗山古堡和集三大派为一寺的有十万佛塔之誉的白居寺。然后抵达后藏重镇日喀则，参观历代班禅喇嘛的驻锡地-扎什伦布寺。
  
第2天 日喀则—拉孜---协格尔---珠峰大本营(350公里)
住宿 大本营或者绒布寺招待所，不能洗澡
行程简介
清晨从后藏日喀则出发沿途欣赏农田风光，翻越海拔5200米的嘉措拉山进入珠穆朗玛峰的核心区域，沿途观景台远眺珠峰，抵达协格尔镇午餐，午餐后经过边防检查站，翻越加乌拉山垭口欣赏珠穆朗玛峰，洛子峰，马卡鲁峰，卓奥友峰，希夏邦马峰等7000米以上的雪山，沿途顺着盘山公路抵达珠峰大本营，观赏日落，枕着珠峰，地球之巅，您能入眠？
  
第3天 珠峰—老定日—佩估错---吉隆(450公里)
住宿 住吉隆，标间无法洗澡
行程简介
清晨一定要早起，这是无与伦比的珠峰日出，拍照之余，留一点时间给自己与珠峰相望相伴。在老定日午餐后，巨大的希夏邦马峰一路相伴，壮丽景致即使《指环王》中的魔幻世界也无法比拟。沿着希夏邦马一路前行，传说中的佩枯措，雪山下，茫茫荒原中那传奇的湛蓝湖面出现在您的眼前，令人窒息的美；翻越垭口进入吉浦峡谷风景区，著称美丽的珠峰后花园。
  
第4天 吉隆-----霍尔(420公里)
交通bus
住宿 住霍尔，家庭旅社，无法洗澡
行程简介
早起进入峡谷拍摄犹如人间仙境的美景，四面环山的雪峰围绕着你，神女峰，堂郎雪山等尽收眼底，让人流连往返，舍不得离去，拍完后前往吊桥峡谷拍摄。午餐后，沿着一路自然风光前往霍尔。
  
第5天 霍尔---门士---巴尔兵站----札达(240公里)
交通bus
住宿 住札达，标间，无法洗澡
行程简介
早上早起，拍摄神山冈仁波齐，圣湖玛旁雍错，鬼湖拉昂错，日出等。前往巴嘎，美丽的冈仁波齐一路陪伴你来到门士，午餐后经过巴尔兵站进入札达。拍摄日落和土林。
  
第6天 札达
交通bus
行程简介
早上早起去拍摄古格，日出和土林，，到达那木如拍摄形状怪异的土林非常壮观，下午拍土林日落。

第7天 札达----班公湖----狮泉河(420公里)
住宿 住狮泉河，标间，可以洗澡
行程简介
今天的行程相对轻松，早餐后从札达出发，经阿里昆萨机场到达狮泉河，沿新藏公路前往日土县，到达县城后在走大约20公里便来到美丽的班公湖，班公湖是中印争议的一个湖泊，传说我国这边是淡水湖，印度那边是咸水湖，湖面上有各种海鸟，斑头雁，野鸭等，湖中心还有个鸟岛，成千上万的在这里居住。蓝天，白云，海鸟下的班公湖与大自然和谐的构成了一幅画。拍摄完班公湖后沿原路返回狮泉河，好好休息，为以后的行程保存体力。
  
第8天 狮泉河------亚热----仁多(500公里)
住宿 家庭旅社，多人间，无法洗澡
行程简介
今天的路程相对较远，路况很差，全程土路，还有很多搓衣板路，沿途以自然风光为主，这里自然生态至朴至真，可观赏到许多珍稀的野生动物及壮丽多姿的高原自然风光；观望无垠的大草原和狮泉河。
  
第9天 仁多----帕玛----措勤(300公里)
交通bus
住宿 住措勤，标间，公共浴室洗澡
行程简介
早上从仁多乡――昂拉仁措（真漂亮，远胜神湖圣湖）――仁青休布措――隆格尔山――扎布耶措茶卡（看到黑颈鹤、藏黄羊、藏野驴、旱獭、猫头鹰等野生动物）――帕玛乡――塔若措――达瓦措――措勤县城（全程约380公里，宿措勤）主要景点：扎布耶茶卡看黑颈鹤、藏黄羊、藏野驴、旱獭、猫头鹰等野生动物；途观远胜于神湖圣湖的昂拉仁错
  
第10天 措勤----扎日南木错---当惹雍错---文布南村
交通bus
住宿 文部南村，家庭旅社多人间，不能洗澡
行程简介
早上9点出发在广阔的草原上飞驰50多公里，就到了湛蓝湛蓝的扎日南木错，此时大家的心情非常激动，同志们用各自不同的视角，去寻找自己最完美的景卷。之后顺着一缕缕尘灰向美丽的当惹雍错和达果雪山进发。此景此物将会把您们的心情推入巅峰之上，一路的美景伴你陪同傍晚，洁白的月光使你们进入梦乡。

第11天 文布南村----当穷措-----文布北村-----班戈
交通bus
住宿 住班戈，标间，不能洗澡
行程简介
早上早起拍当惹雍错日出，然后前往当穷措，最好10点前到，第一眼看到的就是当穷措的倒影展现在你的眼前，此时的晨光能满足你的要求，还有当地的民族风俗和人文地理都能汇聚在这里，犹如仙境一般，在此你们的午餐与景相伴，然后沿着美丽的草原出发前往达则错，甲热布错，诺尔玛错，进入野生动物藏羚羊的天堂，一路上不时出现各种野生动物，藏羚羊，野牦牛，狐狸，狼，藏原羚，野驴，勾起你的激情，一路上的湖数不胜数，让人不时发出一声声赞叹

第12天 班戈------纳木错 (180公里)
交通bus
住宿 纳木错，活动板房，不能洗澡
行程简介
今天的行程也不算紧，几天的土路颠簸行程即将告白。一路上进入藏北牧区，看见路边的牛羊安详地吃草，心情显得格外轻松 。从班戈出发，前往世界上海拔最高的第一大圣湖-----纳木错。

第13天 纳木错----拉萨
交通bus
行程简介
行程结束，拉萨自由活动。