第1天拉萨集合
住宿拉萨标间2人间
行程简介
到达拉萨之后请自行前往指定酒店集合。火车站距市区十公里.贡嘎机场距拉萨市区65公里。所有队员六点集合见面会。

第2天拉萨-米拉山口5013米-中流砥柱-巴松错400公里
餐饮早餐：简餐
住宿汽车营地多人间
行程简介
早餐后乘车前往西藏九寨沟之美誉的西藏江南---林芝。沿拉萨河东行，翻越5000米的米拉山口，沿途景色秀美，藏民族村落呈现自己独有的特色和迷人的景观。沿途欣赏还可欣赏尼洋河河谷风光，参观中流砥柱，感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。午餐后游览西藏最美丽的湖泊、雪山森林环绕中被称为小瑞士的—巴松错

第3天汽车营地-新错-八一
住宿住八一标间2人间
行程简介
早晨洗漱之后，背起背包带着相机缓缓行进，你能感受到千万年来历史的气息与宛如世外桃源般的安详宁静，由于很少游客涉足，高原牧场、河流、雪山、草甸、森林保留着最原始的气息，随便一拍便是一张美景。之后出发前往林芝首府-八一镇。

第4天林芝-鲁朗林海-波密-然乌湖-来古冰川-波密502公里
餐饮早餐：简餐
住宿住波密标间
行程简介
早餐后从林芝乘车前往鲁朗林海，原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光，鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我国面积最大、保持最完好的第三大林区，雪山、森林，牧场构成了鲁朗与众不同的自然景观，它是西藏另一种令人迷醉的风情；之后沿帕隆藏布江亚热带河谷丛林，排龙门巴民族乡，通麦天险前往“西藏瑞士”波密，沿途行进在巍峨峻峭的大山之间，那鬼斧神工、泼墨山水，那冰川绝壁、雪山云雾，令人惊叹不已；抵达藏地必去的小城--波密(素来享有“西藏的瑞士”、“绿海中的明珠”、“雪域的江南”、“旅游之胜地”的美誉，是旅游、摄影、绘画、探索生物奥秘者的理想境地)。游览绝色然乌湖帕隆藏布江之源，草地、森林、树影以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，景色如诗如画。狭长的湖向西蜿蜒十余公里逐渐收缩成一道河谷，使人如进梦幻之境。来古冰川比起海螺沟冰川、明永冰川、绒布冰川更为充满雪山灵气。在原始的冰湖上，巨大的冰川千姿百态、美不胜收！走进来古冰川，犹如回到远古的冰河时代，将世俗的尘矣洗尽，让灵魂得到净化。

第5天波密-八一-大峡谷-直白村370公里
住宿住南迦巴瓦峰脚下扎营（双人帐篷）
行程简介
早餐后乘车从波密返回八一，沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山，在山顶，遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山；过奇妙的色季拉山（4768米），可见薄去淡雾，明丽淡雅的雪山、绿树、楼宅。之后乘车前往世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷景区。沿途经大渡卡、魔心石、情比石坚、千年古桑、S形拐弯、南迦巴瓦峰观景台、直白村等景点。在大峡谷观景台零距离观南迦巴瓦峰主峰雄姿，倾听雅江轰鸣声，与大自然零距离接触！

第6天派镇-大峡谷-直白村-米林-朗县294公里
餐饮早餐：简餐
住宿住朗县标间
行程简介
上午乘车前往世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷景区。沿途经大渡卡、魔心石、情比石坚、千年古桑、S形拐弯、南迦巴瓦峰观景台、直白村等景点。在大峡谷观景台零距离观南迦巴瓦峰主峰雄姿，倾听雅江轰鸣声，与大自然零距离接触！之后回到派镇，用完午餐后前往朗县。

第7天朗县-加查-拉姆拉措-加查205公里
餐饮早餐：简餐
住宿住加查标间
行程简介
早餐后乘车前往加查县，之后在前住神湖拉姆拉措，湖面海拔5000多米，历代达赖班禅等大的活佛转世都会到此湖观相，以确定下一世人选的方向，所以有神湖之称。传说可以在此湖看到前世、今生、未来，所以有很多信徒都要到这里焚香祈祷视能朝拜此湖为幸事，之后返回加查县。

第8天加查-桑耶寺-拉萨340公里
餐饮早餐：简餐
住宿住拉萨标间
行程简介
早餐后乘车前往桑耶寺，途中去往青朴修行地这里三面环山环境幽静典雅，保存大量的文物古迹。有莲花生、寂护、赤松德赞等著名的历史人物和历代虔诚信徒的修行洞，据说有108个修行洞108个天葬台108处泉水，但现存可能有40多个修行洞，目前还有人在修行。队员们可徒步一小时上山感受修行之人的虔诚。后游览桑耶寺，这里是藏传佛教史上第一座“佛、法、僧”俱全的寺院，被称为“建筑史上的佳作”。桑耶寺是由莲花生大师选址，寂护大师亲自设计，以古印度婆罗王朝在摩揭陀所建的欧丹达菩黎寺为蓝本建造的。后沿雅鲁藏布江河谷、机场高速到达圣城——拉萨，活动结束。